اخبار

نوشیدنی های شیرین می توانند به قلب شما صدمه بزنند!

اگر از طرفداران سودا، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های ورزشی پرشکر هستید، احتمالا دارید به ضرر قلب‌تان عمل می‌کنید. ...

ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

جدول رشد نوزاد

مطلب حاضر با هدف آشنایی شما با رشد نوزاد ، بطور مختصر و مفید ، تهیه و تنظیم شده است . از اینکه با مجله سلامتی راستینه همراهید سپاسگزاریم . ...

ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2017

رانینگ تایتل

افزایش چشم گیر قدرت مغز با این نوع ورزش

ورزش کردن به روشی که در مقاله از راستینه توضیح داده می شود، می تواند قدرت مغز را افزایش دهد. ممکن است ندانید که ورزش کردن می تواند اثرات قابل توجهی بر مغز داشته باشد. ...

ادامه ی مطلب19 th نوامبر ماه 2017

اخبار

تاثیر تبلیغات مواد غذایی در تلویزیون بر مغز کودکان

تبلیغات مواد غذایی به طور ناخودآگاه وارد مغز خردسالان میشود. خبر امیدوار کننده این است که قانون ممنوعیت تبلیغ خوراکی های ناسالم در تلویزیون ایران اجرا می شود. ...

ادامه ی مطلب19 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

۱۴ نکته در مورد پیری که هیچ کس به شما نمی گوید!

با بالا رفتن سن، در افراد تغییرات جسمی و روحی ایجاد می شود و این امر کاملا طبیعی است. راستینه در این مقاله نکاتی را مطرح می کند که افراد با پا گذاشتن به سن، کم کم آنها را تجربه خواهند کرد. ...

ادامه ی مطلب19 th نوامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

۱۰ ماده افزودنی به فست فود ها که سوال برانگیز هستند!

وقتی در مورد فست فود ها صحبت میکنیم، نگرانی هایی در مورد آنها آشکار می شوند. عمدتا، غذاهای سرخ کردنی که قند و چربی بالایی دارند، در زمره غذاهای سالم قرار نمیگیرند. اما سوال برانگیز ترین ابعاد فست فود مثل افزودنی ها به سادگی مشخص نمیشوند. این افزودنی ها حتی اگر در مواد تشکیل دهنده ...

ادامه ی مطلب18 th نوامبر ماه 2017

اخبار

انتخاب شیوه زندگی سالم و عمر طولانی تر

در مطالعه ای بزرگ، رفتارهای خاصی که بسیاری از آنها با ژنهای مختلف همراه بودند، با طول عمر مرتبط بودند. ...

ادامه ی مطلب18 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

چرا انار بخوریم ؟

انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است . البته بعضی از این ترکیبات ، عامل رنگ قرمز انار و بعضی ، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند . در کل انار میوه ایده آل پاییز و ...

ادامه ی مطلب18 th نوامبر ماه 2017