حقایق شگفت انگیز درباره رابطه جنسی!

بدیهی است رابطه جنسی مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. رابطه جنسی می تواند به شما کمک کند احساس شادتری داشته باشید، سالم تر باشید، و عمر طولانی تری داشته باشید. همچنین می تواند در برابر بیماری ها از شما محافظت کند و احتمالا از سرطان جلوگیری کند. در این مقاله از راستینه، برخی از مزایای دیگر که داشتن رابطه جنسی می تواند در بر داشته باشد را به شما معرفی خواهیم کرد.

حقایق رابطه جنسی

رابطه جنسی استرس را کاهش میدهد.

مقاربت جنسی میتواند سطح استرس شما را کاهش دهد. در پژوهشی که در مجله چشم انداز بیولوژیکی منتشر شد از شرکت کنندگان خواسته شد در یک فعالیت پر استرس مانند ارائه سخنرانی و یا مسابقه پیچیده ریاضی شرکت کنند. شرکت کنندگانی که قبل از کار استرس زا، رابطه جنسی واژینال داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ گونه رابطه جنسی نداشتند، سطوح پایین تری از استرس و فشار خون پایین تری را نشان دادند.

رابطه جنسی کمتر، کار بیشتر

در دانشگاه گوتینگن در آلمان نشان داده شد افرادی با زندگی جنسی ضعیف برای جبران عدم ارضا در رابطه جنسی خود کار بیشتری را برعهده میگیرند. در این پژوهش از ۳۲۰۰۰ نفر خواسته شد تا رابطه جنسی و عادات کاری خود را شرح دهند. محققان دریافتند که ۳۶ درصد از مردان و ۳۵ درصد از زنانی که تنها یک بار در هفته رابطه جنسی دارند خود را در کار غرق میکنند. کار بیشتر، استرس بیشتر و داشتن استرس بیشتر، رابطه جنسی کمتری را در پی دارد. این یک چرخه واقعا باطل است.

رابطه جنسی برای سلامت قلب شما مفید است.

مقاربت قطعا موجب بالا رفتن ضربان قلب میشود، اما این پایان مزیت برای سلامتی نیست. مطالعه ای که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد نشان داد رابطه جنسی در واقع می تواند شانس یک مرد را برای حمله قلبی کشنده کاهش دهد. محققان دریافتند مردانی که دو بار یا بیشتر در هر هفته رابطه جنسی داشتند نسبت به مردانی که رابطه جنسی کمتری داشتند، کمتر احتمال دارد به خاطر حمله قلبی بمیرند. این مطالعه هیچ ارتباطی بین دفعات مقاربت و احتمال مرگ ناشی از سکته مغزی نشان نداد.

مقاله مرتبط : رابطه جنسی و فواید پنهان آن برای سلامتی

عزت نفس بهتر

رابطه جنسی و عزت نفس خیابان دو طرفه است: افرادی که رابطه جنسی دارند احساس خوبی در مورد خود دارند. مطالعه ای که در آرشیو رفتارهای جنسی منتشر شد نشان داد بشر به دلایل زیادی بهتر است رابطه جنسی داشته باشد و مشخص شد یکی از رایج ترین عوامل محرک افزایش اعتماد به نفس، داشتن رابطه جنسی است. همین افراد گزارش می دهند که رابطه جنسی در آنها احساس قدرت ایجاد میکند و آنها را جذاب تر میکند. همچنین، برخی از افراد در این بررسی اهداف نوعدوستانه تری داشتند و از شریک زندگی خود خواستند در مورد آنها احساس خوبی داشته باشند.

رابطه جنسی درد را تسکین میدهد.

رابطه جنسی بیش از هر عاملی برای داشتن احساس خوب است. مزیت جسمی واضحی وجود دارد، و پس از مزیتی کمتر آشکار وجود دارد: تسکین درد. در طول انگیختگی و اوج لذت جنسی، هیپوتالاموس در مغز هورمون اکسی توسین را که عامل احساس خوب است آزاد می کند. محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی دریافتند این افزایش اکسی توسین در واقع میتواند به زنان کمک کند درد کمتری، به خصوص در دوران قاعدگی، احساس کنند. پژوهش منتشر شده در بولتن زیست شناسی و پزشکی تجربی نشان داد اکسی توسین در مردان احساس درد را به نصف کاهش میدهد.

رابطه جنسی فرد را در برابر سرطان محافظت میکند.

