مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی سلامت زنان بارداری هفته بیست و هشتم بارداری

هفته بیست و هشتم بارداریافزودن دیدگاه

تبریک! در هفته بیست و هشتم بارداری ، شما در سه ماهه سوم و پایانی بارداری قرار دارید. در حال حاضر رحم شما حداقل ۷ سانتی متر بالاتر از حد معمول خود قرار گرفته است و ارتفاع پایه (اندازه گیری از بالای استخوان شرمگاهی به بالای رحم) حدود ۲۸ سانتیمتر است.

تغییرات و علائم مادران در هفته بیست و هشتم بارداری

 

تنگی نفس

تنگی نفس

همانطور که در هفته بیست و هشتم بارداری بزرگتر میشوید، ممکن است متوجه شوید که نفس کشیدن سخت میشود یا اندکی دچار احساس تنگی نفس می شوید. این علائم بارداری رایج است که بواسطه رشد رحم به دیافراگم فشار وارد می شود. اگر جنین قد بلند باشد یا دوقلو یا چند قلو باردار باشید، در دوران بارداری بیشتر در معرض تنگی نفس خواهید بود.
اگرچه تنگی نفس در حال حاضر حس ترسناکی است، اما در هفته های آخر بارداری خود زمانی که جنین در لگن قرار میگیرد (این وضعیت را سبک شدن می نامند)، از این مشکل خلاص خواهید شد.

 

حرکات و ضربه های کودک

حرکات و ضربه های کودک در هفته بیست و هشتم بارداری

ممکن است بخواهید ضربه های کودک خود را بشمارید. اگر چه از نظر پزشکی لازم نیست که ضربه های جنین را بشمارید (مگر اینکه ماما یا پزشک به شما توصیه کرده باشد)، این کار راه خوبی برای این است که خیالتان راحت شود که نوزادتان سالم است.
در زیر سه راه برای شمارش ضربه های نوزاد است که نشان می دهد کودک سالم است:

  • حداقل ۱۰ حرکت در طول ۱۲ ساعت فعالیت طبیعی مادر.
  • حداقل ۱۰ حرکت طی دو ساعتی که در حال استراحت و تمرکز بر شمارش هستید.
  • حداقل ۴ حرکت طی یک ساعتی که در حال استراحت هستید و روی شمارش تمرکز دارید .

همانطور که به سه ماهه سوم بارداری خود نزدیک می شوید، ویزیت های قبل از زایمان بیشتری خواهید داشت. اکنون به جای اینکه هر چهار هفته یکبار دکتر خود را ببیند، یعنی کاری که تا هفته بیست و هشتم بارداری میکردید، تا قبل از هفته ۳۶ هر دو هفته و بعد از آن و هر هفته باید به پزشک خود مراجعه کنید.

 

افزایش وزن

افزایش وزن

اکنون احتمالا بزرگ شده اید. اضافه وزن بارداری شما در هفته بیست و هشتم بارداری حدود ۹ تا ۱۰ کیلو است. آیا میتوانید باور کنید؟ ۹ کیلو! این اضافه وزن همانند این است که هندوانه بسیار سنگینی را در شکم خود حمل میکنید. جای تعجب نیست که در سه ماهه دوم و سوم دچار کمر درد شوید!

برای خانمی با وزن معمولی، تا زمانی که نوزاد آماده تولد شود، ممکن است ۱۱ تا ۱۵ کیلو اضافه وزن تجربه کند. زنان دارای اضافه وزن باید تنها بین۷ تا ۱۲ کیلو افزایش وزن داشته باشند و زنان با وزن کم باید ۱۲ تا ۲۰ کیلو افزایش وزن داشته باشند.

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و تناسب اندام

یک راه حل ساده و شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری!

اخبار

اعتیاد به شیرینی

تنقلات شیرین چطور مغز شما را تحت کنترل در می آورند و باعث می شوند به آنها معتاد شوید؟

اطلاعات پزشکی

آزمایشات تصویربرداری

مزوتلیومای بدخیم چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

اخبار

آنفولانزا

هنگام آنفولانزا آیا باید نزد پزشک بروید یا صبر کنید تا خودش خوب شود؟

تغذیه و سلامتی

آمپول‌های ب ۱۲

۵ نکته ای که باید در مورد کمبود ویتامین ب ۱۲ بدانید!

سلامت زنان

مشکلات پزشکی

عمق واژن چقدر است؟ و ۱۱ نکته دیگر که باید در مورد واژن بدانید!

اخبار

تغذیه و رژیم غذایی بارداری: چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید!

اخبار

درد پشت یا مفصل در روزهای بارانی

احساس درد در استخوان‌هایتان هیچ ارتباطی با آب و هوا ندارد!

تغذیه و سلامتی

حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی

حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *