مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اطلاعات درمانی اطلاعات پزشکی دیابت نوع ۲ چیست؟ دلایل، علایم و پیشگیری از دیابت نوع دو

دیابت نوع ۲ چیست؟ دلایل، علایم و پیشگیری از دیابت نوع دوافزودن دیدگاه

دیابت نوع ۲ (دیابت بزرگسالان یا دیابت غیروابسته به انسولین)، یکی از شایع‌ترین انواع دیابت بوده و حدود ۹۰ درصد بیماران دیابتی را تشکیل می‌دهد. برخلاف دیابت نوع ۱، بدن در زمان ابتلا به دیابت نوع ۲ انسولین تولید می‌کند؛ اما یا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس کافی نبوده و یا بدن نمی‌تواند از انسولین تولید شده، استفاده کند. زمانیکه انسولین کافی وجودنداشته باشد و یا بدن از انسولین استفاده نکند، گلوکز (قند) موجود در بدن، نمی‌تواند وارد سلولهای بدن شده و باعث جمع شدن گلوکز در بدن بشود و بدن را دچار مشکل و نارسایی نماید. متاسفانه هنوز درمان کاملی برای این بیماری وجودندارد، اما با رژیم غذایی سالم، ورزش و حفظ تناسب اندام، می شود آنرا بهبود بخشید. درصورتیکه رژیم غذایی و ورزش کافی نباشد، شما می‌بایست درمان دارویی و یا درمان انسولینی را شروع نمود.دیابت نوع 2

نشانه های دیابت نوع ۲

علایم دیابت نوع ۲ معمولا آرام آرام خود را نشان می‌دهند. ممکن شما سالها بدون اینکه بدانید به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید. این علایم شامل:

  • افزایش تشنگی و ادرار پی در پی
  • افزایش اشتها و تشنگی
  • خشکی دهان
  • تهوع و گاهی استفراغ
  • خستگی و یا ضعف
  • بی حسی و یا سوزن سوزن شدن دست و پا
  • عفونت پی در پی پوست، دستگاه ادرار و یا واژن
  • تاری دید
  • زخم هایی که دیر درمان می‌شوند

زمانیکه هر یک از این علایم را مشاهده کردید می‌بایست به پزشک مراجعه کنید.

دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲

زمانی دیابت نوع ۲ رخ می‌دهد که بدن در برابر دیابت نوع ۲ مقاوم شده و یا غده پانکراس انسولین کافی تولید نمی‌کند. هرچند دلیل این اتفاق هنوز مشخص نیست، اما عوامل زیر بر این بیماری تاثیر داشته و خطر ابتلا به آن را افزایش می‌دهد:

  • وزن زیاد و یا چاقی 
  • سن بالای ۴۵ سال
  • ابتلا به دیابت حاملگی
  • ابتلای سایر افراد خانواده به دیابت نوع ۲
  • ابتلا به مرحله پیش از دیابت
  • عدم تحرک
  • داشتن HDL خون پایین و یا تری گلیسیرید بالا
  • فشارخون بالا
  • نژاد و ژنتیک

عوارض ابتلا به دیابت نوع ۲

 در مراحل ابتدایی بیماری، اثرات زیادی بر سلامتی شما نمی‌گذارد، اما هرچه بیماری پیشرفته‌تر می‌شود، بر سایر اندام‌های مهم بدن از جمله قلب، رگها، اعصاب، چشم‌ها و کلیه شما تاثیر می‌گذارد. کنترل قندخون به پیشگیری از عوارض و اثرات جانبی بیماری جلوگیری می‌کند. بعضی از عوارض ابتلا به دیابت نوع ۲ شامل:

