اخبار

افزایش طول عمر با زندگی هدفمند

بر اساس مطالعه‌ای تازه که بر روی ۹ هزار فرد انگلیسی با میانگین سنی ۶۵ سال انجام گرفت، مشخص شد داشتن هدف و احساس ارزشمندی در زندگی، می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعه نشان داده است آنهائی که احساس ارزشمند بودن در زندگی می کنند و احساس می کنند که در زندگی به ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2015

سلامت عمومی

پیشگیری از عفونت های قارچی در ناخن های پا

قارچ‌ها همه جا هستند و می‌توانند به راحتی زیر ناخن‌های پا بچسبند و موجب بروز عفونت‌های آزاردهنده و کاهش سلامتی افراد شوند. قارچ از بریدگی یا خراش کوچکی که بین ناخن و بستر آن به وجود می‌آید، وارد ناخن می‌شود و زمانی شروع به رشد می‌کند که محیط اطراف ناخن، گرم و مرطوب باشد.   ...

ادامه ی مطلب25 th می ماه 2015

سلامت عمومی

باریزش ریش و سبیل چه کنیم؟

رویش موی صورت در مهران با دیگر جوان‌ها و حتی نوجوان‌ها از‌‌ همان اولش کمی متفاوت‌ بود؛ بخشی از صورتش مو داشت و بخشی دیگر کم‌پشت یا کاملا خالی از مو بود. او می‌گوید چند بار به پزشک مراجعه کرده و آن‌ها گفته‌اند کمی باید صبر کند تا با افزایش سن مشکلش برطرف شود؛ اما ...

ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2015

سلامت عمومی

ارتباط حمام سونا با افزایش طول عمر

قرن‌هاست که ساکنان سرزمین‌های سرد مانند فنلاندی‌ها و روس‌ها از طرفداران پروپاقرص استفاده مکرر از حمام‌های سونا هستند و اکنون علم ثابت کرده که دمای بالای محیط حمام سونا برای سلامت و طول عمر مفید است. ...

ادامه ی مطلب21 st آوریل ماه 2015

سلامت عمومی

۶ راهکار مفید و موثر برای درمان سریع‌تر اسهال

اسهال، روش و ترفند بدن برایی خلاصی از شر باکتری‌های بد و مضر است و اکثر افراد نیز چندین بار در طول عمر خود به بیماری اسهال مبتلا می‌شوند. با چند روش ذکرشده در ادامه می‌توان این فرایند را کوتاه‌تر کرد. موارد شدید اسهال از عوامل مختلفی همچون آنفلوآنزا، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، مسمومیت غذایی، عفونت ویروسی، ...

ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2015

سلامت عمومی

۷ راهکار برای آرامش در خواب

خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد. ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2015

سلامت عمومی

بهترین تمریناتی که می شود در خانه انجام داد

ورزش در منزل و محل کار يکي از بهترين و در دسترس‌ترين فعاليت‌هاي بدني است، به‌خصوص براي افرادي که به‌دليل مشکلات و گرفتاري‌هاي روزمره فرصتي براي ورزش حرفه‌اي و رفتن به باشگاه‌هاي ورزشي ندارند. انجام حرکات کششي باعث مي‌شود عضلات از تنش رها شوند و ريلکس بمانند. تنش‌هاي عضلاني مي‌تواند باعث خستگي، ناتواني در انجام ...

ادامه ی مطلب27 th فوریه ماه 2015

پوست و مو

حقایقی درباره رژلب، خطرات و مضرات آن

«خانم‌ها سالانه ۲ کیلوگرم رژلب می‌خورند»، «رژلب می‌تواند یائسگی زودرس بیاورد» «رد پای رژلب در عوامل زمینه‌ساز ابتلا به سرطان دهانه رحم» و خبرهایی از این قبیل شاید در وهله اول برایتان جالب یا خنده‌دار باشد و با خود بگویید واقعا؟ اما وقتی کمی تامل کنید، این موضوع چندان هم خنده‌دار نیست. تحقیقات بسیاری روی ...

ادامه ی مطلب25 th فوریه ماه 2015