پیشنهاد میکنیم بخوانید
- ۶ نکته زیبایی از زبان آرایشگران
- متناسب با رنگ چشم هایتان آرایش کنید!
- ۳ خوراکی شگفت انگیز که به سوزاندن چربی کمک می کند!
- دختر خوش لباس من!
- خوش نقشی باخط لب!
RSS
ساختمان پزشکانافزودن پزشک
نام شمــاتخصص شما
- شهر و استاننام شهر و استان
- نشانینشانی شما نمایش داده می شود
- تلفن تماس0210000000
نام شمــاتخصص شما
- شهر و استاننام شهر و استان
- نشانینشانی شما نمایش داده می شود
- تلفن تماس0210000000
نام شمــاتخصص شما
- شهر و استاننام شهر و استان
- نشانینشانی شما نمایش داده می شود
- تلفن تماس0210000000
نام شمــاتخصص شما
- شهر و استاننام شهر و استان
- نشانینشانی شما نمایش داده می شود
- تلفن تماس0210000000
اطلاعات بیشتر دکتر نام شمــا
نام شمــاتخصص شما
اطلاعات بیشتر دکتر نام شمــا
نام شمــاتخصص شما
اطلاعات بیشتر دکتر نام شمــا
نام شمــاتخصص شما
اطلاعات بیشتر دکتر نام شمــا
نام شمــاتخصص شما
به کانال تلگرام
بپیوندید
Join Our Telegram Channel
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
طرز تهیه رول‌های کره بادام زمینی و موز
10 دقیقه زمان پخت
476 کالری
10 دقیقه زمان پخت
476 کالری
این رول‌های سالم با کره بادام زمینی موز،خوردن ناهار را سرگرم‌کننده می‌سازند. بچه‌ها از نسخه لقمه‌ای این ساندویچ خوششان خواهد آمد. اگر به کره بادام زمینی حساسیت دارید، می‌توانید بجای آن از کره دانه آفتابگردان استفاده نمایید.
برای کاهش وزن بدون گرسنگی، این سه کار را انجام دهید!
از دست دادن وزن بدون گرسنگی، دشوار اما شدنی است. شما اگر بخواهید، می توانید بدون حتی تغییر دادن کالری مصرفیتان، وزن کم کنید. با این حال اگر یک کسری کالری ایجاد نمایید و ۳ بار در هفته ورزش کنید، روند کاهش وزنتان سریعتر خواهد شد. اما چگونه می توانیم بدون تغییر دادن کالری مصرفی‌مان، ...
ادامه ی مطلب۴ ام تیر ماه ۱۳۹۷
آیا روغن ماهی در رژیم غذایی می تواند مانع کوچک شدن مغز شما شود؟
در یک مطالعه ۸ ساله مشخص شد که روغن ماهی از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند. کوچک شدن سایز مغز، یک نشانگر طبیعی از پیر شدن نرمال (که یک نشانه بیماری آلزایمر نیز هست) می تواند از مشکلات مربوط به سلامت ذهنی، شناخت و وضوح خبر دهد. به دلیل این ارتباط، محققان در مورد ...
ادامه ی مطلب۴ ام تیر ماه ۱۳۹۷
هیپوگنادیسم در زنان
کاهش چشمگیر فعالیت تخمدان ها منجر به کاهش سطوح هورمون های تنظیم کننده تکامل جنسی و سیکل قاعدگی می شود که به آن هیپوگنادیسم گفته می شود . دو نوع هیپو گنادیسم وجود دارد . اولیه و ثانویه که هر کدام از این دو نوع ، در هر زمانی ممکن است رخ دهد . با ...
ادامه ی مطلب۴ ام تیر ماه ۱۳۹۷
دیفتری چیست؟ علل، علائم و درمان آن
دیفتری یک عفونت جدی باکتریایی است که غشاهای مخاطی گلو و بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر چه این بیماری به راحتی از یک فرد به فرد دیگر گسترش می یابد، با استفاده از واکسن می توان از آن پیشگیری کرد. ...
ادامه ی مطلب۴ ام تیر ماه ۱۳۹۷
طرز تهیه ساندویچ ماهی کاد ترد
30 دقیقه زمان پخت
343 کالری
30 دقیقه زمان پخت
343 کالری
با این دستور ساندویچ ماهی سالم می‌توانید بدون سرخ کردن ماهی از همان تردی لذت ببرید. رک سیمی اطمینان می‌دهد که هر دو طرف ماهی کاد پخته، ترد میشود.