  • بیماریهای قلبی و عروقی. دیابت شدیدا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر با درد قفسه سینه (آنژین)، حمله قلبی، سکته، تصلب شریان و فشارخون بالا شود.
  • آسیب دیدن اعصاب (نوروپاتی). قندخون بالا می‌تواند رگهایی که به سیستم عصبی شما تغذیه رسانی می‌کنند آسیب رسانند (بخصوص اعصاب پا). این آسیب‌ها می‌ـواند باعث بی‌حسی، سوزش و درد، بخصوص در سر انگشتان دست و پا شود.
  • آسیب دیدن کلیه (نفروپاتی). درون کلیه میلیون‌ها رگ کوچک و ظریف خون وجود دارد و دیابت می‌تواند باعث آسیب دیدن این رگ‌ها و درنتیجه آسیب دیدن کلیه می‌شود.
  • آسیب های چشمی. دیابت می‌تواند به رگهای خونی درون شبکیه چشم آسیب رسانده و حتی باعث نابینایی شود. همچنین دیابت نوع ۲ می‌تواند منجر به سایر آسیب ها و بیماریهای چشمی از جمله آب مروارید و یا گلوکم (glaucoma) شود.
  • آسیب دیدن پا. آسیب دیدن اعصاب پا و یا جریان کم خون در پاها می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و شدید به پا شده و حتی منجر به قطع انگشت پا و یا خود پا شود.
  • صدمات پوستی و دهانی. دیابت می‌تواند باعث مشکلات پوستی از جمله عفونت و قارچ شود. عفونت و چرک گلو هم ممکن است یکی از عوارض این بیماری باشد.
  • بیماری آلزایمر. دیابت نوع ۲ می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
  • کمای دیابتی. زمانیکه یک شخص با بیماری دیابت نوع ۲ شدیدا مریض شده و یا آب بدنش خیلی کم می‌شود و قادر به نوشیدن آب کافی برای جبران بی‌آبی نیست، ممکن است دچار این بیماری خطرناک شود.
  • مشکلات شنوایی.
  • پوکی استخوان

پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲

شیوه‌های سالم زندگی می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری کند. اگر شما مبتلا به دیابت می‌باشید، بازهم این روشها و شیوه‌هایی که در ادامه بیان می‌کنیم از ابتلا به خطرات و عوارض بیماری جلوگیری می‌نماید.

  • خوردن غذای سالم. غذاهای کم‌کالری و کم‌چربی مصرف نمایید. تمرکزتان بر مصرف میوه، سبزی و غلات کامل باشد.
  • افزایش تحرک و ورزش. در روز ۳۰ دقیقه ورزش نمایید. روزانه یک پیاده‌روی سریع انجام دهید، دوچرخه سواری و یا شنا کنید و یا سایر ورزش‌ها را انتخاب نمایید. 
  • وزن کم کرده و لاغر شوید. اگر شما چاق هستید، کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزنتان می‌تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. 

بعضی اوقات داروها هم می‌توانند کمک کنند، مصرف متفورمین، می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شود.

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

تغييرات رژيم غذايی و سبک زندگی برای جلوگيری از ديابت

تغييرات رژيم غذايی و سبک زندگی برای جلوگيری از ديابت

تغذیه و سلامتی

جینسینگ

جینسینگ چیست؟ خواص جینسینگ

دانه ها و مغز

کاهش فشار خون

۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن

۱۰ دلیل برای این که چرا نمی توانید وزن خود را کاهش دهید!

تغذیه و تناسب اندام

روزه گرفتن متناوب

چگونه روزه گرفتن متناوب بر روند کاهش وزن تأثیر می‌گذارد؟

اطلاعات دارویی

دیفن هیدرامین هیدروکلراید

موارد استفاده و عوارض دیفن هیدرامین

تغذیه و تناسب اندام

میوه و سبزیجات

۵ گام اثبات‌شده‌ی علمی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم

تغذیه و سلامتی

آووکادو برای کاهش وزن

استفاده از آووکادو برای کاهش وزن

اطلاعات دارویی

آتنولول

موارد استفاده و عوارض آتنولول (تنورمین)

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. Setare گفت:

    سلام. من الان بیست و پنج سالمه و از بیست و دو سالگی دیابت گرفتم. همیشه سی کیلو اضافه وزن داشتم و دیابت نوع دو به شدت تو خانوادمون شایع هست.. ولی چون زیر سی سال هستم دکترها گفتن نوع یکی و از همون ابتدای امر بمن انسولین تجویز کردن.
    باتوجه به اینکه نوع دو و یک رژیم تغذیه متفاوتی دارن و بهبود در نوع دو خیلی بیشتر از نوع یکه، خیلی دوست دارم بدونم من نوع یک هستم یا دو؟؟لطفن راهنماییم کنین ممنون

