شما در حال حاضر اینجا هستید :
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اخبار دلایل, پیشگیری و درمان تهوع و استفراغدلایل, پیشگیری و درمان تهوع و استفراغافزودن دیدگاه
تهوع و استفراغ (Nausea and vomiting) علایمی بسیار معمول بوده که بعلت بیماری ها و مشکلات متفاوت بوجود می آید. تهوع و استفراغ اغلب ناشی از گاستروانتریت ویروسی (نوعی التهاب روده و معده) می باشد. خیلی از داروها می توانند باعث نهوع و استفراغ شوند. در موارد نادر تهوع و استفارغ می توانند خطرناک و تهدید کننده باشند.
چه چیزی باعث تهوع و یا استفراغ می شود؟
تهوع و استفراغ بیماری نیستند، اما علامت بسیاری از بیماری ها و مشکلات می باشند، این بیماری ها و یا موارد شامل:
- بیماری حرکت یا دریازدگی
- مراحل اولیه بارداری (تهوع تقریبا در ۵۰ تا ۹۰ درصد از همه زنان باردار رخ داده و استفراغ در حدود ۲۵ تا ۵۵ درصد زنان باردار رخ می دهد)
- داروهای استفراغ آور
- درد شدید
- استرس عاطفی (مثلا ترس)
- سنگ کیسه صفرا
- مسمومیت غذایی
- عفونت ها از قبیل گاستروانتریت ویروسی
- پرخوری
- واکنش به بوهای خاص
- حمله قلبی
- ضربه مغزی و یا آسیب مغزی
- تومور مغزی
- زخم های گوارشی همچون زخم معده
- برخی از انواع سرطان
- پرخوری و یا دیگر بیماری های روانی
- گاستروپارزی یا تخلیه آرام معده
- خوردن مواد سمی و یا مقدار زیاد الکل
- سرگیجه یا سبکی سر
- بیماری میگرن
علل تهوع بسته به سن افراد متفاوت می باشد. در کودکان تهوع و استفراغ عموما ناشی از عفونت ویروسی، مسمومیت غذایی، حساسیت به شیر، بیماری حرکتی، پرخوری و یا زیاد غذادادن، سرفه، مسدود شدن روده ها و بیماری هایی که در آن کودک دچار تب می شود، باشد.
زمان تهوع و استفراغ نیز می تواند نشان دهنده مشکل باشد. زمانیکه مدت کمی بعد از غذاخوردن فرد دچار تهوع و استفراغ شود، مشکل می تواند ناشی از مسمومیت غذایی، ورم معده، زخم گوارشی و یا پرخوری باشد. تهوع و استفراغ ۱ تا ۸ ساعت بعد از غذا خوردن می تواند ناشی از مسمومیت غذایی باشد. بعضی از سموم غذایی باکتریایی همچون سالمونلا مدت بیشتری طول می کشد تا خود را نشان دهند.
آیا استفراغ خطرناک است؟
عموما استفراغ بی خطر است، اما می تواند نشانه بیماری جدی ای نیز باشد. بعضی از مثال های مشکلات جدی که باعث تهوع و یا استفراغ می شود، شامل تکان مغزی، مننژیت، انسداد روده، آپاندیسیت و تومورهای مغزی می باشند.
مشکل دیگری که باعث تهوع و استفراغ می شود، کم آبی بدن (دهیدراته شدن) می باشد. بزرگسالان علایم کم آبی بدن همچون افزایش تشنگی، خشکی لب و دهان را شناسایی کرده و برای آن اقدام می کنند اما کودکان در خطر بیشتری برای کم آبی بدن (بخصوص اگر اسهال هم شوند) می باشند چراکه قادر به گفتن و تشخیص مشکل خود نیستند. بزرگسالان مسئول کودکان باید از علایم کم آبی بدن همچون خشکی لب ها و دهان، چشمان گود رفته و تنفس و نبض سریع آگاه باشند. در نوزادان، بغیر از علایم ذکر شده باید نگران کاهش ادرار و فرورفتگی فونتاله (نقطه ی نرمی در بالای سر کودک) نیز بود.
