اختصاصی

۱۱ نکته درباره کاناپه های تخت خواب شو

در برخی از خانه ها، اتاق خواب برای چند کاربرد متفاوت طراحی می شود. اگر خانه ای کوچک دارید که اتاق خواب آن فضایی است برای خوابیدن و کارکردن، بهتر است آن را به گونه ای طراحی کنید که در طول روز فضای کافی و مناسب برای به انجام رسانیدن کارهای روزمره تان هم داشته باشد. یکی ...

ادامه ی مطلب24 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

انواع مشکلات چشم ! علائم، تشخیص و درمان آنها

شاید شما هم از جمله کسانی باشید که از تاری دید، حساس شدن چشم به نور، خشکی چشم، تورم، قرمزی، درد و دیگر مشکلات چشم رنج می برید و دلیل آن را نمی دانید. این مقاله از راستینه ضمن بالا بردن آگاهی شما درباره انواع مشکلات چشم، از شما خواهشمند است در اسرع وقت برای ...

ادامه ی مطلب23 rd فوریه ماه 2017

اختصاصی

کار یا بیکاری؟ کدام یک سالم تر است؟

کار و سلامت رابطه ای متناقض دارند. این تناقض، منشاء برانگیختن بحث های زیادی است. عده ای کار را وسیله ی سرمایه داران، برای استثمار طبقه ی کارگر می دانستند و یا برخی می گفتند که اگر کار بسیار خوب است، چرا افراد ثروتمند بیشتر کار نمی کنند؟ ما در مجله سلامتی راستینه می خواهیم ...

ادامه ی مطلب22 nd فوریه ماه 2017

اختصاصی

هفته سیزدهم بارداری

در هفته سیزدهم بارداری بسیاری از ناراحتی های سه ماهه اول بارداری از جمله بیماری صبحگاهی، نوسانات خلقی، و خستگی باید کاهش یافته باشند. دلیل این کاهش ناراحتی ها تثبیت سطح هورمون ها در سه ماهه دوم است. ...

ادامه ی مطلب21 st فوریه ماه 2017

زیبایی

تابستانه ها را در زمستان هم بپوشید!

درست است که هر فصل لباس مخصوص خود را دارد اما درباره ی لباس های خنک و تابستانه کمی ماجرا فرق می کند چون با کمی تغییرات و با اضافه کردن چند لایه پوشش می توانید تنتان را گرم کنید. برای همین میخواهیم با گفتن چند نکته به شما بگوییم چطور لباس های تابستان خود ...

ادامه ی مطلب20 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

قدرت ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن!

هنگامی که قصد کاهش وزن دارید دو (یا چند) خوراکی می تواند بهتر از یکی باشد. این مسئله بدین دلیل است که هر خوراکی مواد مغذی مختلفی دارد که می توانند در کنار هم تاثیر داشته باشند. به عنوان یک تیم، آنها می توانند به شما کمک کنند با گرسنگی غلبه کنید، مدت طولانی تری ...

ادامه ی مطلب19 th فوریه ماه 2017

تغذیه و سلامتی

اشتباهات رایج در مصرف شکلات!

شکلات از جمله خوراکی های پرطرفداری است که محدودیت سنی ندارد و هر فرد با هر سنی می تواند از خوردن آن لذت ببرد. با اینکه شکلات هیچ موقع به عنوان یکی از معجزه گرهای کاهش دهنده وزن مطرح نشده است، ولی می توانیم از آن به عنوان یکی از لذت های زندگی نام ببریم. مجله ...

ادامه ی مطلب18 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟

بسیاری از افراد هر از چند گاهی ناراحتی های گوارشی دارند. گرچه، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) متفاوت است. چیزی که آن را از بقیه جدا می کند درد و اسهال یا یبوستی است که بارها تکرار می شود. اما هیچ نشانه ای از آسیب در دستگاه گوارش (GI) وجود ندارد و باعث نمی شود ...

ادامه ی مطلب17 th فوریه ماه 2017