طرز تهیه مرغ پخته با پیاز و ترهفرنگیافزودن دیدگاه

مناسب برای 6 نفر
248 کالری
پختن تکههای مرغ، یکی از سادهترین راهها برای آماده کردن یک وعدهی غذایی برای خانوادهتان است. این مرغ خردلی روی بستری از پیاز برشخورده، ترهفرنگی و سیر کباب میشود که میتوانید در کنار آن سرو کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 35 دقیقه
- زمان پخت : 80 دقیقه
115 دقیقه
مراحل پخت
- 1فر را تا ۴۰۰ درجهی فارنهایت گرم کنید.
- 2پیاز، ترهفرنگی، سیر، ۲ قاشق غذاخوری روغن، آویشن و نمک را در یک کاسهی بزرگ بریزید و خوب مخلوط کنید تا سبزیجات کاملا به آن آغشته شوند. این مخلوط را روی یک ظرف فر غیرواکنشی ۹ در ۱۳ اینچی پخش کنید. تکههای مرغ را روی سبزیجات قرار دهید و بمدت ۱۰ دقیقه در فر بگذارید.
- 3خردل، موسیر، رزماری، سس سویا و فلفل را در یک کاسهی کوچک باهم مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری روغن باقیمانده را به آرامی اضافه کرده و بهم بزنید.
- 4بعد از ۱۰ دقیقه، مخلوط خردل را با برس روی مرغها بمالید و حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقهی دیگر یا تا زمانی که دماسنج فوری که در ضخیمترین قسمت پا یا سینهی مرغ قرار میدهید – بدون تماس با استخوان – ۱۶۵ درجهی فارنهایت را نشان دهد، بپزید. مرغ را به همراه سبزیجات سرو کنید.
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
نکته ۱: هنگام استفاده از مخلوطی از ران و سینهی مرغ، هر سینه را از وسط دونیم کنید تا سایزش تقریبا اندازهی یک ران مرغ معمولی شود و اگر پای مرغ را بهصورت کامل میخرید، قسمت بالا و پایین ران را از هم جدا کنید. وقتی تمام تکه ها یک سایز داشته باشند، همگی با سرعت یکسانی میپزند.
نکته ۲: یک کاسه یا ظرف غیرواکنشی – استیل ضدزنگ، روکش لعابی یا شیشه – در هنگام آشپزی با مواد غذایی اسیدی مانند لیموترش الزامی است تا از واکنش مادهی غذایی با ظرف جلوگیری کند. ظرفهای واکنشی مانند آلومینیوم و چدن میتوانند روی طعم و رنگ غذا اثر بگذارند.
نکته ۳: افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از سسهای سویا با برچسب گلوتن استفاده کنند. چون سس سویا ممکن است حاوی گندم یا سایر شیرینکنندهها و طعمدهندههای حاوی گلوتن باشد.
نظرات کاربران