اخبار

رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را ...

ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2013

اختصاصی

بیماری پسوریازیس چیست؟ علائم و دلایل پسوریازیس

بیماری پسوریازیس ، یک بیماری شایع پوستی است که، چرخه زندگی سلول‌های پوستی را بهم می‌زند. پسوریازیس با افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث بوجود آمدن تکه های نقره ای ضخیم و خارش دار، خشک و یا تکه های قرمز که گاهی اوقات دردناک هم هستند، می‌شود. این تکه ها بیشتر در ...

ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

۶ خوردنی زمستانی برای لاغری

امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. ...

ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2013

پوست و مو

رفع بوی بد عرق با طب سنتی

چندی پیش بیماری به من مراجعه کرده بود با مشکلی که شاید به ظاهر ساده بیاید، ولی این مشکل ساده تبدیل به دردسری بزرگ و اختلاف زناشویی برای او شده بود. چه مشکلی؟ بوی بد عرق بدن. بله! این مشکل به نظر ساده می‌آید، ولی گاهی آنقدر آزار‌دهنده می‌شود که بویژه برای اطرافیان فرد، تبدیل ...

ادامه ی مطلب9 th نوامبر ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

میزان کالری مورد نیاز مردان و زنان

یک متخصص تغذیه گفت: زنان انرژی کم‌تری برای فعالیت‌های غیرارادی نیاز دارند چرا که تعداد عضلات آنان کمتر از مردان است. ...

ادامه ی مطلب7 th نوامبر ماه 2013

پوست و مو

تاثیر آلودگی هوا بر مو ها

یک متخصص بیماری‌های پوست و مو با اشاره به آلودگی محیطی هشدار داد: این آلودگی‌ها می‌تواند آسیب‌ جدی بر موی انسان وارد کند که این آسیب‌ها ممکن است به ریزش مو نیز منجر شود. ...

ادامه ی مطلب12 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

۵ دلیل شایع بوی بد دهان

اگر از بوی بد دهانتان رنج می‌برید مراجعه به دندانپزشک یکی از موثرترین روش‌ها برای یافتن راهی برای حل این مشکل است. ...

ادامه ی مطلب8 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

غذاهایی که برای سلامت موها مفیداند

وقتی نوبت به سلامت موها می رسد، نه فقط موادیکه به سرتان می زنید بلکه موادی هم که می خورید، مهم هستند. در این نوشته قصد داریم غذاهایی برای داشتن موهای زیبا، پرپشت و سالم به شما معرفی کنیم. ...

ادامه ی مطلب5 th اکتبر ماه 2013