  2. شادی گفت:

    ممنونم واقعا عالی بود و به درد بخور

  3. Arsham گفت:

    سلام می خواستم تشکز کنم از سایت خوبتون فقط یه سوال داشتم ممکنه که قبل از ۴۵ سالگی هم دیابت بگیره من ۱۶ سالمه می خواستم بدونم ممکنه لطفا سریع جواب بدید چونکه نتم محدوده

  4. غلامعلی معروفی گفت:

    مطالبتان مفید بوده ومایل به استفاده هستم ….ممنون ازلطف شما

  5. mehran گفت:

    سلام ببخشید من ۱۹سال دارم ۱۴۳ کیلو وزنم هست و تشنگی زیاد دارم وزیاد اب میخورم برای همین تکرر ادرار دارم یه طوری روزی ۷ تا ۱۰ بار تخلیه ادرار میکنم ولی با این حال ۲ ماه روزی یک ساعت و نیم ورزش شدید و طاقت فرسا انجام میدم و احساس ضعف و کاهش فشار نمیکنم میخواستم بدونم احتمال هست من دیابت داشته باشم یا تکرر ادرار و تشنگی من دلیل دیگه ای داره ممنون از سایت خویتون

    1. وحید طاهری گفت:

      سلام.فقط ازمایش قند ناشتا و حتما حتما قند دوساعت بعد از صبحانه رو انجام بده.تست های کبدی و سونوگرافی کبد و ……..فراموش نشه.

  6. حسین تجدد گفت:

    با سلام : می خواهم از خبرهای جدید پزشکی وداروهای جدید ودستگاه های اندازه گیری جدیدقند خون با خبر شوم.

    با تشکر

    1. وحید طاهری گفت:

      اگه وضع مالیت خوبه قلم ویکتوزا جدیدترین و عالیترینه.حداقل یکسال مصرف و دونه ای ۲۸۰٫۰۰۰ تومن و ماهی سه تا.
      شرایط بیمه ش خیلیییییییییییییییییییی سخته.از هر ۱۰۰۰ نفر یک نفر در کمیسیون پزشکی شامل دریافت میشه.

  7. omid گفت:

    سوال:جدیدترین راه درمان دیابت نوع۲چیه؟باتشکر

    1. وحید طاهری گفت:

      درمان نداره,فقط پیشگیری از پیشرفت.۱۴ ساله درگیر دیابت نوع دو و هزینه های سنگین درمان و رژیم سخت و ورزشو و گیاه درمانی……….. هستم که بازهم دارم انجام میدم+کلی بدبختی دیگه.دکترم منو به مریض هاش جهت الگو معرفی کرده.فقط تونستم پیشگیری کنم که نمیرم.همین.ایمیلم هست.کاری داشتید در خدمتم.وحید طاهری

      1. زهرا گفت:

        سلام.شماازدواج کردید؟اگ ازدواج کردیدهمسرتون مشکلی بااین بیماری ندارند؟زندگیتون چطوریه؟تونستیدبچه ی سالم داشته باشید؟

  8. ldvchmd گفت:

    سلام من هر چند مدتی یک بار با دستگاه تست کنترل می کنم و بیشتر مواقع ناشتا روی ۷۰تا۸۰ نشان می دهد وخوراکی را تا حد زیادی رعایت می کنم وهرروز صبح ناشتا هم قرص بنی کلامین استفاده می کنم ولی پاهایم همیشه می سوزد وبیشتر مواقع هم احساس گرسنگی می کنم لطفا مرا راهنمائی بفرمائید با تشکر

  9. hsan گفت:

    می خواهم از اخبار پزشگی و نوع ومصرف داروها با خبر باشم
    با تشکر

    1. با سلام خدمت شما برای اطلاع باید در خبرنامه ما عضو شوید