اختصاصی

هفته ششم بارداری

در هفته ششم بارداری کمر شما شروع به بزرگتر شدن میکند، به ویژه اگر این بارداری اول شما نباشد. هنوز چیز زیادی مشخص نیست، هر چند قادر به تشخیص تغییرات نامحسوسی خواهید بود. ممکن است شلوارهای جین شما به راحتی گذشته نباشند به ویژه در قسمت میانی. با این حال، این هفته دقیقا زمانی است که ...

ادامه ی مطلب27 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

چگونه از دختران خود مراقبت کنیم ؟

دختر داشتن غیر از اینکه تجربه بسیار شیرین و لذت بخشی است ، دغدغه های خاص خودش را هم دارد ؛ زیرا تربیت یک دختر ، تنها به خود او خلاصه نمی شود بلکه به تربیت یک نسل می انجامد … نسلی که سعادت و خوشبختی اش در گرو تربیت درست مادرانی است که امروز ...

ادامه ی مطلب26 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

اطلاعاتی درباره سرماخوردگی

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی و گلو می باشد . که معمولا بی ضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی گلودرد ، سرفه و عطسه می باشد . بیش از ۲۰۰ نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنابراین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده می تواند کاملا متفاوت باشد ...

ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا پنج خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید. ...

ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

۵۰ دلیل برای شروع تمرینات ورزشی از همین امروز

آیا احساس رخوت و بی انگیزگی دارید؟ بعضی از روزها احساس خوبی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید. برخی دیگر از روزها حتی حس و حال قدم زدن به سمت اتاق حال و نشستن بر روی صندلی را نیز ندارید. ما میتوانیم این احساسات را تغییر دهیم. دفعه بعدی که به افزایش انگیزه خود نیاز ...

ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

دلیل اهمیت ویژه پروتئین در رژیم غذایی

شاید اینقدر درباره اهمیت پروتئین مطلب شنیده باشید که دیگر خسته شده باشید. مطالب زیادی در مورد اهمیت مصرف پروتئین برای کمک به کاهش وزن، و اینکه چگونه پروتئین برای ساخت عضله و سوزاندن چربی و غیره اهمیت دارد، شنیده اید. هرچند بررسی دقیقتر این مسئله این سوال را پیش می‌آورد که آیا واقعا می ...

ادامه ی مطلب8 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

عوارض و خطرات رابطه مقعدی

رابطه مقعدی و آمیزش جنسی از پشت ، عملی انحرافی است که از گذشته وجود داشته و در کشورها و فرهنگ های مختلف در مورد آن تحقیق انجام می گیرد . ( در دین مبین اسلام حرام است ) ...

ادامه ی مطلب5 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

رژیم های غذایی که هرگز نباید امتحان کنید

در این مقاله از وبسایت راستینه روش های باور نکردنی برای کاهش وزن که هرگز نباید امتحان کنید را به همراه توضیحاتی مفید جمع آوری کرده ایم . ...

ادامه ی مطلب4 th سپتامبر ماه 2016