ترک اعتیاد
هر که تصمیم به ترک اعتیاد می گیرد، اجبارا بایستی دوره ی ترک را بگذراند که احتمالا این دوران آزاردهنده ، ناگوار و حتی دردناک خواهد بود . البته مدت زمان دوام این عوارض بستگی به سلامت و نیروی جسمانی فرد ، طول زمان مصرف مواد مخدر و مقدار مورد مصرف آن دارد .
آیا ترک اعتیاد برای شخص عوارض دارد ؟
همانطور که عوارض مصرف تریاک ، هروئین و حشیش متفاوت است ، عوارض ترک یک ماده ی مخدر در اشخاص مختلف نیز فرق دارد . معتادی ممکن است بتواند ماده ی مخدری را با آثار جانبی نسبتا کمتر ترک نماید و معتاد دیگر ممکن است از عوارض کاملا متفاوتی رنج ببرد .
به علت آزاردهندگی عوارض ، هر معتادی که تصمیم به ترک دارد باید دوران ترک را در محیطی ساکت و آرام شروع نماید . فشارها و تنش های ناشی از عوامل خارجی باید بطور مطلق به حداقل کاهش یابد .
مقاله مرتبط : مشخصات و خصوصیات یک معتاد چیست؟
بهترین کار قبل از شروع ترک اعتیاد چیست ؟
قبل از شروع دوران ترک ماده ی مخدر ، معتاد باید از راهنمایی های پزشک برخوردار شود . بعضی مواد مخدر مانند باربی توریت و بنزودیازپام بایستی بجای ترک ناگهانی تدریجا کاهش یابد . ترک ناگهانی این مواد مخدر ممکن است پی آمدهای شدیدتر و اضافی به همراه داشته باشد . برای نمونه اگر مصرف ترکیبات دارویی باربی توریت ناگهان ترک شود ممکن است فرد دچار حالت غش گردد .
در دوران ترک اعتیاد چه کمکی می توان به معتاد کرد ؟
همراهان مجله سلامتی راستینه ، به خوبی می دانند که هیچ معتادی نباید به تنهایی دوران ترک را آغاز نماید و کاملا روشن است که معتاد بهنگام ترک ، نیاز به حمایت و تشویق دارد و میزان حمایت مورد نیاز ، به طبیعت اعتیاد وی بستگی دارد . معتاد به دخانیات احتمالا تنها به اظهار همدردی و تفاهم نیازمند است و البته معتاد به ترکیبات بنزودیازپام ، محتاج به کمک بسیار بیشتری است .
نکته : در گذر از دوران ترک ، معتاد ممکن است از نظر ذهنی آشفته و شدیدا افسرده باشد . این مرحله معمولا موقت می باشد اما باید انتظار آن را داشت . بنابراین در دوران ترک اعتیاد ، هرگونه علامت غیرمعمول یا مضطرب کننده که روی می دهد باید در اسرع وقت به پزشک معالج بیمار گزارش شود .
بهترین مکان برای ترک اعتیاد کجاست ؟
پزشکان برای ترک اعتیاد معتاد علاقه مند به ترک ، بیمارستان و مکان هایی با امکانات تخصصی را توصیه می کنند اما با وجود این ، معتادان بسیاری اجبارا دوران ترک را در منزل سپری می کنند .
خوب است بدانید اگر تلاشی در تغییر شرایط شخصی معتاد به عمل نیاید و فشارها و مسائلی که در مرحله ی اول ، موجب نیاز وی به مواد مخدر گردیده از میان نرود ، گذراندن دوران درد آلود ترک برای معتاد اتلاف وقت است .
مهمترین نکات درباره ترک اعتیاد چیست ؟
- • تا زمانی که معتاد وجود مشکل خود را نپذیرفته و به نیاز خویش برای دریافت کمک اعتراف ننموده نمی توانید برای او کاری انجام دهید .
- • هیچگاه به حمایت و یاری معتادی که هنوز از شما کمکی نخواسته نروید زیرا با این کار صرفا درد سر و ناراحتی ها طولانی می گردد . سعی نکنید که برای او محدودیتی ایجاد نموده و یا در کارش او را یاری دهید .
- • نگذارید مشکلات یک معتاد بر زندگی شما سایه افکند . کار خود و یا دوستان خود را برای مراقبت از او از دست ندهید . اگر می خواهید در این یاری پایدار بمانید به تمام نیروها و حمایت سایر افراد نیاز خواهید داشت .
- • اگر معتادی را مورد تهدید قرار دادید ، تغییر رای ندهید . او را تهدید نکنید که در صورت عدم اعتیاد ، ترکش خواهید نمود و سپس به علت احساس دلسوزی تغییر عقیده دهید . معتاد فرد سست اراده ای است که اعتیاد او را هدایت می کند . شما در مقابل او باید بی گذشت ، نیرومند ، و مصمم باشید .
- • هر اندازه می توانید از حمایت ، تشویق و محبت خود او را بهره مند سازید . اگر آنچه برای او اتفاق می افتد برای شما اهمیت دارد از آشکار کردن آن امتناع نورزید . سعی نمایید با یادآوری اعتقادات و توانایی های وی اراده و اعتماد به نفس او را تقویت نمایید و اینکار را ادامه دهید .
- • هرگز عیبجویی نکنید و شکوه نداشته باشید و انرژی خود را صرف از بین بردن موادی که معتاد مخفی کرده ننمایید زیرا امکان ندارد بتوان با اینگونه رفتار ، اراده ی معتادی را تغییر داد اما احتمال صدمه زدن به رابطه ای که از پیش نیز ، ضربه پذیر بوده فراهم می گردد .
- • به معتاد یاری نمایید اما نگذارید خود شما پناه یا عصای دست او باشید ، زیرا معتاد اگر بخواهد در ترک اعتیاد موفق باشد باید خود نیروی خودش را بازیابد .
- • معتاد در شروع ترک اعتیاد خود باید از کمکهای پزشکی برخوردار گردد ، اگر کمکهای پزشکی و تخصصی در دسترس قرار دارد سعی کنید اطمینان حاصل نمایید که معتاد در اوقات ملاقات با پزشک حضور می یابد .
- • هرگز آنچه که بنظر شما یک راه حل جایگزین عاری از خطر می نماید به بیمار توصیه ننمایید . زیرا تلاش هزاران نفر از مردم که از طریق پیشنهاد داروهای مختلف و مشابه در ترک ترکیبات داروئی بنزودیازپام قصد کمک به معتاد و ترک اعتیاد را داشته اند ، نه تنها بی ثمر بوده بلکه به آسانی مشکل جدیدی را جایگزین مشکل قبلی ساخته اند .
- • نام و آدرس تمام دوستان و گروههای داوطلب محلی را که امکان دارد بتوانند یاری و پشتیبانی خود را در ترک اعتیاد ارائه نمایند در اختیار داشته باشید . اطلاع حاصل نمایید که کجا و کی جلسات تشکیل یافته و نهایت سعی خود را بنمایید تا معتاد مورد نظر درتمام جلسات شرکت نماید ، اما او را مجبور به شرکت در جلسات نسازید . در صورت امکان ، مشکل وی را برای حضور در جلسات به یاد داشته باشید که نه شما و نه هیچکس دیگری نمی تواند به معتاد کمک نماید مگر اینکه او داشتن مشکل را پذیرفته ،اعتراف نماید که به حمایت و یاری شما محتاج است .
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
نظرات کاربران