تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و تناسب اندام

درشت مغذی ها

۵ قانون سلامتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم!

به همراه هر رژیم غذایی جدید، یک‌ سری قوانین تازه در مورد چگونگی پیروی از یک رژیم غذایی سالم ارائه می‌شود. اگرچه برخی از این رژیم‌های غذایی ممکن است واقعا به افراد بسیاری کمک کنند اما مهم است که بدانید از نظر تحقیقات علمی، چه دستورالعمل هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم، ضروری است. اگر ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

ماموگرافی چیست؟

ماموگرافی چیست؟

چنانچه بانوان در معاینه پستان خود به موردی مشکوک و یا غده و توموری کوچک برخورد کردند بهتر است هر چه سریعتر آزمایش ماموگرافی Mammography را انجام دهند. ماموگرافی ،گونه ای آزمایش پستان، با استفاده از اشعه ایکس می باشد که احتیاج به فیلم و تکنیک های مخصوص و نیز رادیولوژیست ماهر جهت تفسیر آن ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

اسهال خونی یا قرمز چیست؟ علل، درمان آن

وقتی به توالت می‌روید، انتظار دارید مدفوع قهوه‌ای ببینید. با این حال، اگر اسهال باشید و رنگ قرمز بینید، ممکن است تعجب کنید که چرا مبتلا به اسهال خونی شدید و چه کاری باید انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

مرغ با سیر

طرز تهیه مرغ با سیر
  • 80 دقیقه زمان پخت

  • 343 کالری

حبه‌های سیر کامل در هنگامی که در یک سس خردل و سرکه‌ سفید با مرغ بجوشند، طعم بسیار ملایمی پیدا می‌کنند. آن را با سیب زمینی له‌ شده با باترمیلک و لوبیا سبز سرخ‌شده سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و تناسب اندام

تغییر سبک زندگی

۵ تغییر سبک زندگی که به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد!

برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز، شما باید تغییرات قابل‌ توجهی در سبک زندگیتان ایجاد کنید و این فقط شامل نحوه‌ غذاخوردن یا ورزش کردن نمی‌شود بلکه باید دیدتان را نیز نسبت به خودتان تغییر دهید. کاهش وزن به تغییرات کوچک بسیاری که در زندگیتان ایجاد می کنید، وابسته است. اگر در کاهش وزن مشکل دارید یا ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

گلودرد

۵ سوپرفود که می توانند به گلودرد شما کمک کنند!

همه ما می دانیم که آن حس قلقلک و خارش در گلو به چه معناست یا هنگامی که حس می کنید در حال قورت دادن یک توپ گلف هستید، یک گلودرد در راه است! اما سوپرفودهای طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به تسکین گلودرد یا کوتاه کردن دوره آن کمک کنند. اینها ۵ ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

زیبایی

جراحی زیبایی فک پایین

جراحی زیبایی فک پایین

ما در دوره ای زندگی می کنیم که بیشتر افراد تحت تاثیر رسانه های اجتماعی، هالیوود، مدلهای مد و زیبایی و به طور کلی افراد مشهور جهان هستند. برای مثال، یکی از اصلی ترین معیارهای زیبایی در دنیای مدرن امروزی داشتن فک و چانه ای زیباست. عکس هایی که از قبل و بعد از عمل ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

سفتریاکسون

موارد استفاده و عوارض سفتریاکسون

سفتریاکسون برای درمان انواع مختلفی از عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود. این دارو متعلق به یک گروه از داروهای شناخته شده موسوم به آنتی بیوتیک سفالوسپورین است. سفتریاکسون با توقف رشد باکتری‌ها عمل می‌کند. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 10 از 282« اولین...89101112...203040...آخرین »