میخچه ؛ درمان و پیشگیری از آن
میخچه شامل لایه های سفت و سخت شده ای از پوست می شود که به واسطه واکنش پوست فرد به اصطکاک و فشار شکل میگیرد. چنانچه علائم زیر را در نوک و یا کناره های انگشتان خود مشاهده کنید، ممکن است دچار میخچه پا شده باشید:
- برآمدگی های سفت و سخت و زردگونه بر روی پوست
- حساس شدن پوست به لمس
- احساس درد در زمان استفاده از کفش
میخچه پا را می توان بدون هیچگونه خطری درمان کرد و حتی می توان از بروز دوباره آن در آینده نیز جلوگیری کرد. ادامه این مطلب از راستینه، شما را در مراقبت و درمان میخچه های کنونی و به حداقل رساندن احتمال بروز آن در آینده یاری خواهد کرد.
میخچه پا دقیقاً کجا شکل می گیرد؟
میخچه، می تواند در نواحی مختلفی از پا شکل بگیرد؛ نواحی همچون:
- زیر ناخن
- بین انگشتان
- کناره های پا
- کف پا
عامل به وجود آمدن میخچه چیست؟
میخچه، می تواند به واسطه پوشیدن کفش هایی که بیش از حد تنگ هستند به وجود آید. چنانچه برای مدتی طولانی بایستید و یا قدم بزنید، وزن بدن و همچنین سایش و اصطکاک مداوم نیز می تواند منجر به به وجود آمدن میخچه هایی دردناک در کف پا شود.
چگونه می توان میخچه را درمان کرد؟
چنانچه از وجود میخچه، اطمینان داشته باشید می توانید با استفاده از یکی از روش های زیر به درمان آن در خانه بپردازید. همچنین بایستی استفاده از هرگونه کفشی که برایتان کوچک است را کنار بگذارید.
از بین بردن میخچه
برداشتن میخچه، امری ممکن است. این مراحل را دنبال کنید:
- پای خود را در آب گرم آغشته به نمک اپسوم فرو ببرید.
- پای خود را با حوله ای خشک کرده و آن را با لوسیون و یا کره کاکائو مرطوب کنید.
- این فرآیند را هر روز و تا زمانی که میخچه شما نرم شود تکرار کنید.
- پس از نرم شدن میخچه و زمانی که دیگر دردی ندارد، روی آن را به آرامی سنگ پا بکشید.
- چنانچه موقعیت میخچه بین انگشتان شماست از سوهان ناخن استفاده کنید.
- این مراحل را تا زمان از بین رفتن میخچه تکرار کنید. (ممکن است تا چند هفته زمان ببرد.)
از روغن کرچک و پد مخصوص میخچه استفاده کنید
چنانچه مایل به انجام روش اول نیستید، روش های دیگری نیز وجود دارند. در روشی دیگر می توانید همچون روش قبل پای خود را خیس کنید و سپس مراحل زیر را دنبال کنید:
- پای خود را خشک کرده و روی آن روغن کرچک بمالید. این روغن روغنی گیاهی است که می توان آن را از داروخانه نیز تهیه کرد.
- پس از مرطوب ساختن میخچه با روغن کرچک، از آن با پد مخصوص میخچه مراقبت کنید. پد میخچه به پایین آوردن فشار به ناحیه موردنظر کمک کرده و به درمان میخچه می انجامد.
- پس از استفاده از پد میخچه، حتما از جورابی استفاده کنید که تنگ نیست و مایل به استفاده مجدد از آن نیستید چرا که روغن کرچک می تواند جوراب شما را لکه دار کند. درمان میخچه با این روش ممکن میتواند تا چندین هفته زمان ببرد.
مصرف مواد داروخانهای
چنانچه روش سریعتری را برای رهایی از میخچه، ترجیح می دهید، استفاده از مواد داروخانهای نیز گزینههای پیش روی شما هستند که موادی بی خطر و موثر نیز محسوب می شوند. پدهای میخچه حاوی سالیسیلیک اسید را می توانید از داروخانه تهیه و بر میخچه خود استعمال کنید. با پیروی از دستورالعمل های ارائه شده، می توانید به مدت دو هفته از شر میخچه خلاص شوید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
چنانچه هیچکدام از روش های مذکور موثر واقع نشدند، بایستی به پزشک مراجعه کرد. پزشک ممکن است شما را به متخصص امراض پا ارجاع دهد. این متخصصین برای درمان میخچه، می توانند از خراشیدن و یا بریدن لایه های پوست خشک شده استفاده کنند. این عمل می تواند به از بین بردن میخچه از روی پا کمک کند. بسته به اندازه میخچه، تعداد دفعات انجام این فرآیند نیز می تواند متفاوت باشد.
چگونه می توان از بروز میخچه جلوگیری کرد؟
بهترین راه برای جلوگیری از بروز و یا بازگشت میخچه، استفاده از کفش مناسب با سایز پا است. انگشتان پای شما بایستی به راحتی در داخل کفش قابل تحرک باشند. چنانچه کفش تازهای می پوشید که میخواهید جا باز کند، از جورابی استفاده کنید که به قدر کافی ضخیم باشد. همچنین می توانید رو و کنارههای خود را با بانداژهایی که تنگ نباشند بپوشانید تا مانع از به وجود آمدن میخچه بر روی آن ها شوید. در نهایت اینکه ناخن های خود را کوتاه نگه دارید چرا که ناخن بلند می تواند انگشت پای شما را در موقعیتی نامناسب قرار دهد.
چه انتظاری می توان در درازمدت داشت؟
میخچه، یک شبه از بین نمی رود اما با استفاده از روش های درمانی مذکور می توانید تا دو هفته شاهد کمرنگ شدن اثر آن باشید. از بین رفتن آن ها به طور کامل می تواند یک ماه یا بیشتر زمان ببرد. چنانچه پای شما دائماً میخچه می زند، به دنبال کفش های راحت تری بگردید. اندازه پا به مرور زمان تغییر می کند و اندازه کفش ها نیز می تواند در میان تولیدکنندگان مختلف، فرمی متفاوت داشته باشد. ممکن است آنچه شما به آن نیاز دارید، تغییر اندازه کفش و یا تهیه کفشی باشد که برای پاهای پهن تر تولید شده است. فروشنده کفش می تواند به شما در پیدا کردن کفشی که مناسب اندازه پای شما باشد، یاری تان کند.
نظرات کاربران