استفرغ مداوم در بارداری می تواند باعث مشکل حادی به نام hyperemesis gravidarum (تهوع و استفراغ شدید) بوده که در آن مادر دچار عدم توازن مایعات و مواد معدنی می شود و زندگی خود و یا جنینش بخطر می افتد.
در موارد نادر، استفراغ شدید باعث زخم در آستر مری که به پارگی مالوری-وایس معروف است، می باشد. اگر مری پاره شود، نام مشکل سندرم بوئرهاوه می باشد و باید سریعا به اورژانس مراجعه نمود.
در صورت تهوع و استفراغ کی به پزشک مراجعه نماییم؟
درصورتیکه دچار تهوع و استفرغ شدید و هریک از مشکلات زیر را داشتید، باید به پزشک مراجعه نمایید، این مشکلات شامل:
- اگر تهوع شما چند روز طول کشید و یا اگر امکان بارداری وجود داشت
- اگر درمان خانگی اثر نکرد، کم آبی بدن هم وجود داشت و یا دچار آسیب خاصی شدید (مثلا سر شما ضربه خورد و یا عفونت وارد بدنتان شد) که باعث استفراغ می شود
- بزرگسالانی بیشتر از یک روز دچار استفراغ می شوند، اسهال بهمراه استفراغ رخ می دهد و یا نشانه های کم آبی معتدل وجود دارد
- در مورد نوزدان و کودکان زیر ۶ سال اگر استفراغ بیشتر از چند ساعت طول کشید، اسهال بود، علایم کم آبی بدن رخ داد، تب بالای ۱۰۰ درجه فارنهایت داشت و یا کودک برای ۶ ساعت ادرار نکرده بود (درمورد کودکان و نوزادان مراجعه هرچه سریعتر بهتر است)
- در مورد کودک بالای ۶ سال اگر تهوع برای ۱ روز ادامه داشت، تهوع و اسهال بیشتر از ۲۴ ساعت طول کشید، تب بالای ۱۰۰ درجه فارنهایت، کودک برای ۶ ساعت ادرار نکرده بود و یا علایم کم آبی بدن موجود بود (درمورد کودکان و نوزادان مراجعه هرچه سریعتر بهتر است)
- شما برای چند ساعت آب و خوراکی دریافت نکرده و یا کودکتان برای ۸ ساعت قادر به دریافت مایعات نباشد
در صورتیکه هریک از موقعیت های زیر به همراه استفراغ وجود داشت باید سریعا به اورژانس مراجعه نمایید:
- خون در استفراغ وجود داشت
- سردرد شدید و یا گرفتگی گردن
- بی حالی، گیجی و یا کاهش هشیاری
- شکم درد شدید
- تب بالای ۱۰۱ درجه فارنهایت
- اسهال
- تنفس سریع و یا افزایش ضربان قلب
- درد قفسه سینه
- پوست سرد و رنگ پریده
- تاری دید
استفراغ چگونه درمان می شود؟
درمان استفراغ بدون توجه به علت و یا سن فرد شامل:
- نوشیدن تدریجی مقادیر زیاد مایعات شفاف
- اجتناب از خوردن غذاهای جامد تا زمانیکه حملات استفراغ پایان یابد
- بعد از مشورت با پزشک مصرف دارویی که باعث استفراغ شده را بصورت موقت قطع نمایید (مشورت با پزشک دراین زمینه حیاتی است)
- اگر تهوع و استفراغ بیشتر از ۲۴ ساعت ادامه داشت باید از محلول های خوراکی برای پیشگیری و درمان کم آبی بدن استفاده نمود
- زنان باردار که دچار بیماری صبحگاهی می شوند، باید قبل از خروج از رختخواب، کلوچه، شیرینی و … کوچک و یا خوراکی سرپایی پر از پروتئین مصرف نمایند
چگونه می توان از تهوع پیشگیری نمود؟
چندین راه برای پیشگیری از تهوع وجود دارد، این راهها شامل:
- خوردن چندین وعده کوچک غذایی در روز بجای سه وعده بزرگ غذایی
- آرام غذا بخورید
- از خوراکی هایی که سخت هضم می شوند اجتناب نمایید
- خوراکی های سرد مصرف کرده و یا هوای اتاق را خنک کنید، اگر در اثر هوا و غذای گرم و یا داغ دچار تهوع می شوید
- بعد از خوردن در حالیکه سرتان ۲۵ سانتیمتر بالاتر از پاها قرار دارد استراحت نمایید
