تغذیه و سلامتی

لاغر شدن با این ۷ ماده غذایی”پرچرب”

آیا می توانید هر روش تغذیه ای را برای سلامتی در پیش بگیرید؟ شاید دقیقا این طور نباشد، اما باید بدانید حداقل هفت خوراکی وجود دارند –که ما به طور سنتی آن ها را به عنوان “خوراکی های چرب” می شناسیم -اما دارای مزایای سلامتی بسیار شگفت انگیزی هستند. بعضی از آنها واقعا به شما ...

ادامه ی مطلب11 th دسامبر ماه 2017

اخبار

زنان باردار معتاد، هپاتیت C را به نوزادان‌شان منتقل کنند!

تعداد زنان بارداری که به ویروس هپاتیت سی (HCV) مبتلا هستند، تقریبا دو برابر شده است. این به نوبه‌ی خود می‌تواند تعداد نوزادانی که با این عفونت خطرناک متولد می‌شوند را افزایش دهد. ...

ادامه ی مطلب11 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

نکات شگفت انگیز برای اینکه مردان جوانتر به نظر برسند!

یکی از دغدغه های افرادی که پا به سن می گذارند اینست که چه کارهایی انجام دهند که ظاهری زیبا و جذاب و البته جوانتر داشته باشند. راستینه در این مقاله به نکاتی اشاره میکند که با استفاده از آنها علاوه بر جوان نشان دادن مردان، باعث بالا رفتن اعتماد بنفس در آنان می شوند. ...

ادامه ی مطلب11 th دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

مزایای شگفت‌انگیز ماست

ماست، یک ماده‌ی لبنی با غلظتی مشابه خامه‌ی ترش است که از تخمیر طبیعی شیر توسط باکتری‌ها ساخته می‌شود. ماست در فرهنگ‌ها و کشورهای مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. معمولا آن را به عنوان یک میان‌عده، یک غذای صبحانه یا بعنوان یک دسر یخ‌زده مصرف می‌کنند. ...

ادامه ی مطلب10 th دسامبر ماه 2017

اخبار

افزایش تعداد کودکانی که زمان زیادی، صرف بازی با گوشی و تبلت می کنند!

یک بررسی نشان می‌دهد که میزان استفاده‌ی کودکان از وسایل الکترونیکی در طول ۶ سال گذشته به‌شدت افزایش یافته است. تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که میزان استفاده‌ی کودکان از تلفن و تبلت در سال‌های اخیر از ۵ دقیقه در روز به ۴۸ دقیقه در روز رسیده است. ...

ادامه ی مطلب10 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

۷ مشکل ناخن در سنین بالا کدامند ؟

یکی از علل مهم تغییر در بافت ناخن علاوه بر بیماری ، سن است . در سنین بالا تغییر در همه ی اعضای بدن از جمله ناخن دیده می شود . این تغییرات وابسته به جنس نیستند و ارتباطی هم با یائسگی خانم ها ندارند و در مردان نیز مشاهده می شوند . با راستینه ...

ادامه ی مطلب10 th دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

۵ استفاده جالب از چای سبز

از دیرباز چای سبز به خاطر خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که دارای مزایای سلامتی بی شماری، از جمله ذخیره آنتی اکسیدانی قدیمی اش در کاهش خطر بیماری قلبی و کلسترول بالا و همچنین انواع سرطان ها است. چای سبز برای حافظه نیز بسیار مفید است و حتی ممکن است از ابتلا به ...

ادامه ی مطلب9 th دسامبر ماه 2017

اخبار

روی آوردن زنان بعد از ماستکتومی به عمل جراحی بازسازی سینه!

یک گزارش جدید نشان می‌دهد که در طی ۵ سال، نسبت بیماران مبتلا به سرطان سینه که پس از ماستکتومی به جراحی بازسازی سینه روی می‌آورند، در حدود دو سوم افزایش یافته است. ...

ادامه ی مطلب9 th دسامبر ماه 2017