رانینگ تایتل

آیا اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای یک مسئله سلامت روانی است؟

سازمان بهداشت جهانی در فهرست بیماری‌های طبقه بندی شده خود، “اختلال به بازی‌های رایانه‌ای” را تعریف کرده است. اختلاف نظرهایی درباره جدی بودن این موضوع وجود دارند. ...

ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۵ قانون سلامتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم!

به همراه هر رژیم غذایی جدید، یک‌ سری قوانین تازه در مورد چگونگی پیروی از یک رژیم غذایی سالم ارائه می‌شود. اگرچه برخی از این رژیم‌های غذایی ممکن است واقعا به افراد بسیاری کمک کنند اما مهم است که بدانید از نظر تحقیقات علمی، چه دستورالعمل هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم، ضروری است. اگر ...

ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

ماموگرافی چیست؟

چنانچه بانوان در معاینه پستان خود به موردی مشکوک و یا غده و توموری کوچک برخورد کردند بهتر است هر چه سریعتر آزمایش ماموگرافی Mammography را انجام دهند. ماموگرافی ،گونه ای آزمایش پستان، با استفاده از اشعه ایکس می باشد که احتیاج به فیلم و تکنیک های مخصوص و نیز رادیولوژیست ماهر جهت تفسیر آن ...

ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۵ تغییر سبک زندگی که به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد!

برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز، شما باید تغییرات قابل‌ توجهی در سبک زندگیتان ایجاد کنید و این فقط شامل نحوه‌ غذاخوردن یا ورزش کردن نمی‌شود بلکه باید دیدتان را نیز نسبت به خودتان تغییر دهید. کاهش وزن به تغییرات کوچک بسیاری که در زندگیتان ایجاد می کنید، وابسته است. اگر در کاهش وزن مشکل دارید یا ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ سوپرفود که می توانند به گلودرد شما کمک کنند!

همه ما می دانیم که آن حس قلقلک و خارش در گلو به چه معناست یا هنگامی که حس می کنید در حال قورت دادن یک توپ گلف هستید، یک گلودرد در راه است! اما سوپرفودهای طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به تسکین گلودرد یا کوتاه کردن دوره آن کمک کنند. اینها ۵ ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض سفتریاکسون

سفتریاکسون برای درمان انواع مختلفی از عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود. این دارو متعلق به یک گروه از داروهای شناخته شده موسوم به آنتی بیوتیک سفالوسپورین است. سفتریاکسون با توقف رشد باکتری‌ها عمل می‌کند. ...

ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

۵ باور غلط که می‌تواند پیش‌ دیابت شما را بدتر کند!

اگر پیش‌دیابت دارید، احتمالا قبلا با پزشکتان در مورد گام‌هایی که می توانید برای جلوگیری از پیشرفت آن به دیابت کامل بردارید، صحبت کرده‌اید و احتمالا برخی از تحقیقاتتان را نیز بصورت آنلاین انجام داده‌اید.با این حال همانطور که اطلاعات بیشتری در مورد وضعیتتان جمع‌آوری می‌کنید، مهم است که بدانید چندین باور غلط نیز در ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

۵ دلیل کاملا منطقی که چرا سیستم گوارش شما به درستی کار نمی کند!

به نظر می رسد که این روزها تقریبا همه افراد مشکلات گوارشی دارند. بیماری کرون، سندروم روده تحریک‌پذیر، سلیاک و ده ها اختلال گوارشی دیگر باعث بوجود آمدن صنعت محصولات بدون قند، بدون گلوتن و بدون مواد لبنی شده اند. پس به چه دلیل افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، اغلب نمی توانند بطورکامل مشکل‌شان را ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018