سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سلامت عمومی آخرین مطالب سلامت عمومی در راستینه

تغذیه و سلامتی

روغن ماهی

تفاوت روغن ماهی با روغن کبد ماهی

یکی از مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن ماهی است. کارشناسان مجله سلامتی راستینه، مصرف دوبار ماهی را در طول هفته توصیه می کنند. با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

ترک سیگار

چه کسانی در ترک سیگار موفق ترند؟

اگر از افرادی که در حال کشیدن سیگار هستند، بپرسید چرا سیگار می کشند، پاسخ های گوناگونی به شما خواهند داد. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

ورم معده

ورم معده با نفخ شکم همراه است!

ورم معده با نفخ شکم همراه است و برای تشخیص آن آندوسکوپی و نمونه برداری از معده صورت می گیرد تا تغییرات التهابی این عضو از بدن زیر میکروسکوپ بررسی شود. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

ترک سیگار

ترک سیگار، هرچه زودتر بهتر!

به خودتان قول می دهید که وقتی از دبیرستان فارغ التحصیل شدید، سیگار را ترک کنید یا وقتی سی سالتان شد یا وقتی اولین فرزندتان به دنیا آمد، به خانواده تان قول می دهید به محض اینکه در شغل جدیدتان جا افتادید یا یک پروژه کاری را تمام کردید یا بازنشسته شدید، سیگار را کنار ...
ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

مگس

همه چیز راجع به حشره خطرناک مگس!

مگس نامی آشنا برای همه انسانهاست زیرا از ابتدای پیدایش آدمی کم و بیش با او زیسته است. این حشره معروف در طول سال، معمولا در همه جا یافت میشود . در بهداشت عمومی وجود مگس در هر محل، نشانه بدی و وخامت بهداشت محیط و بهسازی محسوب می گردد. با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب21 st می ماه 2019

سلامت عمومی

دیابت

افزایش روز افزون دیابت

هم اکنون در جهان حدود ۴۰۰ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب13 th می ماه 2019

سلامت عمومی

کش درمانی!

حتما حدس زده اید که موضوع این صفحه مجله ی سلامتی راستینه ، تناسب اندام با کش های مینی لوپ است. ۶تمرین پیشنهادی برای تقویت و ترمیم ماهیچه ها و تاندون ها ، با استفاده از کش های مینی لوپ به شما آموزش خواهیم داد. ...
ادامه ی مطلب5 th می ماه 2019

سلامت عمومی

رشد قدی نسبت به سن

رشد قدی نسبت به سن

پسری ۱۴ ساله با قد ۱۶۱ سانتی متر و وزن ۴۷ کیلو گرم دارم. با آنکه قد خودم ۱۶۵ سانتی متر و پدرش ۱۸۳ سانتی متر است، به نظر می رسد در مقایسه با هم سن هایش، کوتاه قد است. لطفا بگویید حداقل و حداکثر چقدر قد می کشد و چه اقدام هایی برای افزایش ...
ادامه ی مطلب1 st می ماه 2019