تغذیه و سلامتی

برای تقویت سیستم ایمنی‌تان، این نوشیدنی را امتحان کنید!

سیستم ایمنی بدن انسان بسیار پیچیده است، چون باید قادر باشد انواع مختلفی از مهاجمان ازجمله ویروس‌ها، انگل‌ها و باکتری‌ها را شناسایی کرده و با آنها مبارزه کند. سیستم ایمنی بدن حتی توانایی آن را دارد که خودش را تطبیق دهد که به ایمنی تطبیقی منجر می‌شود – یک پاسخ تقویت‌شده در مواجهه‌های بعدی با ...

ادامه ی مطلب10 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

نور آبی چیست؟

به نظر می رسد که در دنیای امروز نمی توانیم بدون لپ تاپ، گوشی های هوشمند، تبلت ها، تجهیزات جی پی اس و تلویزیون های مدرن زندگی کنیم. همه این وسایل یک چیز مشترک دارند : صفحه ی نمایشگر آنها نور آبی زیادی را از خود ساطع می کنند که به عنوان قسمت پر انرژی ...

ادامه ی مطلب10 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

۳ راه طبیعی برای پاک کردن آفت‌کش‌ها از مواد غذایی‌تان

این روزها بسیاری از مردم به مواد غذایی ارگانیک روی آورده‌اند اما وقتی بحث خرید میوه‌ها و سبزیجات به میان می‌آید، برآمدن از پس هزینه‌های یک سبک زندگی کاملا ارگانیک می‌تواند دشوار باشد. علاوه بر این، گزینه‌های ارگانیک در فروشگاه‌های مواد غذایی معمولی می‌توانند محدود باشند، به‌خصوص در زمان خاصی از سال. بنابراین گاهی اوقات ...

ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018

اخبار

بهترین روش ها برای از بین بردن اضطراب

همه ما با احساس ناخوشایند اضطراب آشنا هستیم. قلب ما تند میزند، انگشتان دستمان عرق میکنند، و تنفس ما کم عمق و سخت می شود. ما افکاری که با شتاب در حال گذر هستند و در مورد تهدیدی درک شده که می ترسیم کنترل و مدیریت آن خیلی سخت باشد هستند، را تجربه کرده ایم. ...

ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

آیا احساس خستگی در طول بارداری طبیعی است؟

دلایل زیادی وجود دارند که باعث میشوند سطح خستگی شما در طول بارداری افزایش یابد. بدن شما برای تشکیل و حمایت از کودک شما انرژی صرف میکند. سطوح در حال افزایش هورمون پروژسترون می تواند در احساس خستگی نقش داشته باشد. ...

ادامه ی مطلب9 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

۱۲ سم متداولی که در محصولات مراقبت شخصی وجود دارند!

پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن شماست و آنچه که روی آن قرار می دهید، به داخل جریان خون شما جذب می‌شود. یک زن معمولی، روزانه از بیش از ۱۵ محصول مراقبت شخصی و یک مرد معمولی از حدود ۶ محصول استفاده می کند. هر محصول حاوی ده‌ها ماده‌ی شیمیایی است. بسیاری از این مواد شیمیایی، سرطانزا ...

ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018

اخبار

گیاهان طبیعی برای افزایش میزان تستوسترون

تستوسترون پایین می‌تواند برای مردان و زنان مشکل‌ساز باشد. اغلب در مورد دومی زیاد صحبت نمی‌شود اما کمبود تستوسترون می‌تواند مانع باردار شدن یک زن شود. هم زنان و هم مردان در صورتی که مشکل سطوح تستوسترون پایین‌شان را حل نکنند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به مشکلات قلبی، پوکی استخوان، زوال عقل و ...

ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

وقتی کودکان دچار سردرد می شوند!

سردرد یکی از علائمی است که در همه سنین از جمله کودکان وحتی شیرخواران بروز می کند و حدود ۹۰ درصد مردم حداقل یک بار در زندگی خود سردرد شدید را تجربه می کنند. برخلاف تصور عامه مردم، میگرن در کودکان بسیار شایع است. بین ۷ تا ۱۰ درصد همه بچه ها درجاتی از میگرن ...

ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018