بر اساس برخی از تحقیقات، مردان ۵۰ ساله و بالاتر که رابطه جنسی مکرر دارند نسبت به همسالان خود که به طور مکرر رابطه جنسی ندارند، کمتر احتمال دارد دچار سرطان پروستات شوند. پژوهش منتشر شده در مجله بین المللی BJU نشان داد که مقاربت میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مسن را کاهش دهد. تحقیقات دیگری که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نشان داد که انزالهای مکرر در یک مرد ۲۰ ساله نیز میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات او کمک کند.

رسیدن به اوج لذت جنسی باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود.

رابطه جنسی مکرر میتواند کیفیت اسپرم را در مردان بیشتر کند، آسیب DNA اسپرم را کاهش دهد و باروری را افزایش دهد. با توجه به جامعه اروپایی تولید مثل انسانی و جنین شناسی، مردانی که روزانه رابطه جنسی داشتند و یا انزال روزانه داشتند، نسبت به مردانی که رابطه جنسی نداشتند، پس از هفت روز مایع منی با کیفیت مناسب تر و بالاتری داشتند. این مطالعه نشان می دهد این روش میتواند به زوج هایی که مشکلات باروری خفیف دارند، کمک کند.

ایمنی را در نظر بگیرید.

رابطه جنسی شانسی برای زوج ها برای کشف احساسات خود، ارتباط با یک دیگر، و لذت بردن از رابطه جنسی را فراهم می آورد. همچنین دارای مزایای دیگری است که تشریفات غیر ضروری هستند. البته، برای حفظ یک زندگی جنسی سالم، فراموش نکنید که رابطه جنسی بی خطر را تمرین کنید. از روش های حفاظت استفاده کنید، به خصوص اگر در رابطه تک همسری نیستید، و به طور منظم برای بیماری هایی که با مقاربت منتقل میشوند، آزمایش انجام دهید.

مقاله مرتبط : ۱۵ دلیل برای داشتن رابطه جنسی

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

Brody, S. (2006, February). Blood pressure reactivity to stress is better for people who recently had penile-vaginal intercourse than for people who had other or no sexual activity. Biological Psychology, 71(2), 214-222. Retrieved from sciencedirect
Daily sex helps reduce sperm DNA damage and improve fertility. (2009, July 1). Retrieved from sciencedaily
Dimitropoulou, P., Lophatananon, A., Easton, D., Pocock, R., Dearnaley, D. P., Guy, M., … Muir, K. R. (2009, January). Sexual activity and prostate cancer risk in men diagnosed at a younger age. BJU International, 103(2), 178-185. Retrieved from ncbi.nlm.nih
Ebrahim, S., May, M., Ben, S., McCarron, P., Frankel, S., Yarnell, J., & Davey, S. (2002, February). Sexual intercourse and risk of ischemic stroke and coronary heart disease: The Caerphilly study. Journal of Epidemiology and Community Health, 56(2), 99-102. Retrieved from ncbi.nlm.nih/
German love study: No sex leads to less sex, research shows. (2007, May 14). Retrieved from spiegel.de healthline
Komisaruk, B. R., Beyer, C., & Whipple, B. (2008, February). Orgasm. The Psychologist, 21(Part 2), 100-103. Retrieved from thepsychologis
Leitzmann, M. F., Platz, E. A., Stampfer, M. J., Willett, W. C., Giovannucci, E. (2004, April). Ejaculation frequency and subsequent risk of prostate cancer. The Journal of the American Medical Association, 291(13), 1578-1586. Retrieved from ncbi.nlm.nih
Meston, C., & Buss, D. M. (2007). Why humans have sex. Archives of Sexual Behavior, 36, 477-507. Retrieved from link.springer
Yu, V., Uryvaev, G., & Petrov, A. (1996, November). Extremely low doses of oxytocin reduce pain sensitivity in men. Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 122(5), 1071-1073. Retrieved from link.springer

منبع تصاویر

independentfemme
jobs
medicablogs.diariomedico
mediashower
boldsky
static1.squarespace
exeterhospital
cambridgeorthomn

اسپرم, استرس, اعتماد به نفس, اوج لذت جنسی, بهبود کیفیت اسپرم, تسکین درد, رابطه جنسی, سرطان پروستات, عزت نفس, مشکلات باروری خفیف, مقاربت جنسی, هورمون اکسی توسین

