اخبار

جراحی کاهش وزن نتایج بلند مدت دارد

مطالعه ای نشان میدهد، بیماران پس از جراحی بایپس معده، به طور متوسط ۱۲ سال پس از عمل، ۳۴ کیلو لاغرتر بودند. مطالعه ای جدید نشان میدهد، جراحی چاقی می تواند اثرات طولانی مدتی بر وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا داشته باشد. ...

ادامه ی مطلب13 th نوامبر ماه 2017

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن ۱۲ کیلویی با رژیم تویینکی

مارک هاب، پروفسور دانشگاه ایالت کانزاس، با گزارش های زیادی در مورد کاهش وزن ۱۲ کیلویی خود که با خوردن کیک تویینکی و سایر هله هوله های ناسالم به دست آمده بود، به سرعت مورد توجه سایت هایی مثل سی ان ان و هافینگتون پست قرار گرفت. اما قبل از اینکه همه ما راهی فروشگاه ...

ادامه ی مطلب11 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

اسرار شگفت انگیز سکس درمانی

در جلسات سکس درمانی مراجعین با هر گونه مشکل جنسی می توانند کاملا راحت باشند و در بحث و پرداختن به مشکلات جنسی خود صادق و صمیمی باشند. ممکن است در مورد دو نفر داشتن سطوح مختلف میل جنسی متفاوت باشد، درمانگر جنسی هر مشکلی که زوجین با آن سر و کار دارند را بررسی میکند، اعم ...

ادامه ی مطلب16 th اکتبر ماه 2017

اختصاصی

چگونه چاق تر شوم ؟

چندی پیش در مطلب اگر کمبود وزن دارید ، بخوانید ! راه های افزایش وزن را برشمردیم . در این مقاله از مجله سلامتی راستینه ، به سه مورد اساسی دیگر اشاره خواهیم کرد . ...

ادامه ی مطلب11 th اکتبر ماه 2017

اختصاصی

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟علائم، تشخیص و درمان آن

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی است که میلیون‌ها زن را تحت تأثیر قرار داده است. گاهی اوقات تحت عنوان سندرم استین-لونتال شناخته می‌شود. این مقاله از راستینه اطلاعات جامعی در رابطه با بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک در اختیارتان قرار می دهد. ...

ادامه ی مطلب10 th اکتبر ماه 2017

اخبار

جراحی کاهش وزن میتواند به کم خونی منتهی شود!

این یک مشکل رایج است، اما به راحتی با پیگیری طولانی مدت حل می شود. برای بسیاری از آدم های چاق، جراحی کاهش وزن می تواند راهی برای از دست دادن مقدار زیادی اضافه وزن ناسالم باشد. ...

ادامه ی مطلب9 th اکتبر ماه 2017

اختصاصی

اگر کمبود وزن دارید بخوانید!

افزایش وزن نیز مانند کاهش آن ، گاهی ناشی از مشکلاتی است که قبل از هر اقدامی باید مورد توجه قرار گیرد . به طور مثال : سوخت و ساز در بعضی از افراد زیادتر از دیگران است و همین موضوع رسیدن به وزنی مناسب را برای آنها مشکل می کند . ...

ادامه ی مطلب5 th اکتبر ماه 2017

اخبار

کاهش وزن آهسته و مداوم

مطالعه ای نشان داد نوسانات در مقدار کاهش وزن طی دوره یک ساله برنامه کاهش وزن، نتایج ضعیفتری را در پی دارد. پژوهشی جدید نشان میدهد، اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، و میخواهید کاهش وزن شما ثابت بماند، زمان صرف کنید و برنامه کاهش وزن خود را طی دوره ای طولانی ادامه ...

ادامه ی مطلب20 th سپتامبر ماه 2017