آیا می توانید به وسیله نوشیدن قهوه، کالری و چربی بسوزانید؟
آیا تا به حال در حال عرق ریختن روی تردمیل یا دستگاه پله اندیشیده‌اید که چقدر خوب می شد اگر می توانستید با نشستن و نوشیدن یک فنجان قهوه، چربی بسوزانید و وزن کم کنید؟ متاسفانه مساله به این راحتی نیست اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قهوه که علی رغم سالها هشدار ...
ادامه ی مطلب۳ ام تیر ماه ۱۳۹۷
اشتباهات رایج در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که برای رسیدن به وزن مورد نظرتان رژیم غذایی کم کربوهیدرات در پیش گرفتید، این مقاله از راستینه را مطالعه فرمایید. ...
ادامه ی مطلب۳ ام تیر ماه ۱۳۹۷
محبوب ترین هامطالب بحث بر انگیز هفته , ماه و سال
گرفتگی عضلات پا در بارداری
گرفتگی های پا در شب یکی از دلایل اصلی اختلال خواب شبانه برای زنان باردار است. گرفتگی عضلات ساق پا در شب باعث درد می شود و با اسپاسم یا سفتی عضلانی ناگهانی همراه است. درد ناشی از این گرفتگی می تواند خواب شما را مختل کند و ممکن است چند ثانیه تا چند دقیقه
راجع به خرمالو چه می دانید؟ خواص خرمالو
خرمالو میوه عجیبی است که بسیار خوشمزه است و خواص بسیاری دارد. از فواید خرمالو می توان به توانایی آن در بهبود سلامت چشم،کاهش علائم پیری،پیشگیری از انواع سرطان، تقویت گوارش و سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، افزايش متابولیسم، تقویت استخوان ها،بهبود عملکرد ذهن،کاهش فشارخون و حفظ سلامت پوست اشاره کرد. علاوه بر این، سرعت ترمیم
اختلالات پستان زنان
در طول زندگی ، پستان ها در پاسخ به مقادیر متغیر هورمونهای جنسی ، تغییر شکل و اندازه می دهند. پستان ها در طول بلوغ ، قبل از قاعدگی ها و حين حاملگی و شیردهی بزرگ می شوند . بیشتر اختلالات پستان زنان مهم نیستند اما با عدم مراجعه سریع به پزشک ، خطر بروز
کیک فندقی
بارداری و مشکلات گوارشی
بارداری فرآیندی است که طی آن به دلیل تغییر در ترشح هورمون های بدن خانم باردار ، یا ترشح هورمونهای جدید از جفت، ارگانهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند. در بخش بارداری و زایمان مجله سلامتی راستینه ، با شایع ترین این
موارد مصرف و عوارض قرص اورژانسی (لوونورژسترل)
قرص اورژانسی (لوونورژسترل) برای جلوگیری از بارداری پس از شکست در روش های پیشگیری از بارداری (مانند پاره شدن کاندوم) و یا رابطه جنسی محافظت نشده، توسط زنان استفاده می شود.
۱۰ دلیل شایع زردی پوست چیست ؟
زردی پوست حالت ناخوشایندی است که تقریبا هیچ کس نمی تواند با آن کنار بیاید و در چنین مواقعی افراد سعی می کنند برای برطرف کردن آن اقدام کنند . زردی پوست علل متفاوتی دارد که تشخیص آن از عهده ی بیمار خارج است . کارشناسان راستینه به ۱۰ دلیل شایع زردی پوست پاسخ می
علت خونریزی پس از رابطه جنسی چیست؟
بسیاری از زنان گاهی اوقات پس از نزدیکی، خونریزی واژینال را تجربه می کنند. در واقع، تا ۶۳ درصد از زنان یائسه طی نزدیکی، خشکی واژن و خونریزی واژینال یا لکه بینی را تجربه می کنند. علاوه بر این، تا ۹ درصد زنان غیر یائسه خونریزی پس از مقاربت را تجربه می کنند. خونریزی گاه
سکس در خواب چیست؟ علائم، دلایل، تشخیص و درمان سکسومنیا
راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب و حتی رانندگی در خواب، انواعی از اختلالات خواب هستند که ممکن است قبلا شنیده باشید. حتی ممکن است یک یا چند بار این اختلالات را خودتان تجربه کرده باشید. یک اختلال خواب که ممکن است با آن آشنا نباشید، سکس در خواب یا سکسومنیا است. برای
عوارض بعد از عمل جراحی قلب باز
تعداد بیمارانی که جراحی قلب باز می شوند در کل دنیا رو به کاهش است ولی همین تعدادی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرند ، نسبت به گذشته دچار عوارض بیشتری می شوند . با وجود معرفی روشهای پیشرفته باز کردن عروق قلب مانند آنژیوپلاستی ، بیماران بدحال تر و مبتلایان به
مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم
آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید!
