کمک های اولیه

درمان اسهال

اگر شخص بشدت با کم بود آب در بدن مواجه شده و یا درد شدید در ناحیه شکم احساس میکند با اورژانس تماس بگیرید. ...

ادامه ی مطلب24 th می ماه 2019

تغذیه و سلامتی

۴ فایده‌ سیب که هرگز درباره‌ آنها نشنیده‌اید!

«یک سیب در روز، شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند.» این یک ضرب‌المثل معروف متعلق به قرن ۱۹ میلادی است که ظاهرا حقیقت دارد! فواید سیب‌ها برای بدن انسان باورنکردنی اند: آنها حافظه را بهبود می‌بخشند، خطر حملات قلبی را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است طول عمر را افزایش دهند. حقایق تغذیه‌ای سیب در ...

ادامه ی مطلب24 th نوامبر ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه مینی دونات سیب و دارچین

• 

  80 دقیقه زمان پخت

• 

  92 کالری

این دونات‌های سیب کوچک و پخته، همان طعم دونات های سرخ‌شده را دارند اما با کالری‌های کمتر. آنها را به‌صورت ساده برای صبحانه، با یک فنجان قهوه در عصر یا در کنار خامه‌ زده‌شده به عنوان دسر بعد از شام سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت5 th اکتبر ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردو

• 

  65 دقیقه زمان پخت

• 

  253 کالری

این سیب‌های پخته، یک نوع دسر سیب ترد برای زمستان هستند. از سیب‌هایی استفاده کنید که وقتی پخته می‌شوند، نرم و آبدار می‌شوند. درهنگام سرو روی آنها کمی رام سیاه (یک نوع نوشیدنی) و مقداری ماست یونانی بدون چربی بریزید.

مشاهده آموزش پخت10 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص سیب

فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی، کم خونی و دیابت. سیب ها خطر ابتلا به بیماری روماتیسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را نیز کاهش می دهند. سیب به کاهش ضعف کمک می کند، به رهایی ...

ادامه ی مطلب7 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

همه چیز درباره دمنوش

دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب هستند، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیله آب، متداول ترین و قدیمی ترین روش به کار بردن داروهای ...

ادامه ی مطلب28 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه بار میوه‌ سیب و دارچین

• 

  205 دقیقه زمان پخت

• 

  193 کالری

این بارهای میوه‌ سیب و دارچین برای مهمانی‌ها یا به عنوان میان‌وعده در فصل پاییز، ایده‌آل هستند.

مشاهده آموزش پخت17 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه تارت سیب شگفت انگیز

• 

  130 دقیقه زمان پخت

• 

  147 کالری

سیب های پخته آبدار، یک پوسته ترد بیسکویت مانند و یک سس شیرین و تند، طعم فوق العاده‌ای به این دسر مخصوص افراد دیابتی می دهد. واقعا شگفت انگیز است!

مشاهده آموزش پخت7 th جولای ماه 2018