طرز تهیه سالاد میوه و گردوافزودن دیدگاه
- مناسب برای 6 نفر
- 219 کالری
با میوه های گرمسیر همراه با کلم یک سالاد کلم عالی تهیه کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 15 دقیقه
- زمان پخت : 45 دقیقه
- 60 دقیقه
مراحل پخت
- 1آناناس را آبکش کنید، 2 قاشق غذاخوری از آب را نگه دارید. آناناس را به صورت نوارهای نازک برش بزنید و در یک کاسه بزرگ بریزید.
- 2در یک کاسه متوسط، آب آناناس و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. با موز و آناناس مخلوط کنید. کلم، کرفس، پرتقال ماندارین، گردو و کشمش را اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید.
- 3ماست و نمک را با هم مخلوط کنید و به مخلوط کلم اضافه کنید. به آرامی روی هم بزنید. روی ظرف را بپوشانید و اجازه دهید در یخچال کاملا خنک شود.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
نظرات کاربران