مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه تُست کره بادام زمینی و موز

طرز تهیه تُست کره بادام زمینی و موزافزودن دیدگاه

تُست کره بادام زمینی و موز
  • مناسب برای 1 نفر
  • 307 کالری

با این تست صبحانه‌ مغذی، جلوی گرسنگیتان در وسط صبح را بگیرید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 10 دقیقه

مراحل پخت

  • 1نان را تست کرده و موز را قطعه قطعه کنید. قطعه‌های موز را روی یک تکه نان تست بگذارید و روی آن دارچین بپاشید. روی برش دوم نان، کره‌ بادام‌ زمینی بمالید. سپس دو برش نان را به شکل ساندویچ روی هم قرار دهید و بلافاصله بخورید. نوش جان!

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

داشتن استخوان هایی محکم

اسموتی اعجاب انگیز برای داشتن استخوان هایی محکم

اطلاعات پزشکی

اسهال

وبا چیست؟ علائم، علل و درمان وبا

تغذیه و سلامتی

بیماری های کبدی

مواد غذایی و مکمل هایی که بیماری های کبدی را بهبود می بخشند!

دستور پخت آشپزی

توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی

طرز تهیه توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی

دستور پخت آشپزی

لوبیای دودی روی نان تُست

طرز تهیه لوبیای دودی روی نان تُست

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه نان شکلات تلخ، موز و چاودار

تغذیه و سلامتی

میوه های خشک

۷ ماده غذایی محبوبی که برای دندان های شما مضرر هستند!

دستور پخت آشپزی

نان موزی شکلات و گیلاس

طرز تهیه نان موزی شکلات و گیلاس

اطلاعات دارویی

منیزیم

منیزیم ، ماده مغذی گم‌ شده برای سلامت بهتر!

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *