مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت عمومی"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

سلامت عمومیآخرین مطالب سلامت عمومی در راستینه

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

آب میوه

۹ ماده‌ی غذایی سالمی که در مورد آنها اغراق می‌شود!

سوپرفودهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا سالم‌ترین چیزهایی هستند که شما می‌توانید بخورید اما همه‌ی آنها به اندازه‌ای که در موردشان تبلیغ می‌شود، سالم نیستند. این ۹ ماده‌ی غذایی سالم ممکن است درواقع آنقدرها هم برای شما خوب نباشند. ...
ادامه ی مطلب۳ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

نوشابه‌ی رژیمی

۱۰ دلیل برای پرهیز از نوشابه‌ی رژیمی

متأسفانه غذاها و نوشیدنی‌هایی که ما بیشتر از همه دوست داریم، اغلب همان‌هایی هستند که می‌توانند آسیب‌های زیادی به بدن ما وارد کنند. همه‌ی ما می‌دانیم که نوشابه برای ما مضر است اما برخلاف انتظار، نوشابه‌ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده‌اند. در حقیقت نوشابه‌ی رژیمی ...
ادامه ی مطلب۲ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

کلسترول بد خون

۶ راه طبیعی برای کاهش کلسترول بد خون

کلسترول ماده ای شیمیایی است که در همه حیوانات وجود دارد. این ماده برای عملکردهای مختلف غشاهای سلولی و همچنین در تولید اسید های صفراوی، ویتامین D و برخی از هورمون ها اهمیت دارد. سطح کم تا متوسط کلسترول در خون برای انسان کاملا طبیعی است. با این حال، سطح بالای کلسترول خون با آسیب ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

اخبار

مصرف قرص

آیا قرص های خود را مصرف کرده اید؟ قرص دیجیتال می تواند به شما بگوید!

با توجه به یک مطالعه تحقیقاتی جدید، ترکیب دارو با یک سنسور قابل جذب می تواند به پزشکان در پیگیری دفعات و زمان مصرف داروهای تجویزی توسط بیماران کمک کند. این یافته ها در پی تصمیم سازمان غذا و داروی آمریکا در ماه گذشته برای تایید اولین قرص دیجیتال برای استفاده با داروهای ضدویروسی که ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

اطلاعات دارویی

تداخلات دارویی

موارد استفاده و عوارض فاموتیدین

از فاموتیدین برای درمان زخم های معده و روده و جلوگیری از بروز زخم های روده بعد از بهبودی استفاده میشود. این دارو برای درمان مشکلات خاص معده و گلو (مری) (مانند التهاب شدید انتهای مری، بیماری ریفلاکس مری یا GERD، سندرم زولینگر-الیسون) مورد استفاده قرار می گیرد. ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

آب گرفتن یا مخلوط کردن (اسموتی)، کدام بهتر است؟

آب گرفتن یا مخلوط کردن (اسموتی)، کدام بهتر است؟

اگر می خواهید میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، راه حل ممکن است آن باشد که بجای خوردن آنها، شروع به نوشیدن شان کنید. اما باید چه کار کنید؟ شما احتمالا بلافاصله این سوال را مطرح می کنید که بهترین روش کدام است: آب گرفتن یا مخلوط کردن. باید بدانید که نظرات بیشماری در ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

رانینگ تایتل

انبساط رگ‌های خونی

۵ دلیل آنکه چرا باید قبل از ورزش کردن، خودتان را گرم کنید!

مشتاقید که ورزش کنید و متناسب شوید؟ شاید دوست نداشته باشید که قبل از شروع تمرین شدیدتان، چند دقیقه‌ای را به گرم کردن اختصاص دهید اما همانطور که دراین مقاله از راستینه  توضیح خواهیم داد، گرم نکردن پیش از تمرین می‌تواند به سلامت شما صدمه بزند و باعث شود که تمرینات‌تان چندان موثر واقع نشوند. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

اخبار

چگونه خونریزی را متوقف کنترل کنیم؟

چگونه خونریزی را متوقف کنیم؟

با دانستن آنکه چگونه خونریزی را متوقف کنید، می توانید زندگی یک فرد بسیار زخمی را نجات دهید. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام بهمن ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 3812345...102030...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک