مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی

طرز تهیه توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینیافزودن دیدگاه

توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی
  • مناسب برای 12 نفر
  • 112 کالری

شما برای درست کردن این توپک‌های ترد سالم که هم بچه‌ها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به ۴ ماده‌ تشکیل‌دهنده‌ ساده نیاز دارید. این دستور ساده را بعنوان یک دسر لقمه‌ای، اسنک توی راهی یا حتی یک هدیه‌ خانگی درست کنید. شما می‌توانید بجای کره‌ بادام زمینی از کره‌ بادام درختی یا حتی کره‌ دانه‌های آفتابگردان استفاده کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • زمان پخت : 45 دقیقه
  • 60 دقیقه

مراحل پخت

  • 1یک سینی فر را با کاغذ مومی یا کاغذ پوستی بپوشانید. کره بادام زمینی، cereal و شربت افرا را در یک کاسه‌ متوسط باهم مخلوط کنید. مخلوط را به شکل ۱۲ عدد توپک درآورید – برای هر توپک از ۲ قاشق چایخوری از مواد استفاده کنید. توپک‌ها را روی سینی فر قرا ردهید. آن را حدود ۱۵ دقیقه در فریزر بگذارید تا سفت شود.
  • 2توپک‌ها را در شکلات آب‌ شده بغلتانید. حدود ۱۵ دقیقه‌ دیگر در فریزر بگذارید تا شکلات سفت شود.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: برای آب کردن شکلات، آن را به مدت ۱ دقیقه در مایکرویو قرار دهید، بهم بزنید و سپس دوباره با درجه‌ متوسط در مایکرویو بگذارید. هر ۲۰ ثانیه بهم بزنید تا شکلات آب شود. یا شکلات را در بالای یک دابل بویلر روی آب داغ اما نه در حال جوش بگذارید و تا زمانیکه آب شود، بهم بزنید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

رپ کلم و بادام‌ زمینی و مرغ

طرز تهیه رپ کلم و بادام‌ زمینی و مرغ

دستور پخت آشپزی

ذرت کبابی با طعم سیر و کره

طرز تهیه ذرت کبابی با طعم سیر و کره

تغذیه و سلامتی

میوه های خشک

۷ ماده غذایی محبوبی که برای دندان های شما مضرر هستند!

دستور پخت آشپزی

رول‌های کره بادام زمینی و موز

طرز تهیه رول‌های کره بادام زمینی و موز

دستور پخت آشپزی

پای بادام زمینی و مرغ چیلی

طرز تهیه پای بادام زمینی و مرغ چیلی

تغذیه و تناسب اندام

چربی اشاع شده

چربی اشباع شده چیست؟

دستور پخت آشپزی

توپک‌های انرژی جو و کره‌ بادام زمینی

طرز تهیه توپک‌های انرژی جو و کره‌ بادام زمینی

دستور پخت آشپزی

ساتای اردک با سس بادام زمینی

طرز تهیه ساتای اردک با سس بادام زمینی

تغذیه و سلامتی

تیروئید

مواد غذایی که روی سلامت تیروئید تأثیر مثبت و منفی می‌گذارند!

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *