سلامت جنسی

۱۰ نکته شگفت انگیز برای افزایش میل جنسی

به دنبال تقویت زندگی جنسی خود هستید؟ کارهای مختلفی هستند که می توانید در زندگی روزمره انجام دهید که می توانند باعث افزایش میل جنسی شما و بهبود زندگی جنسی شما شوند. در این مقاله از راستینه ۱۰ نکته کلیدی برای افزایش طبیعی میل جنسی شما آورده ایم . ...

ادامه ی مطلب2 nd فوریه ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۳ دلیلی که این نوع قند، شما را چاق می‌کند!

هر کسی که سعی دارد سالم غذا بخورد، می‌داند که باید از قند و شکر اجتناب کند یا حداقل آنها را در حد اعتدال مصرف نماید. اما دقیقا چرا فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه) باعث افزایش وزن قابل‌ توجه می‌شود؟ آیا فروکتوز، جایگزینی بهتر از شکر معمولی (ساکارز) نیست؟ با بررسی‌های دقیق‌تر مشخص می‌شود ...

ادامه ی مطلب1 st فوریه ماه 2018

اخبار

داروی جدید سرطان میتواند برای زنان جوانتر نیز موثر باشد!

آزمایش بالینی جدید نشان داد، اضافه کردن یک داروی جدید به درمان استاندارد می تواند روند پیشرفت سرطان پیشرفته سینه را در زنان جوانتر کندتر سازد. دارویی که ریبوسیلیکب (kisqali) نامیده می شود، در ماه مارس توسط سازمان غذا و دارو برای درمان زنان یائسه مبتلا به سرطان پیشرفته سینه تایید شده است. ...

ادامه ی مطلب1 st فوریه ماه 2018

تغذیه و سلامتی

آیا ساندویچ کره‌ی بادام زمینی مفید است؟

یک ساندویچ کره‌ی بادام زمینی شاید کاملا بی‌ضرر به‌نظر برسد اما آیا واقعا برای شما مفید است؟ اجازه دهید قسمت‌های مختلف این ناهار کلاسیک را تفکیک کنیم تا ببینیم قضیه از چه قرار است. ...

ادامه ی مطلب31 st ژانویه ماه 2018

اخبار

رژیم غذایی میتواند به مبارزه با صرع کمک کند !

دو مطالعه جدید نشان میدهند، برای کودکان مبتلا به صرع که با دارو از تشنج رهایی نمی یابند، یک برنامه غذایی که به طور جدی کنترل شود می تواند کمک کند. این روش درمانی با رژیم غذایی، کتوژنیک (ketogenic) نامیده میشود و یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات پایین است که با دقت ...

ادامه ی مطلب31 st ژانویه ماه 2018

اختصاصی

تکرر ادرار در بارداری

بیشتر زنان متوجه می شوند که باید در طول بارداری فوری و به طور مکرر برای ادرار به توالت بروند. نیاز مداوم به ادرار کردن یکی از نشانه های قدیمی بارداری است که تقریبا تمام زنان باردار تا حدودی آن را تجربه خواهند کرد. ...

ادامه ی مطلب31 st ژانویه ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

آهسته تر غذا خوردن واقعا سبب کاهش وزن می شود!

هنگامی که بچه هستید، تمایل دارید تقریبا همه چیزهایی که والدین تان می گویند را باور کنید. اما روزی می آید که به سال های بزرگسالی می رسید به زودی از بسیاری مسائل مطلع خواهید شد که والدین شما نظر کاملا درستی در مورد آن ها نداشتند. در دنیای رژیم غذایی و تغذیه، ممکن است ...

ادامه ی مطلب30 th ژانویه ماه 2018

رانینگ تایتل

نکات بسیار آسان و فوق العاده برای کمک به جلوگیری از استرس

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول عمر می شود. سطح استرس خود را با نکات مفید مطرح شده ...

ادامه ی مطلب29 th ژانویه ماه 2018