تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

خواص و فواید انواع چای

این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می‌کند؟ چای قرمز می‌تواند پایین‌آورنده فشار خون باشد؟ واقعیت دارد چای کیسه‌ای از خاکه چای تهیه می‌شود؟ و یا اینکه خواص و فواید چای سبز، چای ترش و چای سیاه واقعا چیست؟ ...
ادامه ی مطلب18 th نوامبر ماه 2013

تغذیه و سلامتی

اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون

چند روزی است که روغن را از برنامه غذایی‌اش حذف کرده و غذاهایش را فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز می‌خورد. البته شنیده که می‌گویند روغن زیتون نه تنها مضر نیست که حتی برای حفظ سلامت مفید هم هست و به همین دلیل تا می‌تواند، روغن زیتون مصرف می‌کند. آبغوره و آبلیمو هم کنار دستش ...
ادامه ی مطلب17 th نوامبر ماه 2013

سلامت میانسالان

فواید فعالیت بدنی در افراد مسن

برای مردم در تمام سنین فعالیت بدنی باعث بهبود کیفیت زندگی به طرق مختلف می شود. فواید جسمی شامل بهبود و افزایش تعادل،قدرت،هماهنگی،انعطاف پذیری و تحمل است و در صورت انجام آن، نتایجی چون بهبود بهداشت روانی، تنظیم حرکتی و عملکرد تشخیص نیز حاصل می‌شود. ...
ادامه ی مطلب16 th نوامبر ماه 2013

سلامت زنان

دلایل افتادگی رحم

یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو هستند، افتادگی رحم است. مساله هم اینجاست که خیلی‌ها علل ایجاد‌کننده این مشکل را نمی‌شناسند و نمی‌دانند چطور می‌توان از بروز آن پیشگیری یا درمانش کرد. به همین دلیل هم گاهی زایمان طبیعی مقصر شناخته می شود و گاهی هم عفونت ها یا حتی ...
ادامه ی مطلب16 th نوامبر ماه 2013

اختصاصی

پسوریازیس

بیماری پسوریازیس چیست؟ علائم و دلایل پسوریازیس

بیماری پسوریازیس ، یک بیماری شایع پوستی است که، چرخه زندگی سلول‌های پوستی را بهم می‌زند. پسوریازیس با افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث بوجود آمدن تکه های نقره ای ضخیم و خارش دار، خشک و یا تکه های قرمز که گاهی اوقات دردناک هم هستند، می‌شود. این تکه ها بیشتر در ...
ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

میوه

۶ خوردنی زمستانی برای لاغری

امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. ...
ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2013

اختصاصی

وسواس

بیماری وسواس چیست؟ وسواس چگونه درمان می‌شود؟

اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از ترس آلوده و یا نجس شدن، به کارهای اجباری مثلا شستن بیش از حد دست‌ها رو می‌آورند، تاحدیکه پوست دست‌هایشان خشک شده و ترک بردارد. این ...
ادامه ی مطلب12 th نوامبر ماه 2013

سلامت جنسی

دلایل کاهش میل جنسی مردان

مغز مرکز اصلی بدن است و از همین رو فرمانده ایجاد و پردازش تحریکات جنسی نیز به شمار می‌رود. در واقع هیجان و اشتیاق جنسی، کاهش یا افزایش آن هم از مغز آغاز می‌شود. بنابراین، در اغلب مسائلی چون افسردگی، خشم و اضطراب و… که بر کاهش میل جنسی مرد‌ها اثر می‌گذارند رد پایی از ...
ادامه ی مطلب10 th نوامبر ماه 2013