شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی تغذیه و سلامتی یک چای سم‌زدای فوق‌العاده سالم!

یک چای سم‌زدای فوق‌العاده سالم!افزودن دیدگاه

ثابت شده که مواد تشکیل‌دهنده‌ی این چای سم‌زدا دارای مزایای سلامتی متعدد ازجمله خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی، پاک کننده‌ی سیستم لنفاوی، کمک به سلامت کبد و … دارند و برای افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا بسیار مفید است.

چای سم‌زدای

طرز تهیه چای سم‌زدای

درست کردن این چای بسیار ساده است. این دستورالعمل به زنجبیل، زردچوبه، فلفل هندی، لیمو و شاید کمی استویای وانیلی برای شیرینی نیاز دارد.

مواد لازم

  • ۲ اینچ زنجبیل
  • ۲ تا ۳ اینچ ریشه‌ی زردچوبه یا ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • کمی فلفل هندی (یا می‌توانید نصف یک فلفل جالاپنو یا هابانرو را آب بگیرید)
  • ۱ عدد لیمو (۳ عدد برای آبگیری و ۱ عدد برای تزئین)
  • ۳ قطره‌چکان استویای وانیلی
  • ۲ لیتر آب

ریشه‌ی زنجبیل، زردچوبه و ۳ عدد لیمو را در یک آبمیوه‌گیری بریزید و آب بگیرید.

در یک پارچ بزرگ، عصاره‌ها را به حدود ۲ لیتر آب، چند قطره چکان استویای وانیلی برای طعم، مقداری فلفل هندی و برش‌های نازک لیمو اضافه کنید. با یک قاشق چوبی، آنها را کاملا بهم بزنید و طعم آن را بر طبق سلیقه‌تان تنظیم کنید. قبل از سرو اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند تا طعم‌ها بخوبی با هم مخلوط شوند. می‌توانید آن را تا ۵ روز در یخچال نگهداری کنید.

این نوشیدنی را در دمای اتاق یا بصورت خنک سرو کنید. این چای سم‌زدا، شیرین، تند و بسیار معطر است و شما را کاملا سرحال می‌کند.

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • dailyhealthpost

منبع تصاویر 

  • naturalon

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پاکسازی کبد

بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!

تغذیه و سلامتی

آب هویج

وقتی آب هویج میخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

تغذیه و سلامتی

میوه ها و سبزیجات

۱۰ خوراکی ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید!

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

تغذیه و سلامتی

نشانه های اختلال در کبد

نشانه های هشدار دهنده اولیه آسیب کبدی!

سلامت عمومی

زردچوبه

تاثیر مصرف روزانه زردچوبه بر روی مغز!

سلامت عمومی

اسانس لیمو

فواید اسانس لیمو

سلامت عمومی

درد دندان

۱۲ روش طبیعی برای مقابله با درد دندان

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *