اختصاصی

تربیت جنسی در خانواده ها

بسیاری از والدین درباره مسائل جنسی با فرزندان خود صحبت نمی کنند و متاسفانه در خانواده های ما ، به تربیت جنسی هنوز به شکل تابو ( چیزی که عرف نیست ) نگاه می کنند . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید . ...

ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۷ سوپرفود (اَبَرغذا) باستانی برای سلامتی مدرن

طب مدرن قطعا گام‌های بزرگی برای سلامت بشر برداشته است اما وقتی بحث سوخت‌رسانی به بدن‌تان با بهترین مواد غذایی به میان می‌آید، بد نیست کمی به گذشته برگردید و نگاهی به روش‌های قدیمی‌تر بیندازید. ...

ادامه ی مطلب31 st دسامبر ماه 2017

اخبار

نوع بیمه‌ی فرد در جراحی سرطان پوست اهمیت دارد!

یک مطالعه نشان می‌دهد که دوره‌ی انتظار برای افرادی که بیمه‌ی درمانی دارند، می‌تواند بیش از ۶ هفته طولانی‌تر از آنهایی باشد که یک بیمه‌ی خصوصی دارند. جراحی، درمان اصلی ملانوم – یک شکل خطرناک از سرطان پوست – است اما یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوع بیمه‌ی بیمار می‌تواند بر زمان جراحی و ...

ادامه ی مطلب31 st دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

یک ماده‌ی غذایی بسیار متداول که برای پوست، مفاصل و قند خون شما مضر است!

گاهی اوقات تشخیص رژیم‌های غذایی زودگذر از حقایق درست تغذیه‌ای، کار دشواری است. بنظر می‌رسد که هرکس لیستی از موادغذایی، یک رژیم غذایی خاص یا یک «پیشنهاد با مدت محدود» دارد. اما ما می خواهیم در این مقاله از راستینه در مورد یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده متداول صحبت کنیم که برای پوست، مفاصل و قند ...

ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2017

اخبار

“نور درمانی” روزانه به درمان برخی از اختلالات دو قطبی کمک کند!

طبق تحقیقات جدید، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است با انجام مقدار روزانه نور درمانی تا حدودی از افسردگی در امان باشند. ...

ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

نکاتی برای مقابله با عزت نفس ضعیف

برای مقابله با عزت نفس ضعیف و ارزیابی های شتابزده ، اشتباه و غلط از خود ، مواردی را مطرح می کنیم . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...

ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

۵ خوراکی بسیار مفید که برای سلامتی قطعا باید بخورید!

به نظر میرسد مردم همیشه با رژیم های غذایی خود مشکل دارند. صنایعی وجود دارند که به منظور اینکه به شما بگویند چه باید بکنید، چه زمانی باید بخورید و چه مقدار باید بخورید، اختصاص داده شده اند. گاهی اوقات این برنامه ها کار می کنند، و گاهی اوقات تاثیری ندارند! اما از آنجا که ...

ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2017

اخبار

آیا ورزش بیش از حد می تواند برای قلب مردان مضر باشد؟

وقتی که صحبت از ورزش به میان می آید آیا می توانید این کار پسندیده را زیاد انجام دهید؟ مطالعه ای جدید نشان می دهد که مردان سفید پوستی که بیش از هفت ساعت در هفته ورزش می کنند، ۸۶ درصد بیشتر در معرض تجمع پلاک در شریان ها هستند. هیچ گونه خطر بالایی در ...

ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2017