طی دهه های اخیر، بسیاری از افراد اعتقاد داشته اند که خوردن غذا در اواخر شب برای بدن مضر است. اما اگر از فردی بخواهید تا دقیقا دلیل این که چرا خوردن دیر هنگام شام مضر است را توضیح دهد، احتمالا با پاسخی غیرمعمول روبرو نخواهید شد. راستینه در این مقاله اطلاعات مفیدی در این
طرز تهیه برش‌های سیب زمینی شیرین ادویه‌دار
چرا فرزند شما از دکتر و آمپول می ترسد؟
بسیاری از والدین شکایت میکنند که فرزندشان از پزشک میترسد و هنگام ورود به مطب یا درمانگاه یا بیمارستان گریه میکند و جیغ میزند، چه برسد به اینکه بخواهند برایش تزریقی انجام دهند. ترس از پزشک در کودکان رایج است و دلیل آن دردی است که احتمالا کودک یک‌بار حین انجام آزمایش یا واکسیناسیون یا
بامیه چه خواصی دارد ؟
آیا می دانید بامیه چه خواصی دارد ؟ برای بهبود وضعیت چه بیمارانی توصیه می شود ؟ آیا بامیه ای که یکسال در فریز مانده ، دیگر خاصیت ندارد و باید از خوردن آن اجتناب کرد ؟ مجله سلامتی راستینه به این پرسش ها پاسخ می دهد .
اطلاعات پزشکیآخرین های اطلاعات پزشکی خانواده راستینهنمایش همــه
افزایش شیوع آسم در نوجوانان
هر سال ۴ میلیون نفر از مردم جهان به دلیل آسم و انسداد مزمن ریوی جان خود را از دست می دهند و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۳۰ میلادی ۱۰۰ میلیون بیمار مبتلا به آسم دیگر ، به شمار بیماران مبتلا اضافه شوند. لطفا با راستینه همراه باشید.
تب مالت چیست؟علائم و درمان تب مالت
تب مالت یک بیماری عفونی ناشی از یک نوع باکتری به نام بروسلا است. این باکتری می‌تواند از حیوانات به انسان منتقل شود. چندین گونه مختلف از باکتری‌های بروسلا وجود دارند. برخی از انواع آنها در گاوها دیده میشود. برخی دیگر در سگ‌ها، خوک‌ها، گوسفندان، بزها و شترها یافت می‌شوند. اخیراً دانشمندان گونه‌های جدیدی را
عفونت های منتقله از راه جنسی ( STI )
این عفونت ها، اصولا هنگام تماس های جنسی منتقل می شوند . بسیاری از افراد به علت خجالت کشیدن ممکن است با تأخیر به پزشک مراجعه کنند ولی باید بدانید که تشخیص سریع و زود هنگام می تواند از عوارض بیماری جلوگیری کند. با راستینه همراه باشید.
اطلاعات داروییآخرین اطلاعات دارویی مورد نیازنمایش همــه
موارد استفاده و عوارض سیپروهپتادین
سیپروهپتادین آنتی هیستامینی است که برای از بین بردن علائم آلرژی مانند آبریزش چشم، آبریزش بینی، خارش چشم / بینی ، عطسه، کهیر، و خارش پوست استفاده می شود.
موارد استفاده و عوارض کلردیازپوکساید
کلردیازپوکساید برای درمان اضطراب و علائم شدید هنگام ترک مصرف الکل استفاده می شود. همچنین برای از بین بردن ترس و اضطراب قبل از عمل جراحی مورد استفاده قرار می گیرد.
موارد استفاده و عوارض اسپیرونولاکتون
اسپیرونولاکتون برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. پایین آوردن فشار خون بالا به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و مشکلات کلیوی کمک می کند. همچنین اسپیرونولاکتون برای درمان تورم (ادم) ناشی از شرایط خاص (مانند نارسایی قلبی، بیماری کبد) با حذف مایعات بیش از حد و بهبود علائمی نظیر مشکلات تنفسی استفاده
