طرز تهیه کنسرو گوشت و تخم مرغافزودن دیدگاه
- مناسب برای 2 نفر
- 707 کالری
وقتی رژیم غذایی خاصی دارید که باید دوبرابر پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید این دستور تهیه عالی است. برای کسانی که عاشق برنج و بیسکویت هستند، رژیم فاقد گلوتن بسیار سخت است. این غذا سریع آماده میشود و بسیار خوشمزه است.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 5 دقیقه
- زمان پخت : 10 دقیقه
- 15 دقیقه
مراحل پخت
- 1تابه نچسبی را روی حرارت متوسط قرار دهید. تخم مرغ و سپس کنسرو گوشت را در تابه بریزید. تا زمانی که تخم مرغ ها تقریبا پخته شوند آنها را بپزید و هم بزنید، سپس پنیر را روی آن بپاشید و تا زمانی که پنیر ذوب شوید، هم بزنید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
نظرات کاربران