سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه گوجه فرنگی و بادمجان کبابیافزودن دیدگاه

گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
  • مناسب برای 4 نفر
  • 55 کالری

این یک دستور ساده، آسان و کم چرب است.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 15 دقیقه
  • 25 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را در دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) از قبل گرم کنید.
  • 2یک ورق را با اسپری روغن چرب کنید تا بادمجان به آن نچسبد. بادمجان هایی که گرد برش داده اید را بر روی ورق قرار دهید و پنیر پارمسان را روی بادمجان بپاشید. یک تکه گوجه فرنگی را در بالای هر بادمجان قرار دهید. دوباره پنیر پارمسان روی آن بریزید.
  • 3سپس حدود 10 تا 15 دقیقه بادمجان ها را کباب کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

پوست و مو

محافظت از پوست در برابر آفتاب

۱۰ خوراکی که پوست شما را از آسیب آفتاب محافظت می کند!

سلامت عمومی

نعمت حمام کردن

چه چیزهایی برای شما مفید است؟

دستور پخت آشپزی

پانزانلا

طرز تهیه پانزانلا

دستور پخت آشپزی

گوجه فرنگی‌های پرشده با سالاد میگوگوجه فرنگی‌های پرشده با سالاد میگو

طرز تهیه گوجه فرنگی‌های پرشده با سالاد میگو

دستور پخت آشپزی

بروشتای گوجه فرنگی

طرز تهیه بروشتای گوجه فرنگی

اختصاصی

شکلات

خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان

پوست و مو

گوجه فرنگی

۵ خوراکی شگفت انگیز حاوی SPF برای محافظت از پوست

تغذیه و سلامتی

روغن زیتون در سالاد

راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی

اختصاصی

رفع منافذ باز پوست

درمان های خانگی برای رفع منافذ باز پوست

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *