تغذیه و سلامتی

موارد منع مصرف سرکه سیب که نمی دانستید!

هیچ چیز در خلاء وجود ندارد. بدن ما شامل ارگانیسم های پیچیده ای است که دائما در حال حرکت هستند و مواد شیمیایی در آن با یکدیگر در تعامل و واکنش هستند. گاهی اوقات مواد به صورت هم افزایی کار می کنند و بهترین ها را در کنار یکدیگر به ارمغان می آورند. و بعضی ...

ادامه ی مطلب7 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

کنترل اضطراب با مواد غذایی!

اضطراب بیشتر به سلامت روانی مربوط می‌شود تا یک بیماری روده ای. هرچند، عادات غذاییمان بر جنبه‌های مختلف سلامتی ما تأثیر می‌گذارد، از جمله سلامت روانیمان که امری جداگانه نیست بلکه بخشی از وجود ماست. بنابراین، انتخاب‌های غذایی آگاهانه می‌تواند کمکتان کند تا بهتر اضطرابتان را کنترل کنید. اگر با اضطراب دست و پنجه نرم ...

ادامه ی مطلب6 th اکتبر ماه 2019

پوست و مو

درمان آکنه با روغن درخت چای

استفاده از روغن درخت چای برای آکنه روش درمانی باستانی و مؤثر است این روغن علاوه بر آن می تواند فواید بسیارِ دیگری نیز برای پوست شما داشته باشد. روغن درخت چای را می توان همراه با روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن زیتون به عنوان روغن پایه به کار برد یا با آب‌لیمو، هاماملیس ...

ادامه ی مطلب5 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

کلوچه های نارگیلی چربی سوز!

خوراکی هایی وجود دارند که خوردن آنها لذت بخش تر از کلوچه های مفید هستند. افرادی که سلامتی برایشان مهم است، از مصرف غذاهای ناسالم و حاوی شکر چشم پوشی می کنند اما بسیاری از ما هنوز بعضی اوقات هوس شیرینی جات می کنیم. به همین دلیل است که داشتن یک دستور غذایی خوب که ...

ادامه ی مطلب4 th اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

نکاتی برای داشتن خانه‌ا‌ی تمیزتر و گربه‌ای سالم‌تر

اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که به حیوانات خانگی علاقه دارید و بیشتر وقت خود را با آنها می گذرانید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه فرمایید. ...

ادامه ی مطلب3 rd اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

ترکیب معجزه گر زردچوبه و عسل

ترکیب زردچوبه و عسل، به عنوان یک آنتی بیوتیک قدرتمند طبیعی در بدن عمل می کند. زردچوبه یک ریزوم از خانواده زنجبیل است. طعم و رنگ آن باعث خاص بودن سبک غذاهای آسیایی می شود. با این حال زردچوبه و عسل همراه یکدیگر نیرویی غیرقابل توقف هستند. این ادویه سالیان زیادی به عنوان دارویی برای ...

ادامه ی مطلب2 nd اکتبر ماه 2019

سلامت روان

نگاه ۳ پزشک متخصص به تعریق بدن

همه ما عرق می کنیم. در هوای گرم بعد از خوردن غذای تند یا همان غذای معمولی، در محل کار ، در شرایط اضطراب زا، در فعالیت های بدنی مانند تند راه رفتن یا ورزش کردن، حتی مصرف سیگار و غیره تعریق افزایش می یابد. لطفا با مجله راستینه همراه باشید . ...

ادامه ی مطلب2 nd اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

چه داروهایی به بهبود درد سرطان کمک می کنند؟

زمانی که سرطان موجب ایجاد درد جسمی برای شما می شود، داروهای زیادی وجود دارند که می توانند به تسکین این دردها کمک کنند و حال شما را بهبود بخشند. پزشکتان بسته به شرایط شما داروهایی که به آن نیاز دارید را تجویز می کند. هر زمان که درد دارید به پزشکتان اطلاع بدهید، خواه ...

ادامه ی مطلب1 st اکتبر ماه 2019