شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت عمومی" (برگه 10)

سلامت عمومیآخرین مطالب سلامت عمومی در راستینه

سلامت عمومی

دیابت

افزایش روز افزون دیابت

هم اکنون در جهان حدود ۴۰۰ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

کش درمانی!

حتما حدس زده اید که موضوع این صفحه مجله ی سلامتی راستینه ، تناسب اندام با کش های مینی لوپ است. ۶تمرین پیشنهادی برای تقویت و ترمیم ماهیچه ها و تاندون ها ، با استفاده از کش های مینی لوپ به شما آموزش خواهیم داد. ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

رشد قدی نسبت به سن

رشد قدی نسبت به سن

پسری ۱۴ ساله با قد ۱۶۱ سانتی متر و وزن ۴۷ کیلو گرم دارم. با آنکه قد خودم ۱۶۵ سانتی متر و پدرش ۱۸۳ سانتی متر است، به نظر می رسد در مقایسه با هم سن هایش، کوتاه قد است. لطفا بگویید حداقل و حداکثر چقدر قد می کشد و چه اقدام هایی برای افزایش ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

غذا خوردن بعد از شناکردن

بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه؟

شناکردن ورزشی مفرح و لذت بخش است که همواره برای سلامتی و نشاط ما توصیه شده است . چندی پیش همراهان ارجمند راستینه از ما پرسیده بودند که آیا بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه ؟ لطفا با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

افزایش قد

افزایش قد دخترانم

۲ دختر ۱۰ و نیم ساله با قد ۱۴۰ سانتی متر و وزن ۴۵ کیلوگرم دارم. آنها چند کیلو اضافه وزن دارند؟ با وجود اینکه قد پدرشان ۱۸۰ وقد من ۱۶۳ سانتی متر است، آیا ممکن است در آینده قدشان کوتاه شود؟ آیا نیازی به مصرف مکمل دارند؟ در ضمن عادت ماهیانه شان هم شروع ...
ادامه ی مطلب۵ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

قدرت خوراکی های بنفش

چرا تمشک، آلو و بادمجان اینقدر برای شما مفید هستند؟ این فواید قدرتمند از کجا منشاء می گیرند؟ با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

پاک کردن لکه های مداد رنگی از روی دیوار

نکات جالب خانه داری

در بخش نکات خانه داری مجله سلامتی راستینه ، مطالبی را با هم مرور خواهیم کرد. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

ماسک فیلتردار

آیا ماسک فیلتردار مناسب است؟

پاسخ سوالی مهم ، برای مقابله با آلودگی هوا را در مجله سلامتی راستینه بخوانید. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام دی ماه ۱۳۹۷