شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردو

طرز تهیه سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردوافزودن دیدگاه

سیب پخته‌ زنجبیلی با جوی دوسر و گردو
  • مناسب برای 4 نفر
  • 253 کالری

این سیب‌های پخته، یک نوع دسر سیب ترد برای زمستان هستند. از سیب‌هایی استفاده کنید که وقتی پخته می‌شوند، نرم و آبدار می‌شوند. درهنگام سرو روی آنها کمی رام سیاه (یک نوع نوشیدنی) و مقداری ماست یونانی بدون چربی بریزید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • زمان پخت : 50 دقیقه
  • 65 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۳۷۵ درجه‌ فارنهایت گرم کنید.
  • 2ساقه و هسته‌ سیب‌ها را با یک قاشق توپی بیرون بیاورید، به‌طوری که ته‌شان دست‌نخورده باقی بماند.
  • 3جوی دوسر، شکر، گردو، یک‌چهارم فنجان آب سیب و زنجبیل را در یک کاسه‌ کوچک باهم مخلوط کنید. هر سیب را با حدود ۲ قاشق غذاخوری از این مخلوط پر کنید و در یک ظرف فر مربعی ۸ اینچی قرار دهید. نصف فنجان آب سیب باقی‌مانده را دور سیب‌ها بریزید و ظرف را با فویل بپوشانید.
  • 4سیب‌ها را حدود ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید تا نرم شوند. سپس فویل را بردارید و حدود ۱۰ تا ۱۵دقیقه‌ دیگر به پخت ادامه دهید تا سیب‌ها کاملا نرم شوند اما وا نروند. قبل از سرو اجازه دهید ۵ دقیقه خنک شوند.
  • 5

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از جوهای دوسری استفاده کنند که برچسب بدون گلوتن دارند، چون جوهای دوسر اغلب به‌طور غیرمستقیم به گندم و جو آلوده می‌شوند.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پاکسازی کبد

بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!

تغذیه و سلامتی

آب هویج

وقتی آب هویج میخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

تغذیه و سلامتی

میوه ها و سبزیجات

۱۰ خوراکی ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید!

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

سلامت عمومی

اسانس لیمو

فواید اسانس لیمو

سلامت عمومی

درد دندان

۱۲ روش طبیعی برای مقابله با درد دندان

پوست و مو

محافظت از پوست در برابر آفتاب

۱۰ خوراکی که پوست شما را از آسیب آفتاب محافظت می کند!

تغذیه و سلامتی

naukrinama

ترکیب معجزه گر زردچوبه و عسل

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *