تغذیه و سلامتی

بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه؟

شناکردن ورزشی مفرح و لذت بخش است که همواره برای سلامتی و نشاط ما توصیه شده است . چندی پیش همراهان ارجمند راستینه از ما پرسیده بودند که آیا بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه ؟ لطفا با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2019

سلامت عمومی

افزایش قد دخترانم

۲ دختر ۱۰ و نیم ساله با قد ۱۴۰ سانتی متر و وزن ۴۵ کیلوگرم دارم. آنها چند کیلو اضافه وزن دارند؟ با وجود اینکه قد پدرشان ۱۸۰ وقد من ۱۶۳ سانتی متر است، آیا ممکن است در آینده قدشان کوتاه شود؟ آیا نیازی به مصرف مکمل دارند؟ در ضمن عادت ماهیانه شان هم شروع ...

ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2019

اختصاصی

قدرت خوراکی های بنفش

چرا تمشک، آلو و بادمجان اینقدر برای شما مفید هستند؟ این فواید قدرتمند از کجا منشاء می گیرند؟ با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2019

سلامت عمومی

نکات جالب خانه داری

در بخش نکات خانه داری مجله سلامتی راستینه ، مطالبی را با هم مرور خواهیم کرد. ...

ادامه ی مطلب9 th ژانویه ماه 2019

سلامت عمومی

آیا ماسک فیلتردار مناسب است؟

پاسخ سوالی مهم ، برای مقابله با آلودگی هوا را در مجله سلامتی راستینه بخوانید. ...

ادامه ی مطلب8 th ژانویه ماه 2019

سلامت عمومی

وزن بالا و زانو درد

بسیاری از دوستان پرسیده اند که آیا فقط وزن بالا می تواند باعث زانو درد شود یا عوامل دیگری هم در این زمینه تاثیر دارند؟ آیا این مساله باعث بروز آرتروز در آینده می شود؟ لطفا با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب6 th ژانویه ماه 2019

سلامت عمومی

آیا دستگاه تصفیه هوا فایده ای دارد؟

دستگاه تصفیه هوای منزل هم بیشتر جنبه تجاری دارد و واقعا نمی تواند باعث بهبود یا تصفیه هوای خانه شود. لطفا با مجله راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب4 th ژانویه ماه 2019

تغذیه و سلامتی

آیا کشمش و برگه را در یخچال نگهداریم؟

برگه زردآلو، آلو، انجیر، کشمش و مویز از جمله میوه های خشکی هستند که زیاد مصرف می شوند. آیا در فرایند خشک کردن این میوه ها ممکن است ترکیبات زیانباری مورد استفاده قرار گیرد؟ آیا بعد از خرید باید در یخچال نگهداری شوند؟ ...

ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2018