تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

کیک کابلر هلو و بلوبری

طرز تهیه کیک کابلر هلو و بلوبری
  • 95 دقیقه زمان پخت

  • 196 کالری

این یک نسخه‌ سالم‌تر از یک کابلر معمولی است، چون در آن بجای مقداری از کره از روغن کانولا و بجای آرد همه‌منظوره از آرد گندم کامل استفاده شده است. برخلاف بیشتر کابلرهای کلاسیک که روی آن‌ها بیسکویت ریخته می‌شود، در این دستور از هلو و بلوبری روی خمیر استفاده می‌شود و خمیر با پخته شدن، پف می‌کند و دور میوه‌ها را می‌گیرد. می‌توانید از سایر میوه‌ها نیز استفاده کنید. بهتر است پس از پخت این کیک، آن را مستقیما از دیگچه‌ چدنی سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۳ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

زردچوبه

۷ ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند!

زردچوبه یکی از ادویه هایی است که بیش ازسایر ادویه ها مورد مطالعه قرار گرفته است. زردچوبه موضوع بیش از ۷۰۰۰ تحقیق بوده که توسط سازمان بین الملل سلامت منتشر شده است. دلیل محکمی برای آن وجود دارد : و آن اینست که این ادویه حتی در فرهنگهای بسیار قدیمی مورد استفاده قرار میگرفته .محققان ...
ادامه ی مطلب۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

سلامت زنان

ماما

مامایی را بهتر بشناسیم.

هر ساله هزاران خانم باردار در جهان، به خصوص در کشورهای در حال توسعه به دلیل عدم برخورداری از خدمات درمانی لازم ، جان خود را از دست می دهند. همچنین میلیون ها خانم از عفونت ها و ناتوانی های ناشی از روشهای پیشگیری از بارداری، رنج می برند . با راستینه ، مامایی را ...
ادامه ی مطلب۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

گایافنزین

موارد استفاده و عوارض گایافنزین

گایافنزین برای درمان سرفه و احتقان ناشی از سرماخوردگی، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی استفاده می شود. این محصول معمولا برای سرفه های مداوم ناشی از مشکلات تنفسی درازمدت (مانند برونشیت مزمن، آمفیزم) استفاده نمی شود، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود. گایافنزین خلط آور است. این دارو با رقیق کردن و شل کردن ...
ادامه ی مطلب۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

پاستا با سس نخود

طرز تهیه پاستا با سس نخود
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 393 کالری

پیاز، هویج و سیر در روغن زیتون پخته می‌شوند تا کاملا نرم شوند. سپس با نخود و آب مخلوط می‌شوند تا یک پوره‌ غلیظ درست شود که پاستا را بخوبی می‌پوشاند. این یک غذای گیاهخواری و در عین حال سیرکننده است. در هنگام پوره کردن مواد اجازه دهید مخلوط‌کن برای یک یا دو دقیقه کار کند؛ هر چه سس نرم‌تر و صاف‌تر باشد، غذا بهتر خواهد شد. سرسبزی گیاهان تازه در پایان کار، جلوه‌ی شادابی به این غذا می‌دهد. اگر هر دو سبزی جعفری و ریحان را نداشتید، می‌توانید فقط از یکی از آنها استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

جودوسر

۷ ماده غذایی که برای سیستم ایمنی بدن مفیدند!

اگر اخیرا احساس ضعف میکنید و متوجه شده اید درحال بیمار شدن ، سرما خوردگی ویا آنفولانزا ، هستید، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده باشد.خوشبختانه ، مراحلی وجود دارند که با انجام دادن آنها میتوانید سیسنم ایمنی بدنتان را تقویت کنید مانند تغییر روش زندگی و رژیم غذایی. در اینجا به غذاهایی ...
ادامه ی مطلب۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

خودبزرگ بینان

بیماری خود بزرگ بینی

خود بزرگ بینی همچون سایر بیماریهای روانی و اجتماعی معلول دردها و آسیب های مختلفی است . اگر نقد در فضایی رخت بندد ، خود بزرگ بینان مدام توهمات خود را به افراد القا می کنند. در این صورت کنترل اوضاع نیز سخت می شود و اختیار امور از دست همه خارج می شود . ...
ادامه ی مطلب۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

لوبیا سیاه

از کاربردهای لوبیا سیاه چه می دانید؟ خواص لوبیا سیاه

از خواص لوبیا سیاه می توان به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره کرد. مصرف لوبیای سیاه به سلامت گوارش و تنظیم سطح قند خون کمک می کند. لوبیا سبز برای بهبود عملکرد های عصبی بسیار مفید است و احتمال نقص عصبی جنین را پایین می آورد،تاثیرات منفی ...
ادامه ی مطلب۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۷
صفحه 30 از 347« اولین...1020...2829303132...405060...آخرین »