درمان کوه گرفتگی و یا بیماری ارتفاع

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به طبیعت و کوهنوردی علاقه دارید این مقاله از راستینه مطالعه فرمایید.

درمان کسالت در اثر ارتفاعات کوهستانی

علائم بیماری ناشی از ارتفاعات کوهستانی خفیف و یا شدید شامل موارد زیر میباشد:

• خستگی مفرط.
• سردرد.
• بی اشتهایی.
• حالت تهوع.
• مشکل خوابیدن.
• ورم کردن دست ها و پاها.
• کسالت شدید، تورم ریوی و یا تورم مغزی ناشی از ارتفاعات بالای کوهستانی.
• کمبود نفس در هنگام استراحت، ضربان قلب بالا ، سرفه های خشک، خلط حبابی صورتی یا صداهای تنفسی غیر طبیعی در ریه ها.
• سردردهای مزمن، تغییرات دید چشم (تاری چشم)، اختلال موقعیت یابی، توهم، تشنج و کما.

اقدامات بعدی

۱- به ارتفاعات پایین تر بروید.

• در مورد کسالت خفیف ناشی از ارتفاعات، شخص بهتر است در همان ارتفاع بماند تا مشخص شود آیا میتواند خود را با آن شرایط وفق دهد. اگر علائم ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت بهتر نشد یا بدتر هم شد شخص را به ارتفاعات کمتر برده و فورا درخواست مراقبت های پزشکی کنید.
• در مورد علائم شدید، فورا شخص را ۴۵۷ تا ۶۱۰ متر پایین تر ببرید. البته تا جای که امکان دارد به او فشار نیاورید. همانطور پایین رفتن را ادامه دهید تا علائم بر طرف شود . فورا درخواست کمک پزشکی کنید چرا که مشکلات حادتری ممکن است رخ داد و یا حتی منجر به مرگ شود.
• حتی اگر علائم و نشانه ها خفیف باشند شخص نباید در ارتفاعات بالاتر رود تا اینکه علائم بطور کامل رفع شود.

۲- چگونه نشانه ها را درمان کنیم.

• در صورت دسترسی به اکسیژن به شخص اکسیژن بدهید.
• فرد را گرم نگه دارید و بگذارید استراحت کند.
• به او مقدار زیادی مایعات بدهید.
• برای برطرف شدن سردرد به او استامینوفن یا ایبوپروفن (ادویل،موترین) بدهید.
• از دادن داروهای خواب آور و یا الکل خودداری کنید.

۳- به مراکز ارائه مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

• اگر نشانه های خفیف حتی بعد از پایین آمدن از ارتفاعات همچنان باقی مانده باشد، به یک مرکز ارائه مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.
• در مورد نشانه های شدید ، شخص تا آنجایی که ممکن است به نزد پزشک برود و حتی اگر علائم پس از پایین آمدن از ارتفاعات رفع شده باشد.