سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه تُست کره بادام زمینی و موزافزودن دیدگاه

تُست کره بادام زمینی و موز
  • مناسب برای 1 نفر
  • 307 کالری

با این تست صبحانه‌ مغذی، جلوی گرسنگیتان در وسط صبح را بگیرید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 10 دقیقه

مراحل پخت

  • 1نان را تست کرده و موز را قطعه قطعه کنید. قطعه‌های موز را روی یک تکه نان تست بگذارید و روی آن دارچین بپاشید. روی برش دوم نان، کره‌ بادام‌ زمینی بمالید. سپس دو برش نان را به شکل ساندویچ روی هم قرار دهید و بلافاصله بخورید. نوش جان!

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

ریپورتاژ

سیب و کره بادام زمینی

۸ غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است

تغذیه و سلامتی

کاهش سریع وزن

کاهش سریع وزن

اطلاعات پزشکی

اسهال

اسهال و راه‌های درمان آن

سلامت عمومی

ویتامین‌ها

با انواع ویتامین‌ها آشنا شوید

اطلاعات پزشکی

علائم اسهال

حقایقی درباره اسهال

اطلاعات درمانی

آلرژی‌ های فصلی

چهار راه رهایی از آلرژی های فصلی

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

کمک های اولیه

درمان اسهال در کودکان

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *