درمان استفراغ در دوران بارداری
اگر دوران بارداری را به سر می برید و دچار تهوع و استفراغ هستید این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید.
۱-سعی کنید عادات غذا خوردن را تغییر دهید.
- درمورد تهوع هنگام صبح، فبل از بلند شدن از تخت نان تست، غلات،کراکر، یا غذاهای خشک دیگر مصرف کنید.
- قبل از خوابیدن پنیر ، گوشت بدون چربی ، اسنک با پروتئین بالا مصرف کنید.
- در طول روز مایعاتی نظیر آب میوه ، آب ، یا تکه های یخ مصرف کنید.هرگز مقدار زیادی مایعات در یک وعده نخورید.
- بجای ۳ وعده زیاد در یک روز ، هر ۲ تا ۳ ساعت وعده های کوچک داشته باشید.
- هرگز غذاهای ادویه دار ،چرب و سرخ کرده مصرف نکنید.
- از خوردن غذاهایی با بوی قوی خودداری کنید. و غذاها را سرد بخورید و یا با دمای یکسان با دمای اتاق.
۲-چه هنگامی به پزشک مراجعه کنید؟
- اگر استفراغ شدیدو مکرر شود تا آنجا که شخص نتواند غذا و مایعات را در معده خود نگه دارد درخواست کمک پزشکی کنید.
اقدامات بعدی
- ممکن است نیاز باشد پزشک خشکی بدن او را درمان کند.
- پزشک ممکن است برای کنترل استفراغ در دوران بارداری دارو تجویز کند.
نظرات کاربران