پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
زیبایی آخرین مطالب زیبایی در راستینه
۱۲ رژیم غذایی معمول که واقعا تاثیر گذار هستند!
رژیم های بی شماری وجود دارند که ظاهرا به کاهش وزن طرفدارانشان کمک می کنند و از اضافه وزن جلوگیری می کند … اما کدام یک از این رژیم ها واقعا موثر است؟ ...
ادامه ی مطلب20 th می ماه 2018
۱۰ قانون کاهش وزن سالم
اگر به دنبال راهی موثر و سالم برای کم کردن وزن خود هستید با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب19 th می ماه 2018
بهترین دستگاه های هوازی برای از دست دادن وزن
آیا فرد جسوری هستید که مرتب به باشگاه می روید؟ با خوشحالی حرکتی جدید با وزنه آزاد یا بوت کمپ و یا کلاس پیلاتس که قبلا هرگز تجربه نکرده اید، را امتحان خواهید کرد. اما شاید برای مدت زمان نسبتا طولانی فقط با تردمیل کار کرده باشید، و پیشرفت هوازی شما متوقف شده باشد. اگر ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018
۷ قانون جدید برای از بین بردن چربی!
همیشه دوست داشته اید تمرینات قدرتی را آغاز کنید اما نمیدانید از کجا شروع کنید؟ با مطالعه این هفت قانون، اصول تمرین کردن را یاد بگیرید. ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2018
۱۰ دلیل برای این که چرا نمی توانید وزن خود را کاهش دهید!
روند کاهش وزن شما متوقف شده است؟ این ده دلیل را بررسی کنید تا متوجه شوید چرا نمی توانید وزن خود را کاهش دهید و از آن ها برای بازگشت به مسیر درست کاهش وزن بهره ببرید. ...
ادامه ی مطلب14 th می ماه 2018
چگونه روزه گرفتن متناوب بر روند کاهش وزن تأثیر میگذارد؟
روزه گرفتن یک استراتژی رژیم غذایی است. از لحاظ رژیم غذایی، در مورد این که آیا محدودیت کالری مفید است یا بدن شما را به حالت زنده ماندن حفظ چربی سوق میدهد، اتفاق نظر کمی وجود دارد. با این حال، در سالهای اخیر،، نوعی از تکنولوژی روزه به عنوان رژیم غذایی جدید محبوبتر شده است: ...
ادامه ی مطلب13 th می ماه 2018
۵ گام ساده برای معکوس کردن اثرات پیری
چرا به نظر می رسد روند پیری بعضی از افراد کند است، در حالی که دیگران پیرتر از سن خود به نظر می آیند؟ ممکن است بلافاصله به عواملی مانند الکل، سیگار کشیدن و سوء مصرف مواد اشاره کنید- اما به نظر می رسد بعضی از مردم حتی بدون مصرف داروهایی که در سرعت بخشیدن ...
ادامه ی مطلب12 th می ماه 2018
چگونه آرایش را از چهره کودکان پاک کنیم؟
هرگز نباید اجازه داد کودک با نقاشی روی چهره اش بخوابد. بعد از اتمام جشن حتما آرایش او را پاک کنید چون معمولا روی چهره کودکان از چند لایه رنگ استفاده می شود. پاک کردن آرایش کار ساده ای نیست. برای اینکه به پوست حساس کودک آسیب نزنید از دستمال مرطوب کودکان استفاده کنید . ...
ادامه ی مطلب11 th می ماه 2018