تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت کودکان

شیر دادن به نوزاد در روزهای اول

فقط چند ساعت از زایمانش گذشته است، اما همه از او انتظار دارند، وظایف مادری‌اش را بی‌وقفه آغاز کند و با جدیت ادامه دهد. اولین وظیفه و مسئولیتش تغذیه نوزادی است که با گریه های بی امان از مادر طلب شیر می کند، ولی گویا شیر زیادی در کار نیست و مادر با مشاهده بی ...
ادامه ی مطلب31 st اکتبر ماه 2013

اخبار

دیابت نوع 1

دیابت نوع ۱ چیست؟

دیابت نوع ۱ که زمانی به نام های دیابت نوجوانان و دیابت وابسته به انسولین نیز معروف بود، بیماری مزمنی است که وقتی پانکراس (لوزالمعده) میزان کمی انسولین(هورمونی که برای وارد کردن شکر به سلول ها به منظور تولید انرژی، نیاز است) ترشح میکند و یا اصلا انسولین ترشح نمی کند، رخ میدهد. عوامل متعددی ...
ادامه ی مطلب30 th اکتبر ماه 2013

اخبار

دورکردن استرس و افکار منفی با ورزش

صحبت‌کردن از اصلاح شیوه و الگوی زندگی در مثلث سلامت یعنی تغذیه مناسب، ورزش‌ و کنترل استرس، شاید تکراری شده باشد، اما برای بسیاری از مردم، همچنان به عنوان واقعیات انکارناپذیری که از آن غافل‌ هستند ارزش مطرح شدن را دارد. ...
ادامه ی مطلب29 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات درمانی

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به‌تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضدافسردگی و آرام‌ بخش صورت گرفته و ...
ادامه ی مطلب26 th اکتبر ماه 2013

تغذیه و سلامتی

اسیداوریک بالای خون

برگه آزمایش خون نشان می‌دهد، اسیداوریک خونتان بالاست. علاقه‌تان به غذاهای گوشتی انکارناپذیر است، اضافه وزن هم که دارید، به زندگی کم‌تحرک نیز خو گرفته‌اید و از همه بدتر نشانه‌های ابتلا به سندرم متابولیک هم در شما دیده می‌شود، یعنی قند، چربی و فشار خونتان، کمی از حد طبیعی بالاتر یا لب مرز است. ...
ادامه ی مطلب23 rd اکتبر ماه 2013

اختصاصی

آشنایی با اچ آی وی و ایدز

ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV یا اچ آی وی) ویروسی است که باعث بیماری سندروم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS ، یا ایدز) می شود. اچ آی وی با صدمه زدن به سیستم ایمنی بدن شما باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماریها و سرطان می شود. افرادیکه در بدنشان ویروس اچ آی وی ...
ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2013

اخبار

بزرگی غده تیروئید

بزرگی غده تیروئید مشکل بسیار شایعی در همه جوامع است. جوامع فقیر و دور از دریا به دلیل کمبود ید در خاک به این بیماری مبتلا می‌شوند و جوامع غنی و ساحل‌نشین به دلیل بیماری خودایمنی به نام «هاشیموتو» مبتلا به بزرگی تیروئید می‌شوند. ...
ادامه ی مطلب21 st اکتبر ماه 2013

سایر مطالب

از رنگ های سرب دار استفاده نکنید

سازمان بهداشت جهانی به منظور جلوگیری از آسیب ناشی از رنگ های سرب دار به کودکان، خواستار پیشگیری از استفاده از رنگ های سرب دار و استفاده از جایگزین های سالم به منظور جلوگیری از آسیب رسیدن به کودکان بر اثر مسمویت های سربی شد. ...
ادامه ی مطلب20 th اکتبر ماه 2013