تغذیه و سلامتی

درباره چای سفید چه می دانید؟ خواص چای سفید

از خواص چای سفید می توان به کاهش ابتلا به سرطان، ناهنجاری های قلبی عروقی و بهبود سلامت دهانی اشاره کرد. چای سفید حاوی آنتی اکسیدان است و خواص ضد پیری دارد که به حفظ سلامت و جلوگیری از چروک پوست کمک می کند و از پوست در برابر تاثیرات اشعه مضر ماوراء بنفش محافظت ...

ادامه ی مطلب31 st می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۴ دلیلی که شکر، شما را چاق می‌کند!

اثرات بیماری‌زای مصرف شکر با مصرف مداوم آن تشدید می‌شوند. وقتی شکر مصرف می‌شود، دوپامین آزاد می‌شود و مصرف‌کننده احساس خشنودی می‌کند. اگر شما هم به این ماده غذایی اعتیاد دارید این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. ...

ادامه ی مطلب30 th می ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۵ درس سلامتی از رژیم پالئو

رژیم غذایی پالئو اخیرا به یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، غلات، قندها، الکل و لبنیات را حذف می‌کنند تا یک رژیم غارنشینی داشته باشند که سرشار از گوشت، آجیل و انواع توت است. ...

ادامه ی مطلب30 th می ماه 2018

اطلاعات پزشکی

جوان سازی با امواج الکترومغناطیس

کلاژن در تمام طول عمر به طور طبیعی در بدن ساخته می شود، اما به دلایل گوناگون به عنوان مثال کاهش سوخت و ساز بدن با افزایش سن، تخریب بیش از حد کلاژن بافت همبند به دلیل آسیب های خارجی، تابیدن اشعه UV آلودگی هوا و کمبود مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در رژیم ...

ادامه ی مطلب30 th می ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض داکسیلامین

داکسیلامین یک آنتی‌هیستامین است که برای ازبین بردن علائم آلرژی، تب یونجه و سرماخوردگی به کار می‌رود. این دارو به وسیله‌ی مسدود کردن مواد طبیعی خاصی (هیستامین، استیل‌کولین) که بدن شما می‌سازد، اثر می‌کند. این اثر به کاهش علائم آلرژی/سرماخوردگی مانند آبریزش چشم، آبریزش بینی و عطسه کمک می‌کند. ...

ادامه ی مطلب30 th می ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

نکات بسیار ساده برای کمک به تنظیم و رسیدن به اهداف کاهش وزن خود!

کاهش وزن دشوار است، اما کارهای کوچک زیادی وجود دارند که می توانید برای کمک به کاهش وزن خود و داشتن احساس خوب انجام دهید. این ۲۵ ترفند و پیشنهاد می توانند به شما در تنظیم و دستیابی به اهداف کاهش وزن و بازگشت به شیوه زندگی سالم تر و شادتر کمک کنند. ...

ادامه ی مطلب29 th می ماه 2018

پوست و مو

آیا تمرینات صورت واقعا می توانند به شما کمک کنند جوان تر به نظر برسید؟

محققان می گویند آزمایشی با تمرینات منظم صورت باعث شد که بعد از ۲۰ هفته، زنان، سه سال جوانتر به نظر برسند. آیا این کار بر روی همه افراد موثر است؟ 
اگر ورزش برای کمر و قلب شما مفید است، آیا می تواند برای صورت شما مفید باشد؟ بله، برخی محققان این طور می گویند.
محققان ...

ادامه ی مطلب29 th می ماه 2018

اطلاعات درمانی

۱۹ توصیه ضد تهوع

تهوع و استفراغ وضعیت ناخوشایندی است که تقریبا بیشتر خانم های باردار آن را تجربه می کنند و در بعضی خانم ها بسیار شدید است به خصوص اوایل بارداری که تغذیه مادر را با مشکلات زیادی روبرو می کند. هنوز علت دقیق تهوع و استفراغ دوران بارداری مشخص نیست، ولی قوی ترین احتمال وجود هورمون ...

ادامه ی مطلب29 th می ماه 2018