تغذیه و سلامتی

اطلاعاتی درباره روغن گلرنگ و خواص روغن گلرنگ

روغن گلرنگ فواید سلامتی زیادی دارند که شامل توانایی آن در کاهش سطح کلسترول، کنترل قند خون، کمک به کاهش وزن، کمک به مراقبت از مو، بهبود کیفیت پوست، کاهش علائم قاعدگی، کنترل انقباضات عضله و بهبود سیستم ایمنی می باشند. ...

ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خوردن چه تعداد تخم مرغ در روز خطری ایجاد نمی کند؟

تخم مرغ یکی از موفقیت های قابل توجه طبیعت است. آن حاوی تمام چیزهای مورد نیاز برای درست کردن یک مرغ می باشد و مدت هاست که به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی موجود در نظر گرفته می شود. تخم مرغ از نظر تغذیه ای یک منبع بسیار خوب از پروتئین و ماده ...

ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

غذا یک سوخت است اما نوعی اطلاعات برای بدن نیز به حساب می آید!

چند بار شنیده اید که یک نفر بگوید غذا سوخت است ــ خواه مربی شخصی تان باشد یا دکتر یا هم‌باشگاهیتان؟ مفهوم سوخت بودن غذا در فرهنگ تناسب اندام و سلامتی متداول است. با این حال آیا واقعا بهترین چیزی است که می توان در مورد غذا گفت؟ حقیقت این است که طرز فکر سوخت ...

ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

انواع تومورهای بیضه

تقریبا تمام انواع تومورهای بیضه بدخیم اند. سرطان بیضه شایع ترین بیماری بدخیمی مردان بین ۳۵ – ۱۵ سال بوده، در عین حال یکی از درمان پذیرترین تومورهای شناخته شده نیز به حساب می آید و احتمال ابتلای هر مرد در دوران زندگی به این تومور حدودا دو دهم درصد است . ...

ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض سفالکسین

سفالکسین برای درمان طیف گسترده ای از عفونت های باکتریایی استفاده می شود. این دارو به عنوان یک آنتی بیوتیک سفالوسپورین شناخته می شود. سفالکسین با توقف رشد باکتری ها عمل می کند. ...

ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

برای کاهش وزن بدون گرسنگی، این سه کار را انجام دهید!

از دست دادن وزن بدون گرسنگی، دشوار اما شدنی است. شما اگر بخواهید، می توانید بدون حتی تغییر دادن کالری مصرفیتان، وزن کم کنید. با این حال اگر یک کسری کالری ایجاد نمایید و ۳ بار در هفته ورزش کنید، روند کاهش وزنتان سریعتر خواهد شد. اما چگونه می توانیم بدون تغییر دادن کالری مصرفی‌مان، ...

ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

آیا روغن ماهی در رژیم غذایی می تواند مانع کوچک شدن مغز شما شود؟

در یک مطالعه ۸ ساله مشخص شد که روغن ماهی از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند. کوچک شدن سایز مغز، یک نشانگر طبیعی از پیر شدن نرمال (که یک نشانه بیماری آلزایمر نیز هست) می تواند از مشکلات مربوط به سلامت ذهنی، شناخت و وضوح خبر دهد. به دلیل این ارتباط، محققان در مورد ...

ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات درمانی

هیپوگنادیسم در زنان

کاهش چشمگیر فعالیت تخمدان ها منجر به کاهش سطوح هورمون های تنظیم کننده تکامل جنسی و سیکل قاعدگی می شود که به آن هیپوگنادیسم گفته می شود . دو نوع هیپو گنادیسم وجود دارد . اولیه و ثانویه که هر کدام از این دو نوع ، در هر زمانی ممکن است رخ دهد . با ...

ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2018