تغذیه و سلامتی

راجع به ارزن چه می دانید؟ خواص ارزن

فواید سلامتی ارزن شامل توانایی آن برای محافظت از قلب، جلوگیری از دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی بدن، تقویت تنفس، افزایش سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت عضلانی و عصبی می باشد. ...

ادامه ی مطلب1 st سپتامبر ماه 2018

رانینگ تایتل

چگونه قدم زدن در طبیعت میتواند از بروز افسردگی پیشگیری کند؟

ثابت شده مواجهه با طبیعت در بهبود حال بیمار بسیار مفید است. و همین زمان کوتاه که صرف نگاه کردن به مناظر طبیعی میشود و سطح تمرکز وکیفیت کار را بالا میبرد. اما اخیرا طبق یک تحقیق انجام شده، روبرویی با طبیعت برروی مغز نیز تاثیر میگذارد. طبق یک مطالعه علم عصب شناختی ، از ...

ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2018

سلامت جنسی

تاثیر چاقی بر سلامت جنسی مردان

تردیدی نیست که چاقی برای سلامت بد است. میزان زیاد چربی در بدن میزان کلسترول بد (LDL) و نیز تری گلیسریدها را بالا می برد و در عین حال باعث کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) می شود. چاقی توانایی پاسخ دهی بدن به انسولین را مختل می کند و میزان قند و انسولین خون را ...

ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

۵ کمبود مواد مغذی در بدن شما که از آن اطلاع ندارید!

بعضی از مردم آنچه بدن نیاز دارد را به آن نمی دهند. بیایید در مورد کمبود مواد مغذی در بدن صحبت کنیم. آیا دچار کمبود ویتامین و یا مواد معدنی هستید ؟ آیا از آن خبر دارید یا نه ، ممکن است شانس بیاورید و با کمبود یک یا دو مواد مغذی مواجه شوید و ...

ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018

سلامت روان

خنده چیست ؟

ماهیچه خنده Risorius یا عضله خندان ، ماهیچه نازک و پهنی است که در گوشه های دهان قرار دارد و گوشه لب را به عقب می کشد. خاستگاه آن نیام روی ماهیچه جوشی masseter ، پیوند گاه آن، پوست گوشه دهان، عصب گیری اش از شاخه دهانی buccal و عصب چهره ای facial و کار ...

ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض سفیکسیم

سفیکسیم برای درمان طیف گسترده ای از عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به عنوان یک آنتی بیوتیک سفالوسپورین شناخته می شود و با توقف رشد باکتری ها عمل می کند. این آنتی بیوتیک فقط عفونت های باکتریایی را درمان می کند و برای عفونت های ویروسی (سرماخوردگی) تاثیری نخواهد داشت. ...

ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

۵ دلیلی که چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد!

ما در مورد کلسترول و اینکه چگونه باعث ناراحتی های قلبی عروقی و سرطان میشود شنیده ایم.مردم بسیاری به آن چسبیده اند و برای کاهش کلسترول بدن خود تلاش و تمرکز فراوان میکنند و از شعار “همه چربی ها بد هستند “پیروی میکنند. اجازه بدهید مرحله به مرحله جلو برویم تا ببینیم کلسترول چیست و ...

ادامه ی مطلب29 th آگوست ماه 2018

پوست و مو

مردم دنیا برای زیبا ماندن چه می کنند ؟

به باور مردم در گرداگرد جهان، بسیاری از ما با پند و اندرزها و نصیحت های گوناگونی آشنا هستیم که از مادران یا حتی مادربزرگ هایمان به ما به ارث رسیده است. از روزی صد بار شانه کردن موها گرفته تا پارچ آبی که باید در طول روز بنوشیم تا زیبا و جوان باقی بمانیم. ...

ادامه ی مطلب29 th آگوست ماه 2018