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

اشتراک گذاریبا دوستان خود در میان گذارید

ساخت لینک کوتاه جهت اشتراک گذاری

https://rastineh.com/wp-content/uploads/2023/05/300.100.gif

مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم

طرز تهیه پیتزای سبز
چرا زنان در دوران بحرانی نسبت به مردان، مزیت بقا دارند؟

میزان امید به زندگی (عمر متوسط) زنان در مقایسه با مردان در شرایط عادی، بیشتر است و حالا یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که زنان حتی در بدترین شرایط نیز بیشتر از مردان عمر می‌کنند. در این مطالعه که نگاهی به متوسط طول عمر در دوران مهم تاریخی انداخت، محققان دریافتند که زنان در مواجه
اطلاعاتی مفید درباره سلنیم و خواص آن

بسیاری از افراد ممکن است در مورد نیاز بدن به «سلنیم» آگاهی نداشته باشند اما این ماده معدنی برای عملکرد صحیح و سلامت بدن حیاتی است. به گفته پزشکان، سلنیم نیز همچون دیگر مواد معدنی در عملکرد درست اعضای بدن نقش دارد هرچند میزان مورد نیاز بدن به این ماده معدنی نسبت به انواع دیگر
بی خوابی با ما چه می کند؟ میزان خواب کافی؟

تحقیقات جدید نشان داد که نداشتن خواب کافی باعث انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن می‌شود. محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال گذشته آن را یک بیماری همه گیر بهداشت عمومی می داند. نوجوانان ممکن است که

اطلاعات پزشکیآخرین های اطلاعات پزشکی خانواده راستینهنمایش همــه

حقایقی درباره هماتوم

هماتوم تجمع خون در خارج از رگ خونی است. انواع مختلفی از هماتوم‌ها وجود دارند که اغلب بر اساس ناحیه‌ای که قرار می‌گیرند توصیف می‌شوند. نمونه‌هایی از هماتوم شامل هماتوم زیر سخت ‌شامه‌ای، هماتوم نخاعی، هماتوم زیر انگشت یا ناخن پا (زیر جلدی)، هماتوم گوش و کبد می‌شود. برخی از علل ایجاد هماتوم عبارت‌اند از:
درمان‌های جدید واریس

ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در کودکی با کنجکاوی به جوراب‌های ضخیم یکی از بستگان مسن خود که رگه‌های آبی و مارپیچ روی پوست پای خود را پوشانده بود خیره شده باشید. این رگ‌های خونی که با عنوان وریدهای واریسی شناخته می‌شوند، خون را از پاها به قلب بازمی‌گردانند. دکتر رابرت
اگر تعریق بیش‌ازحد دارید، بخوانید

هیپرهیدروز یا تعریق بیش‌ازحد نوعی اختلال شایع است که باعث ایجاد ناراحتی زیادی می‌شود. حدود ۲ تا ۳ درصد افراد از تعریق بیش‌ازحد در ناحیه زیر بغل (هیپرهیدروز زیر بغل) یا کف دست و کف پا (هیپرهیدروز پالموپلانتار) رنج می‌برند. مسئله تعریق بیش‌ازحد زیر بغل در اواخر دوره بلوغ شروع می‌شود، درحالی‌که عرق کردن کف

اطلاعات داروییآخرین اطلاعات دارویی مورد نیازنمایش همــه

چرا باید ویتامین K مصرف کنیم؟

ویتامین K نقش مهمی در کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی بیش از حد دارد. برخلاف بسیاری از ویتامین‌های دیگر، این ویتامین به طور معمول به عنوان مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. ویتامین K در واقع گروهی از ترکیبات است. مهم‌ترین این ترکیبات ویتامین K1 و ویتامین K2 هستند. ویتامین
همه چیز درباره کو‌آموکسی‌کلاو

داروی کوآموکسی‌کلاو نوعی آنتی‌بیوتیک ترکیبی است که برای درمان عفونت‌های باکتریایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو حاوی آموکسی‌سیلین (یک آنتی‌بیوتیک از گروه داروهای پنی‌سیلین) مخلوط با اسید کلاوولانیک است. اسید کلاوولانیک از تجزیه آموکسی‌سیلین توسط باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و به آنتی بیوتیک امکان عملکرد بهتر را می‌دهد.
دپاکین چیست؟

دپاکین برای درمان برخی از انواع حملات ناگهانی و تشنج استفاده می‌شود. این دارو ممکن است به تنهایی یا با داروهای ضد تشنج دیگر تجویز شود. برای اطلاعات بیشتر با این مقاله از راستینه همراه باشید.