مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردو

طرز تهیه سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردوافزودن دیدگاه

سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردو
  • مناسب برای 4 نفر
  • 253 کالری

این سیب‌های پخته، یک نوع دسر سیب ترد برای زمستان هستند. از سیب‌هایی استفاده کنید که وقتی پخته می‌شوند، نرم و آبدار می‌شوند. درهنگام سرو روی آنها کمی رام سیاه (یک نوع نوشیدنی) و مقداری ماست یونانی بدون چربی بریزید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • زمان پخت : 50 دقیقه
  • 65 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۳۷۵ درجه‌ فارنهایت گرم کنید.
  • 2ساقه و هسته‌ سیب‌ها را با یک قاشق توپی بیرون بیاورید، به‌طوری که ته‌شان دست‌نخورده باقی بماند.
  • 3جوی دوسر، شکر، گردو، یک‌چهارم فنجان آب سیب و زنجبیل را در یک کاسه‌ کوچک باهم مخلوط کنید. هر سیب را با حدود ۲ قاشق غذاخوری از این مخلوط پر کنید و در یک ظرف فر مربعی ۸ اینچی قرار دهید. نصف فنجان آب سیب باقی‌مانده را دور سیب‌ها بریزید و ظرف را با فویل بپوشانید.
  • 4سیب‌ها را حدود ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید تا نرم شوند. سپس فویل را بردارید و حدود ۱۰ تا ۱۵دقیقه‌ دیگر به پخت ادامه دهید تا سیب‌ها کاملا نرم شوند اما وا نروند. قبل از سرو اجازه دهید ۵ دقیقه خنک شوند.
  • 5

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از جوهای دوسری استفاده کنند که برچسب بدون گلوتن دارند، چون جوهای دوسر اغلب به‌طور غیرمستقیم به گندم و جو آلوده می‌شوند.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

سلامت عمومی

خوشبوکننده بدن

۱۴ نکته برای حفظ تندرستی!

تغذیه و سلامتی

ادویه جادویی

۷ ادویه جادویی برای تقویت سلامتی

تغذیه و سلامتی

عسل

خوراکی های مفید در بهبود بیماری ها

سلامت عمومی

يبوست

۱۰ علت يبوست

کمک های اولیه

درمان درد دندان در آوردن

درمان درد دندان در آوردن

تغذیه و سلامتی

ماهی کبابی با زیره

ماهی را با زیره بخوریم!

کمک های اولیه

اسهال

درمان اسهال

تغذیه و سلامتی

تیروئید

خوراکی های ضروری برای تیروئید

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *