پوست و مو

فواید شگفت انگیز نوشیدن چای برای سلامتی که شما نمی دانستید!

اغلب افرادی که قهوه را به جای چای به عنوان نوشیدنی مورد علاقه‌شان ترجیح می‌دهند فواید سلامتی شگفت انگیزی را که می‌توان از نوشیدن چای بدست آورد، نادیده گرفته‌اند. ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۴ مورد از بهترین ادویه‌های ضدسرطان که شما باید امتحان کنید!

این ۴ ادویه‌ی ضدسرطان دارای فواید سلامتی قدرتمندی هستند و بخشی از رژیم روزانه‌ی من برای مبارزه با سرطان بدون شیمی درمانی بودند. آنها متداول هستند اما معمولا در غذاها یافت نمی‌شوند بنابراین باید در اضافه کردن آنها به غذاها بسیار حساب‌شده عمل کرد. برای آشنا شدن با این ادویه ها با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

شیفت شب به طور قابل توجهی نظم بیولوژیک بدن را تغییر می دهد که آسیب های رادیکال های آزاد به اندام های مختلف را افزایش می دهد. از این رو، مصرف آنتی اکسیدان ها به عنوان قدرت دفاعی موثر در برابر آنها باید بیشتر باشد. ویتامین های A، C و E موجود در مرکبات، میوه ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

مزایا و معایب فیتواستروژن ها

فیتواستروژن ها یا همان استروژن های گیاهی که در بعضی مواد غذایی وجوددارند، همواره مورد بحث بسیاری از افراد و متخصصان تغذیه بوده اند. در حالی که گروهی از افراد شدیدا با مصرف فیتواستروژن ها مخالف هستند، گروهی دیگر استفاده از آنها را برای پیشگیری از ابتلا به بعضی سرطانها مفید می دانند. در این ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

۱۲ سم متداولی که در محصولات مراقبت شخصی وجود دارند!

پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن شماست و آنچه که روی آن قرار می دهید، به داخل جریان خون شما جذب می‌شود. یک زن معمولی، روزانه از بیش از ۱۵ محصول مراقبت شخصی و یک مرد معمولی از حدود ۶ محصول استفاده می کند. هر محصول حاوی ده‌ها ماده‌ی شیمیایی است. بسیاری از این مواد شیمیایی، سرطانزا ...

ادامه ی مطلب8 th آوریل ماه 2018

اخبار

چطور الکل می تواند باعث آسیب DNA و افزایش خطر ابتلا به سرطان شود؟

دانشمندان فکر می کنند آنها می دانند که چگونه الکل باعث آسیب به DNA و افزایش خطر ابتلا به سرطان می شوند. با این حال، محققان مطالعه ای روی موش انجام داده اند، کارشناسان می گویند که مکانیسم های ارتباط الکل با آسیب به DNA در موش و انسان یکسان هستند. در واقع، مطالعات قبلی ...

ادامه ی مطلب27 th مارس ماه 2018

رانینگ تایتل

یک ترکیب بروکلی که می‌تواند به پیشگیری یا درمان سرطان سینه کمک کند!

اگرچه قبلا ثابت شده که بروکلی می تواند به پیشگیری و درمان سرطان پروستات کمک کند اما مطالعات اخیر کشف کرده‌اند که ممکن است یک ترکیب خاص در بروکلی قادر باشد برای بیماران مبتلا به سرطان سینه نیز معجزه کند. این به لطف سولفورافان است؛ عنصری در بروکلی که می‌تواند به سلول‌های بنیادی حمله کند. ...

ادامه ی مطلب26 th مارس ماه 2018

اختصاصی

۱۲ روش که رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید!

آیا رابطه جنسی واقعا مهم است؟ همانطور که تحقیقات بیشتر و بیشتری در مورد این موضوع انجام می شود، بیشتر آشکار می شود که داشتن رابطه جنسی سالم برای زندگی سالم ضروری است. رابطه جنسی حتی می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گفته دکتر ایروین گلدشتاین، مدیر بخش پزشکی رابطه جنسی ...

ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018