تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

زنان خانه دار مواظب ریه های خود باشند

یک کارشناس آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی هشدار داد: زنان خانه دار که به نظافت منزل بسیار اهمیت می دهند، مواظب سلامتی ریه های خود باشند. ...
ادامه ی مطلب25 th آگوست ماه 2013

اطلاعات دارویی

مصرف مکمل های غذایی

مصرف مکمل‌ ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟

این روزها، قرص‌های رنگارنگ، شربت‌های جورواجور و مکمل‌ های متفاوت تقریبا در همه خانه‌ها وجود دارد. قرص‌ها و مکمل‌ هایی که خیلی‌ها فکر می‌کنند تنها راه‌حل برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای است. ...
ادامه ی مطلب21 st آگوست ماه 2013

سلامت جنسی

روابط جنسی در دوران بارداری

روابط جنسی در دوران بارداری

یکی از سوالاتی که برای اغلب زوج‌ها به وجود می‌آید، این است که آیا نزدیکی و روابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟ پاسخ روشن است: البته که نه. ...
ادامه ی مطلب20 th آگوست ماه 2013

اطلاعات دارویی

خرمای هندی

خواص تمر هندی

خرمای هندی را می‌شناسید‌؟ همان خرمایی که هر سه تا ۱۰ عدد آن همچون دانه‌های باقلا در غلافی قرار گرفته و بر خلاف خرمای معمولی طعم ترش و ملسی داشته و کم‌کالری‌تر است. همانی که طبع سردی دارد و مصرف آن در این روزهای داغ به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌‌کند. ...
ادامه ی مطلب18 th آگوست ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

ماست ضدسرطان و کاهش وزن

ماست ضد سرطان و کاهش وزن

محققان مرکز رشد دانشگاه تربیت مدرس با استفاده از میکروب‌های خاص ماستی را تولید کردند که موجب پیشگیری از بروز برخی سرطان‌ها و کاهش وزن می‌شود. ...
ادامه ی مطلب18 th آگوست ماه 2013

اخبار

سلامت بانکی ها

سلامت بانکدارها

شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید کارمند بانک بودن یکی از بهترین مشاغل دنیاست چرا که هزار و یک مزیت دارد؛ ساعت کاری مشخص، وام‌های کم‌بهره، خدمات بیمه و بازنشستگی ایده‌آل و غیره بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد به هر دری می‌زنند تا در آزمون‌های استخدامی بانک‌ها شرکت و شانس‌شان را ...
ادامه ی مطلب18 th آگوست ماه 2013

سلامت کودکان

عسل

دادن عسل به کودکان زیر یک سال ممنوع

خیلی‌ها عسل را شیرینی بی‌ضرر می‌دانند و مرهم بسیاری از دردها، در حالیکه عسل هم مانند شکر کالری زیادی دارد و در عین حال خوردن عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود. ...
ادامه ی مطلب18 th آگوست ماه 2013

پوست و مو

سلامت مو با پروتئين و امگا 3

۱۰ ماده غذایی موثر برای سلامت موها

به گفته یک کارشناس تغذیه در نیویورک، رژیم غذایی نامناسب، استعمال سیگار، عدم تعادل هورمون‌ ها و کم خوابی در سلامت موها اثر می‌گذارد. ...
ادامه ی مطلب16 th آگوست ماه 2013