شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "چاقی"

چاقیآخرین مطالب چاقی در راستینه

تغذیه و سلامتی

مشکل چاقی در نوجوانان

با نوجوانی که مبتلا به چاقی است چه کنیم؟

هنگامی که نوجوانتان بسیار اضافه وزن دارد، تغییرات سالمی در رژیم غذایی‌اش، ورزش، خواب و سایر عادات او ایجاد کنید اما اگر این ترفندها برای تغییر ایجاد کردن کافی نیستند، به یک سری کمک‌های خارجی فکر کنید. بسیاری از متخصصان با برنامه‌های کاهش وزن و سایر روش‌های درمانی می‌توانند به شما کمک کنند. قبل از ...
ادامه ی مطلب14 th نوامبر ماه 2019

دسته‌بندی نشده

لپتین

لپتین

نام دیگری برای هورمون لپتین وجود ندارد، اما ژن رل، که لپتین، را تولید می‌کند، با نام ژن «ob» یا «اب» می‌شناسند. ...
ادامه ی مطلب2 nd نوامبر ماه 2019

دسته‌بندی نشده

آدرنالین

آدرنالین

آدرنالین هورمونی است که از غده‌های آدرنالی ترشح می‌شود و عمل اصلی آن، همراه با نورادرنالین، آماده کردن بدن برای مبارزه یا گریز است. ...
ادامه ی مطلب26 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

میوه ها و سبزیجات

۱۰ خوراکی ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید!

ارتباط بین التهاب مزمن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان به خوبی به اثبات رسیده است، همانطور که در مطالعه ای این مسئله را چنین مطرح می کند، “شواهد قابل توجهی حاکی از آن است که التهاب مزمن میتواند یک فرد را مبتلا به سرطان کند، همانطور که رابطه بین بیماریهای مزمن ...
ادامه ی مطلب25 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

هر کسی که می خواهد از بروز سکته مغزی اجتناب کند، باید فوراً این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجاند. با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2019

سلامت روان

دادن تلفن به فرزندتان

اعتیاد بچه ها به تلفن های هوشمند

در عصر امروز ما بدون تلفنهای هوشمندمان احساس گم شدن می کنیم. این گوشی ها کارایی بسیاری دارند. بعضی اوقات گوشی ها راهی سریع برای پرت کردن حواس بچه های شلوغ یا “بی حوصله” و مشغول کردن آنها هستند. با این وجود شواهد زیادی وجود دارند که استفاده از وسایل الکترونیکی می تواند برای کودکان ...
ادامه ی مطلب29 th سپتامبر ماه 2019

سلامت عمومی

تعریق بیش از حد

اگر زیاد عرق می کنید بخوانید!

تعریق یک مکانیسم دفاعی محسوب می شود. بدن انسان در حالت طبیعی دمایی حدود ۳۷ درجه سانتی گراد دارد. مکانیسم بدن به گونه ای است که همیشه سعی دارد این دما را حفظ کند؛ یعنی دمای بدن در هوای سرد با لرزش و در هوای گرم با تعریق متعادل می شود تا به اندام های ...
ادامه ی مطلب6 th سپتامبر ماه 2019

سلامت عمومی

خوردن قرص

مصرف روزانه این قرص، حملات قلبی را به نصف کاهش می دهد!

یک مطالعه جدید نشان می دهد که “پلی پیل ” داروهای عمومی (قرص ترکیبی) ممکن است حملات قلبی و سکته مغزی را در کشورهای فقیر به طرز چشمگیری کاهش دهد. برخی از کارشناسان هنوز به تحقیق در این مورد علاقه مند نیستند. ...
ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2019