پس از توقف رشد در نوجوانان، استخوان هنوز ساخته میشود

۱۰ درصد از توده استخوانی نوجوانان بعد از رسیدن به بزرگسالی، تشکیل میشود و موجب ضروری شدن عادت های سالم میشود.

اواخر نوجوانی زمان کلیدی برای رشد استخوان ها است، حتی پس از اینکه جوانان به قد کامل خود می رسند. مطالعه ای جدید شامل بیش از ۲۰۰۰ جوان بود که به صورت سالانه اندازه گیری های استخوان و رشد آنها تا هفت سال تا زمانی که آنها به اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی رسیدند، ثبت شد.

به گفته نویسندگان این مطالعه که اخیرا در JAMA Pediatrics منتشر شده است، این یافته ها بر اهمیت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی در سال های پس از نوجوانی تاکید می کنند.

دکتر شانا مک کورماک، پژوهشگر اطفال در بیمارستان کودکان فیلادلفیا و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: “ما اغلب فکر می کنیم رشد کودک به طور عمده با توجه به قد او است، اما رشد کلی استخوان نیز حائز اهمیت است.”

مک کورماک در نشریه خبری بیمارستان گفت: ” این مطالعه نشان می دهد که تقریبا ۱۰٪ از توده استخوانی پس از اینکه نوجوان به قد دوران بزرگسالی خود می رسد و بالغ میشود، تشکیل میشود.”

همچنین این مطالعه نشان داد که رشد استخوان در نقاط مختلف اسکلتی به صورت متفاوتی رشد می کند که در سیاه پوست ها از دیگر گروه های نژادی زودتر به اوج می رسد و این رشد قد از پشت سرگذاشتن رشد استخوان قبل از نوجوانی متفاوت است.

این یافته ها می توانند به توضیح اینکه چرا کودکان و نوجوانان دارای میزان شکستگی بالایی هستند کمک کنند. بین ۳۰ تا ۵۰ درصد نوجوانان حداقل یک استخوان شکسته قبل از بزرگسالی داشته اند.

به گفته محققان سالهای آخر نوجوانی فرصتی برای تعیین مسیر زندگی سالم بیماران جوان، را در اختیار ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، قرار میدهند.

مک کورمک گفت: «اواخر دوره نوجوانی زمانی است که برخی از نوجوانان رفتارهای پر خطر مانند مصرف سیگار و مصرف ماری جوانا ، انتخاب رژیم غذایی بد و کاهش فعالیت بدنی را انتخاب میکنند، که همه آنها می توانند مانع رشد استخوان ها شوند. ” این دوره زمانی برای تشویق والدین و مراقبان برای داشتن رفتارهای سالم، مانند رژیم غذایی بهتر و فعالیت بدنی بیشتر است. ”