شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی سلامت جنسی رابطه جنسی و فواید پنهان آن برای سلامتی

رابطه جنسی و فواید پنهان آن برای سلامتیافزودن دیدگاه

از قلم انداختن ورزش برای عشق‌بازی بین ملحفه‌ها کاری نیست که باید هر روز انجام دهید، اما همچنان سرگرمی سالمی است ٬ این کار نیز بالاخره کالری می‌سوزاند! ببینیم که رابطه جنسی چه مزایای دیگری برای سلامت دارد.

فواید پنهان رابطه جنسی برای سلامتی کدامند ؟

 

خواب راحت

 

  • بهبود کیفیت خواب

هورمون اکسیتوسین در هنگام رابطه جنسی افزایش می‌یابد، و سطح بالای آن به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید. داشتن خواب کافی بخش مهمی از سلامت کلی شماست، بنابراین اگر در خواب مشکل دارید، رابطه جنسی فعالیتی عالی پیش از به‌ خواب رفتن است.

 

کاهش ریسک سکته قلبی

 

  • کاهش ریسک بیماری قلبی

تحقیقات نشان داده است که ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سکته قلبی در مردانی که دو بار یا بیشتر در هفته رابطه جنسی دارند، به نصف کاهش می‌یابد.

 

کاهش استرس

 

  • کاهش استرس

به خودتان لطف کنید و فشار خون خود را کاهش دهید. اندروفینی که طی رابطه جنسی با احساسی خوب آزاد می‌شود،از استرس شما کم کرده و به شما کمک می‌کند که اگر روز بدی  داشته‌اید ٬ آن را فراموش کنید.

 

افزایش ایمنی بدن

 

  • افزایش ایمنی بدن

افرادی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، تا ۳۰ درصد از سطوح بالاتری از ایمونوگلوبولین آنتی‌بادی A برخوردار هستند، که سیستم ایمنی را ارتقا داده و به مبارزه با بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.

 

حرکت ورزشی کگل

 

  • تقویت عضلات کف لگن

چه کسی می‌گوید حتماً باید لباس ورزشی بپوشید تا ورزش لگنی انجام دهید؟ ورزش‌هایی که عضلات کف لگن را تقویت می‌کنند، می‌توانند در حالت نشسته یا حتی طی رابطه جنسی انجام شوند. چه این را بدانید یا خیر، طی رابطه جنسی درحال انجام کگل هستید، که به افزایش لذت نیز کمک می‌کند. علاوه‌بر اینکه عضلات منعطف کف لگن کنترل مثانه را نیز ارتقا می‌دهد.

 

گرفتگی بینی

 

  • رفع گرفتگی بینی

رابطه جنسی برای رفع حساسیت‌ فصلی ؟ مطمئناً از بنادریل (آنتی‌ هیستامینی که در مداوای آلرژی‌ ها کاربرد دارد) پیشی می‌گیرد. رسیدن به اوج لذت جنسی به‌طور موقت سینوس‌ ها را پاک می‌کند.

 

عمر بیشتر با رابطه جنسی

 

  • عمر بیشتر

زنانی که از رابطه جنسی لذت می‌برند، نسبت به دیگران عمر بیشتری دارند ٬ ثابت شده که یک زندگی فعال از نظر رابطه جنسی باعث می‌شود زنان دو تا هشت سال احساس جوانی بیشتری کنند. گزینه‌ای بسیار بهتر از کرم‌های ضد چروک!

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

اطلاعات پزشکی

موارد مصرف قرص اورژانسی

موارد مصرف و عوارض قرص اورژانسی (لوونورژسترل)

اخبار

واکسن آنفولانزا

تزریق دوز بالا واکسن آنفولانزا می تواند به ساکنین خانه های سالمندان کمک کند

سایر مطالب

قرار ملاقات کلید ورود به اتاق خواب نیست!

۱۷ راز در مورد زنان که دوست دارید بدانید !

تغذیه و تناسب اندام

زیبایی اندام زنان با تغذیه

زیبایی اندام زنان

اطلاعات پزشکی

عفونت ناحیه تناسلی

عفونت ناحیه تناسلی و ایجاد ناباروری !

سلامت کودکان

آموزش جنسی به کودکان

آموزش جنسی به کودکان !

سلامت عمومی

حیوانات خانگی

حیوان خانگی بخریم یا نه ؟

اطلاعات پزشکی

اتوسکوپ

دلایل عفونت گوش! تشخیص و درمان آن

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *