پوست و مو

فواید شگفت انگیز نوشیدن چای برای سلامتی که شما نمی دانستید!

اغلب افرادی که قهوه را به جای چای به عنوان نوشیدنی مورد علاقه‌شان ترجیح می‌دهند فواید سلامتی شگفت انگیزی را که می‌توان از نوشیدن چای بدست آورد، نادیده گرفته‌اند. ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ مورد از بهترین سوپرفودها، برای درمان دیابت که باید مصرف کنید!

با اینکه ما در یک فرهنگ دارو مدار و پر از قرص و مکمل زندگی می‌کنیم، اما هر روز تعداد بیشتری از افراد به این مسئله پی می‌برند که غذا درواقع بهترین داروی ماست. در ۹۰ درصد از تمام بیماری‌های مزمن و دژنراتیو، رژیم غذایی نامناسب علت مستقیم یا یک عامل بسیار مهم است. این ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

برای حفظ سلامت‌تان از این ۵ ماده‌ی شیمیایی سمی اجتناب کنید!

همانطور که مصرف‌کنندگان از تأثیر خریدهای خود آگاه‌تر می‌شوند، بیشتر در مورد وفور مواد شیمیایی سمی به‌کار رفته در زندگی روزمره حساس و نگران می‌شوند. منطقی است که اطلاعات و دانش خودتان را درباره‌‌ی این مواد با استفاده از این مقاله در راستینه افزایش  دهید و از قرارگیری در معرض آنها اجتناب کرده یا آن ...

ادامه ی مطلب19 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

جدیدترین حمام سم‌زدایی

ما نادانسته سموم زیادی وارد بدن‌مان می‌کنیم. آلودگی، استرس و عوامل دیگر، این ترکیب را ایجاد می‌کنند. حتی اگر شما ویتامین مصرف کنید و سعی کنید سالم غذا بخورید، ممکن است بعضی اوقات احساس کنید که این کافی نیست و لازم است که استراحت کنید و خودتان را به یک چیز آرام‌بخش مهمان کنید؛ چیزی ...

ادامه ی مطلب19 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

از موز چه می دانید؟ خواص موز برای سلامتی

از خواص موز می توان به کاهش وزن،درمان بیماری های روده ای، از بین بردن یبوست و درمان بیماری هايي مانند اسهال خونی،آنمی،سل،آرتروز،نقرس،ناراحتی های کلیه و مجاری ادراری اشاره کرد. موز می تواند به مشکلات قاعدگی کمک کند. این میوه برای کاهش فشارخون، محافظت از سلامت قلب،ارتقا متابولیسم و ایمنی،کاهش شدت آکنه،تضمین سلامت چشم،ساخت استخوان ...

ادامه ی مطلب19 th آوریل ماه 2018

اطلاعات پزشکی

۹ علامت روده‌ی چکه‌کن!

روده، دروازه‌‌ی سلامتی است. اگر روده‌ی شما سالم باشد، احتمالا از سلامت خوبی برخوردار خواهید بود. با این حال وضعیتی به نام روده‌ی چکه‌کن وجود دارد که می‌تواند به انواع مشکلات سلامتی منجر شود. ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۴ مورد از بهترین ادویه‌های ضدسرطان که شما باید امتحان کنید!

این ۴ ادویه‌ی ضدسرطان دارای فواید سلامتی قدرتمندی هستند و بخشی از رژیم روزانه‌ی من برای مبارزه با سرطان بدون شیمی درمانی بودند. آنها متداول هستند اما معمولا در غذاها یافت نمی‌شوند بنابراین باید در اضافه کردن آنها به غذاها بسیار حساب‌شده عمل کرد. برای آشنا شدن با این ادویه ها با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

شیفت شب به طور قابل توجهی نظم بیولوژیک بدن را تغییر می دهد که آسیب های رادیکال های آزاد به اندام های مختلف را افزایش می دهد. از این رو، مصرف آنتی اکسیدان ها به عنوان قدرت دفاعی موثر در برابر آنها باید بیشتر باشد. ویتامین های A، C و E موجود در مرکبات، میوه ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018