طرز تهیه ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچهافزودن دیدگاه
مناسب برای 4 نفر
145 کالری
از یک روش آسیایی برای درست کردن ماهی بخارپز کم‌چرب با کلم چینی و سرکه برنج، سیر و سس سویا استفاده کنید و در هنگام سرو روی آن گشنیز بپاشید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 10 دقیقه
- زمان پخت : 20 دقیقه
30 دقیقه
30 دقیقهمراحل پخت
- 1فر را تا ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. یک تکه فویل را به شکل مستطیل بزرگ برش دهید، اندازه‌اش طوری باشد که یک پاکت بزرگ درست شود. کلم چینی را روی آن قرار دهید و سپس روی آن ماهی، زنجبیل و سیر بگذارید و در آخر سس سویا و سرکه برنج و ادویه بزنید.
- 2فویل را تا بزنید و ۳ لبه آن را محکم ببندید و روی یک سینی فر قرار دهید. برای ۲۰ دقیقه در فر بپزید، سپس بسته را باز کرده و روی آن پیازچه و گشنیز بپاشید. روی آن سرکه برنج و آب لیمو بریزید و سرو کنید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
نظرات کاربران