اختصاصی

کبد چرب در کودکان

کبد چرب یکی از بیماری های بی سروصدا و موذی در کودکان و بزرگسالان است که تعداد مبتلايان هر دو گروه سنی به آن رو به افزایش است. دانشمندان علت بروز کبد چرب را در افراد شیوه زندگی مدرن و ارتباط نزدیک آن با وزن افراد می دانند. اگر به طور اتفاقی وارد مدرسه ای ...

ادامه ی مطلب14 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

آیا با مسواک زدن، به دندان‌هایتان صدمه می‌زنید؟

دندان‌های محکم و سفید نشان‌دهنده‌ی یک سبک زندگی سالم هستند. با این حال مطالعات اخیر ثابت کرده‌اند که مسواک زدن دندان‌ها بلافاصله پس از غذا خوردن، ایده‌ی خوبی نیست. ...

ادامه ی مطلب13 th آوریل ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

سرکه سیب چیست؟‌ خواص سرکه سیب

بعضي افراد مي گويند که سرکه سیب به شما کمک مي کند لاغر شوید، دندان های سفید داشته باشید و در برابر بیماری ها محافظت شوید. اما علم چه می گوید؟ در این مقاله از راستینه به این موضوع که آیا درمان با سرکه سیب واقعا اثرگذار است یا خیر میپردازیم٬ با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب13 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

خواب به دفع سموم از مغز کمک می‌کند!

یک استراحت شبانه‌ی خوب می‌تواند به معنای واقعی کلمه، سر شما را تمیز کند. قرن‌هاست که دانشمندان و فیلسوفان به این مسئله می‌اندیشند که چرا مردم می‌خوابند و خواب چگونه بر مغز اثر می‌گذارد. بعنوان مثال دانشمندان بتازگی نشان داده‌اند که خواب برای ذخیره‌ی خاطرات، مهم است. ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

مزایا و معایب فیتواستروژن ها

فیتواستروژن ها یا همان استروژن های گیاهی که در بعضی مواد غذایی وجوددارند، همواره مورد بحث بسیاری از افراد و متخصصان تغذیه بوده اند. در حالی که گروهی از افراد شدیدا با مصرف فیتواستروژن ها مخالف هستند، گروهی دیگر استفاده از آنها را برای پیشگیری از ابتلا به بعضی سرطانها مفید می دانند. در این ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

این روزها به دلیل نامتعادل بودن شرایط آب و هوایی بیشتر افراد درگیر آنفولانزا هستند ، بنابراین بهترین زمان برای اطمینان از آن که همه‌ی اعضای خانواده‌تان یک سیستم ایمنی قوی دارند، همین حالاست. ۶ شات زیر از مواد غذایی کاملی درست شده‌اند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند تا به طور طبیعی ...

ادامه ی مطلب11 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

چند بار در هفته باید ورزش کنید؟

زمان کافی برای ورزش کردن چقدر است؟ چند روز در هفته؟ چند ساعت در روز؟ در ادامه به این سوال که برای دهه ها در مورد آن بحث شده است جواب می دهیم و به احتمال زیاد پرسش این سوال همچنان ادامه دارد. با وجود عدم نتیجه گیری کارشناسان ورزشی، روش های هوشمندانه تری برای ...

ادامه ی مطلب11 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

فواید شگفت انگیز گشنیز

فواید سلامتی گشنیز عبارتند از استفاده از آن در درمان سرطان پوست، سطح کلسترول بالا، اسهال، زخم های دهان، کم خونی، سوء هاضمه، اختلالات قاعدگی، گلودرد، ملتحمه، اختلالات پوستی و اختلالات قند خون، و همچنین فواید آن در مراقبت از چشم. با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب11 th آوریل ماه 2018