- مایعات را بین وعده های غذایی نه بین غذا مصرف نمایید و روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب برای پیشگیری از کم آبی بنوشید (بجز زمانیکه بدلیل سایر بیماری ها میزان مصرف مایعات برای شما محدود شده باشد)
- زمانیکه کم تر احساس تهوع دارید غذا بخورید
چطور زمانیکه تهوع داریم از استفراغ جلوگیری نماییم؟
زمانیکه احساس تهوع داشتید، امکان پیشگیری از استفراغ با رعایت موارد زیر وجود دارد:
- مقادیر کوچکی از مایعات شفاف و شیرین همچون ماءالشعیر و یا آبمیوه مصرف نمایید. (بجز آب پرتقال و گریپ فروت که زیادی اسیدی هستند)
- درحال نشسته و یا نیمه دراز کش(بدن بالا باشد) استراحت نمایید چراکه فعالیت باعث بدتر شدن تهوع و تبدیل آن به استفراغ می شود
برای پیشگیری از تهوع و استفراغ در کودکان:
- اجازه ندهید کودک همزمان هم غذا بخورد و هم بازی نماید.
- برای پیشگیری از تهوع ناشی از حرکت، کودک خود را طوری در ماشین بنشانید که طرف صورت وی رو به شیشه جلو باشد (نگاه کردن از شیشه های کناری باعث بدتر شدن تهوع می شود). بعلاوه خواندن و یا بازی با گیم های کامپیوتری در ماشین باعث بدتر شدن بیماری حرکتی و در نتیجه تهوع می شود.
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود
مهمترین راه پیشگیری از اختلال نعوظ
علت اسهال دختر یک ساله ام چیست ؟
تاثیر استرس بر لیکن پلان
آشنایی با دستگاه گوارش انسان
پوست شما به خواب خوب شبانه نیاز دارد!
پیشگیری از پیری زودرس پوست با ترک سیگار
اگر مادر بیشتر غذا بخورد، رشد جنین بهتر خواهد شد؟
چه کنیم تا کمتر تبخال بزنیم ؟
به بیمار مبتلا به سرطان چگونه کمک کنیم؟
نظرات کاربران
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
-
عمق واژن چقدر است؟ و ۱۱ نکته دیگر که باید در مورد واژن بدانید!
بسیاری از تصورات غلط در مورد نحوه عمل واژن و نحوه مراقبت از آن وجود دارد. برخی افراد فکر می کنند واژن یک فضای باز بی پایان است (که درست نیست) و یا تنها زمانی که مشکلی هست، واژن بو میدهد (این باور نیز درست نیست). مطمئن نیستید که چه چیزی واقعیت است و چه -
۸ علت کمبود میل جنسی در مردان
میل جنسی کم برای مدت زمان طولانی ممکن است برای برخی افراد نگران کننده باشد. گاهی اوقات، میل جنسی کم می تواند نشانه ای از مشکل اساسی در سلامت عمومی باشد. در این مقاله از راستینه چند علت بالقوه کمبود میل جنسی در مردان مطرح خواهد شد. -
۱۲ روش که رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید!
آیا رابطه جنسی واقعا مهم است؟ همانطور که تحقیقات بیشتر و بیشتری در مورد این موضوع انجام می شود، بیشتر آشکار می شود که داشتن رابطه جنسی سالم برای زندگی سالم ضروری است. رابطه جنسی حتی می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گفته دکتر ایروین گلدشتاین، مدیر بخش پزشکی رابطه جنسی -
خواص نعناع چیست؟ همه چیز درباره نعناع
نعناع، گیاه محبوبیست که دارای فوایدی است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، برطرف کردن تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست می باشند. نعناع، که به عنوان خوشبو کننده دهان شناخته شده است، از لحاظ علمی به عنوان Mentha شناخته میشود، و دارای بیش -
تحریک جنسی و نقش لباس زیر
در بخش ورود آقایان ممنوع ، از مجله سلامتی راستینه همراه شماییم و قصد داریم به نکات مهمی درباره تحریک جنسی و نقش لباس زیر بانوان در منزل و بهداشت جنسی اشاره کنیم .
مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم
-
علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر که باید آنها را بشناسید!
تشخیص بیماری آلزایمر میتواند دشوار باشد. راستینه در این مقاله علائم هشدار دهنده اولیه را توضیح میدهد و نشان میدهد زمانی که عزیز شما دچار این بیماری است، چه اتفاقی می افتد. -
طرز تهیه پنکیک وگان
-
عقب افتادن عادت ماهیانه
خانمی ۳۹ ساله هستم. حدود ۳ ماه است عادت ماهیانه ام عقب افتاده. آزمایش دادم، پرولاکتینم بالاست و ویتامین دی بدنم ۵ است. در ضمن لوله رحمی ام را ۳ سال قبل بسته ام. پزشک می گوید دچار یائسگی زودرس شده ام. آیا امکان دارد درمان شوم؟ -
طرز تهیه نان شکلات تلخ، موز و چاودار
اطلاعات پزشکیآخرین های اطلاعات پزشکی خانواده راستینهنمایش همــه
-
درمان قطعی پارگی مینیسک
خانمی ۵۲ ساله هستم. مدتی است مینیسک پایم پاره شده است. به پزشک مراجعه کردم عمل جراحی را پیشنهاد کردند. آیا غیر از عمل جراحی درمان دیگری وجود دارد؟ -
ترشح بزاق هنگام خواب
در این فرصت ، به دو پرسش مهم راجع به ترشح بزاق هنگام خواب پاسخ خواهیم داد . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. -
فرق کهیر و لیکن پلان
کهیر نوعی بیماری التهابی پوست است که در اثر واکنش بدن به یک ماده یا افزایش حساسیت به یک آلرژن خارجی مثل دارو یا غذا یا یک بیماری یا حتی عفونت داخلی بروز می کند. با راستینه همراه باشید.
اطلاعات داروییآخرین اطلاعات دارویی مورد نیازنمایش همــه
-
کورتون با همه بدی هایش گاهی خوب است !
مصرف کورتون عوارض بسیار زیادی در تمام ارگان های بدن دارد. این عوارض از وسیع ترین ارگان یعنی پوست شروع و به ارگان های عمقی تر می رسد. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. -
درمان کبد چرب با گیاه دارویی
آیا داروی گیاهی با گیاه دارویی خاصی وجود دارد که مصرف آن از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند؟ -
مکمل های جنسی مردان
در تاثیر مکمل ها بر رابطه جنسی، قصد داریم از میان مکمل ها ی جنسی مردان ، پنج مورد را معرفی می کنیم . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید.
باسلام .تشکر از راهنمایهاتون خیلی بدرد افرادی مثل ما که فرزندی معلول داریم که قدرت تکلم و…ندارد از این راه کارها کمک میگیریم تا به پزشک برسیم
با تشکر از مطالب آموزندتون…
اینکه میگن معدت ویروسی شده و تا ویروس خارج نشه خوب نمیشی یعنی چی؟
حدودا چند روزه استفراغ دارم. دکترم زیاد رفتم.
هیچکس نتونست بیماریو بفهمه!!!!
هر دکتری واسه خودش تجویز میکنه و ی مشت قرص و آمپول میده.
شما اگه ی راه کار میدونید، بدین.. ممنون.
مطلبتون عالی بود ممنونم
سلام
ممنون از توجه شما دوست گرامی
خیلی عالی بود
من الان دچار این حالتم
چنتا از این موارد رو رعایت نکرده بودم هی تشدید میشد
عالی
عالی بود
خیلی ممنون. در این مواقع اورژانسی,راه کارهایی که ارائه میدهید خیلی ارزش معنوی دارد.سپاسگذارم…
مطالب تون عالی بود