اخبار

تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش، باکتری‌های روده‌ی شما را نیز بهبود می‌بخشد!

محققان می‌گویند متوجه‌ی تغییراتی در میکروبیوم روده پس از ۶ هفته ورزش کردن شدند. ترکیب روده پس از قطع ورزش به حالت عادی برگشت. اگر به یک دلیل دیگر برای ورزش کردن نیاز داشتید، این را امتحان کنید. ورزش می‌تواند ترکیب میکروبیوم روده‌ی شما را تغییر دهد. ...

ادامه ی مطلب2 nd مارس ماه 2018

اختصاصی

قدرت و درد آسیب پذیری!

آسیب پذیری می تواند مسئله پیچیده ای باشد. از یک طرف، می تواند ما را به خوشبختی نهایی خود نزدیک تر سازد. از سوی دیگر، که کمتر جذاب است، می تواند منجر به عمیق ترین غصه ها شود. پس کدام یک بهتر است؟ دوست داشته باشیم و از دست بدهیم – در حالی که رنج ...

ادامه ی مطلب2 nd مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ ماده غذایی طبیعی که قدرت مغز را تقویت می‌کنند.

آیا می‌خواهید باهوش‌تر باشید، سریع‌تر فکر کنید و به یاد بیاورید که عینک خود را کجا گذاشتید؟ مشخص شده است چندین ماده غذایی واقعاً می‌توانند به بهبود سلامت مغز شما کمک کنند و مهارت شناختی کلی شما را بهتر کنند و حتی محافظت درازمدت بسیار برای مغز فراهم کنند. این لیست که شامل شش ماده ...

ادامه ی مطلب1 st مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ دستور غذایی با تمام فواید روغن زیتون

روغن زیتون، یکی از سالم‌ترین چربی‌های موجود است و بخشی مهمی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای – که باعث افزایش طول عمر می‌شود – می‌باشد. کاربردهای بی‌شماری برای روغن زیتون وجود دارد و استفاده از آن هیچ حد و مرز خاصی ندارد. چیزهایی زیادی هست که باید در مورد کاربردهای سالم روغن زیتون یاد بگیرید اما ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2018

اخبار

رفتن به فضا بر اعصاب ظریف کره‌ی چشم فشار می‌آورد!

دو رشته‌ی دسته‌ای و ظریف از بافت عصبی از مغز بیرون می‌آیند، از شکاف‌های پشت هر کره‌ی چشم عبور می‌کنند و در پشت هر شبکیه به آرامی بهم متصل می‌شوند. اینها اعصاب بینایی هستند؛ انتقال دهنده‌هایی که به انسان قدرت بینایی می‌دهند و حالا محققان نشان داده‌اند که سفر فضایی، یک فشار قوی و خطرناک ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2018

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

علائم اعتیاد به مواد مخدر

اعتیاد – هم اعتیاد به داروهای تجویزی و هم مواد مخدر خیابانی – مشکلی رو به رشد است. اگر نگران هستید که شما یا یکی از عزیزانتان ممکن است اعتیاد داشته باشید، نشانه هایی برای کمک به شما وجود دارند. ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2018

رانینگ تایتل

۶ راه برای استفاده از اسطوخودوس در طول فصل سرما خوردگی و آنفولانزا

در پس عطر و بوی دلپذیر اسطوخودوس، داروی طبیعی مؤثر و محافظ توانمندی پنهان شده است. اسطوخدوس که از زمان قدیم استفاده می‌شود، محافظ مهمی در برابر برخی از مرگبارترین بیماری‌های عفونی در تمام دوران بوده است- مانند اپیدمی بزرگی از طاعون در سراسر اروپا در طول قرون وسطی و در قرن هفدهم. ...

ادامه ی مطلب27 th فوریه ماه 2018

اخبار

اگر سگ ها می توانند سرطان را بو بکشند، چرا برای غربالگری سرطان بکار نمی روند؟

سگ ها می توانند آموزش ببینند تا به جادوگران بوکننده سرطان تبدیل شوند: آنها می توانند از بینی های حساس شان برای تشخیص بخارات سرطانی منتشر شده توسط سلول های بیمار استفاده کنند. ...

ادامه ی مطلب27 th فوریه ماه 2018